Bonjour,
Voici ta chambre pour y poser toutes tes questions.
Patrick
Bonne fête à tous les colocataires.
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
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VirginiEsele
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PatrickS
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VirginiEsele
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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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VirginiEisele
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- Citation : Mon aliment est mon médicament
Re: VirginiEsele
Merci Patrick,
je vais essayer de me familiariser avec le forum
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VirginiEisele
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Bilan après 10 jours
Bonjour à tous,
cela fait maintenant une dizaine de jours que j'ai commencé. Je vois que beaucoup parle de période de désencrassage. Effectivement, grosse crise inflammatoire mais ca commence à se calmer, mon corps se détend, mon moral aussi... Il y a quelques années, nous avions fait pendant quelques mois le régime paleo avec mon mari pour ses allergies. Ca avait été très probant ! Et puis, nous avions repris nos mauvaises habitudes alimentaires. Le régime Ségnalet n'est pas très différent du paleo donc ce n'est pas une découverte pourtant j'avoue que ces derniers jours, je me suis sentie très destabilisée... Moral en berne... Je me suis donnée jusqu'à la Toussain dans un premier temps pour voir des résultats... Mon mari pense que je place la barre trop haut étant donné que nous pratiquons déjà le jeûne. Moi je veux pas me dire que je n'ai pas tout tenté... Ce n'est pas tant l'éviction du pain, du beurre (mes péchés mignons) qui est difficile c'est plutôt la cuisson des aliments... Nous avons un vitaliseur (cuit vapeur) depuis pas mal d'année, je l'utilise beaucoup... Il va me falloir un temps d'adaptation, c'est tout mon mode de cuisine qui change, j'ai perdu mes repères...
Comme moi, avez vous eu ces moments de doute, vous êtes vous senti destabilisés ?
cela fait maintenant une dizaine de jours que j'ai commencé. Je vois que beaucoup parle de période de désencrassage. Effectivement, grosse crise inflammatoire mais ca commence à se calmer, mon corps se détend, mon moral aussi... Il y a quelques années, nous avions fait pendant quelques mois le régime paleo avec mon mari pour ses allergies. Ca avait été très probant ! Et puis, nous avions repris nos mauvaises habitudes alimentaires. Le régime Ségnalet n'est pas très différent du paleo donc ce n'est pas une découverte pourtant j'avoue que ces derniers jours, je me suis sentie très destabilisée... Moral en berne... Je me suis donnée jusqu'à la Toussain dans un premier temps pour voir des résultats... Mon mari pense que je place la barre trop haut étant donné que nous pratiquons déjà le jeûne. Moi je veux pas me dire que je n'ai pas tout tenté... Ce n'est pas tant l'éviction du pain, du beurre (mes péchés mignons) qui est difficile c'est plutôt la cuisson des aliments... Nous avons un vitaliseur (cuit vapeur) depuis pas mal d'année, je l'utilise beaucoup... Il va me falloir un temps d'adaptation, c'est tout mon mode de cuisine qui change, j'ai perdu mes repères...
Comme moi, avez vous eu ces moments de doute, vous êtes vous senti destabilisés ?
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Zébrou
- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
Re: Bilan après 10 jours
Pour ma part au début j'ai voulu tout faire à fond, éviter les "traces de", les amidons, tous les additifs divers et variés, respecter les cuissons....j'ai vite eu du mal à gérer tout ça par manque de temps.
J'ai ensuite fait par étapes, le temps de les assimiler les unes après les autres et que ça devienne une habitude.
Je me suis aussi organisée au fur et à mesure avec des bocaux maisons et me congeler des portions.
Et avec le soutien trouvé à l'appart j'ai tenu malgré des ratés au démarrage.
J'ai ensuite fait par étapes, le temps de les assimiler les unes après les autres et que ça devienne une habitude.
Je me suis aussi organisée au fur et à mesure avec des bocaux maisons et me congeler des portions.
Et avec le soutien trouvé à l'appart j'ai tenu malgré des ratés au démarrage.
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VirginiEisele
- Colocataire
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- Enregistré le : 14 juil. 2023, 11:23
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- Citation : Mon aliment est mon médicament
Re: VirginiEsele
Merci pour ta réponse.
Je m'organise tout doucement...
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