Seignalet et végétarisme

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fra
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Message par fra »

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Moi aussi j'essaye de penser au jaune pour améliorer les plats (les purées, le riz...)

Tu pourrais te passer de compléments mais au moment d'un changement d'alimentation c'est risqué, par la suite si tu t'intéresse de près au richesse des aliments tu peux devenir très pointu dans leur choix mais c'est très prenant en temps..
Déjà si tu lis tous les posts de ce forum tu apprendras plein de choses.
En complément Bion 3 recommandé par Petzouille et des médecins homéo, naturo..est bion :) car très complet et ça t'évites de te prendre la tête dans un premier temps. Quant à son prix? Je ne sais pas.


indra
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Message par indra »

coucou,bion3 environs 10 euros en pharmacie,j'ai lu ça quelque part, amitiées a tous Image


linou
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Message par linou »

pour cath par quoi remplaces tu la viande?


A.L
tigwen
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Message par tigwen »

Une légumineuse (pois cassé, pois chiche, lentilles, soja, haricot rouge vert blanc etc) associée à une céréale (pour le régime seignalet c'est donc riz, millet, sarazin, quinoa ou tapioca) remplace les protéines animales.

Il faut bien associé les 2 en même temps au même repas.

Sinon pour le côté "psychologique" de manger de la viande si c'est ça ta question, il existe de nombreuses préaparation à base de soja texturé qui remplace la sensation de la viande.. hamburger, lasagne etc... moi personnelement je n'utilise pas de substituts à la viande...ça ne me manque pas du tout


Croire en la croissance infinie du PIB est utopique. Entamons la décroissance et la simplicité volontaire.
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