moi de juillet
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donc j'ai fait cuire mon quinoa
ensuite j'ai rajouter tranche de tomates ,tranche de moza et tranche d 'aubergine et sa j'ai fait de couches en terminant par la mozza(au lait de buffone)malgrés que je c'est que je doit pas en prendre mais bon 1 fois je pense que sa ne va pas me faire garnd chose lol
voilou je vous dirais si c t bon !!!!!
bon appetit a toutes
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Désolée Yunda, mais si tu commences ton régime en te disant"une fois en passant", tu ne dois pas t'étonner si tu n'as toujours pas de résultats même au bout de plusieurs mois.
Les écarts de régime ne sont pas souhaitables, particulièrement au début du régime, période de détoxination, où on a déjà du mal à éliminer l'antériorité des intolérances alimentaires.
Quant tu auras plusieurs mois, voire , plusieurs années de régime, peut être pourras tu dire: "une fois en passant" sans que ça prête immédiatement à conséquence.....en attendant, un conseil d'amie: PATIENCE
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Ce serait bien, quand les uns et les autres mettent leurs menus, de ne pas mettre les aliments qui nous rendent malades!
Ce soir, je me sens d'humeur maussade! C'est déjà tellement dur de regarder les plats de fromage sans y toucher, si c'est aussi le cas à l'appart, je crois que le soutien y est moins. Merci de la compréhension de tous!
- laziza
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au petit dej : cerises, brugnon, pomme, banane, thé
ce midi : tomate mayonaise, couscous de mil + courgettes
dans l'après midi : 1 tasse de chicorée
ce soir : crevettes à la diable avec du riz, salade verte
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
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Midi : restau asiatique : nems, riz thaï, boeuf au basilic
Soir: salade, riz basmati-légumes, yaourt soja-cerises
Je n'ai pas trop de mal à respecter le régime, mais...le principe de frugalité, aïeaïeaïe !
- poupette
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petit déj': galette de flocons de sarrasin avec amandes effilées, compote de pomme, fruits, chicorée.
déjeuner: salade de riz avec diverses cruditées, thon, fruits.
collation:fruits, thé, petit gâteau (farine de riz et épices).
dîner: salade verte, riz, légumes vapeur, fruits.
Le régime oui! la restriction non!!
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Infusion de cannelle, anis, clous de girofle, vanille
midi : soupe de courgettes, poulet et lentilles
petites carottes et petits champignons à la croque trempés dans du guacamolé maison
cerises, prunes
Soir : melon et jambon cru
Salade de riz aux légumes
dessert prévu : tapioca au lait de coco et cacao ou si j'ai la flemme de le faire, fruits de saison
- maï
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- Citation : La quiche en informatique
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- mam
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Cette pièce est justement là pour donner des menus , mais aussi pour voir si on ne fait pas d'erreurs.
Au contraire, laisse ton post.
C'est justement là qu'on peut apporter des corrections.
Pour moi, ce soir, c'est paella maison. Juste un petit essai car demain nous sommes nombreux et j'ai voulu me faire la main.
+ salade du jardin ( de la roquette)
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Midi : Je voulais faire le rougail (http://lappart.aceboard.fr/74834-1854-1 ... ougail.htm) de Maï mais pas moyen de retouver le bout de gingembre, alors je l'ai fait sans gingembre, c'était bon quand même
Avec de la semoule de manioc
Melon
Chicorée-café avec un carré de chocolat noir et du cake à la chataigne
Soir : Aubergine et patate douce à la vapeur
bouchées de saumon dans des feuilles de riz, au four
ça m'a fait de jolies assiettes, décorées de graines germées de luzerne
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