Cc me revoilà
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- dubbleace
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Cc me revoilà
A bientôt de vous lire
- clear
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- dubbleace
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Re: Cc me revoilà
Si quelqu'un a une astuce pour retrouver le sommeil , actuellement je prends de la verveine , de la camomille Romaine ( sans résultats) , et ce soir je vais prendre de la tisane de passiflore et valériane mélanges en espérant que je n aurais pas trop d effets secondaires , car je suis la reine des effets secondaires , tout ce que je prends je fais des réactions , c est vraiment pénible .
- PatrickS
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Re: Cc me revoilà
Je suis bien content de te retrouver.
Manon, par contre est aux abonnés absents.
Pour le sommeil, essaie de rajouter du miel dans la tisane.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- dubbleace
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Re: Cc me revoilà
Merci pour ta suggestion , mais je pense que ce ne sera pas suffisant .
- clear
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Re: Cc me revoilà
Je prends également mon magnésium le soir.
Je prends également une tisane soit de camomille romaine ou de tilleul, mais à elles seule elle sont inefficaces sur moi.
La mélatonine ne me fait aucun effet,
- dubbleace
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Re: Cc me revoilà
LE forum ne fonctionne plus ? j ai pas de réponse de Patrick
Bonne soirée et encore merci
- clear
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Re: Cc me revoilà
Je prends aussi de la verveine, j'ai une véritable herboristerie chez moi !!!!
Mais je ne fais pas des nuits d'un seul coup, je me couche vers minuit, à 2h je suis réveillée, maintenant je me rendors relativement vite, je me re-réveille vers 5 h, puis à 7h.
Tu sais, en prenant de l'âge il faut se dire qu'on n'aura plus un sommeil de plomb de 7 ou 8 heures d'affilée ?
Moi aussi de passer des nuits avec seulement 2h - 2h1/2 de sommeil ça me fiche à plat mais je ne m'angoisse pas sauf ..... quand j'entends à la télé qu'il faut bien dormir pour éviter de graves problème de santé. (je le ai déjà !)
C'est comme pour la marche, tu les entends dire qu'il faut marcher au moins à 6km/h mais ils généralisent les jeunes et les vieux.
Moi quand je marche, c'est à moins de 3km/h !
Le forum est déserté à notre grand regret mais Patrick est heureusement toujours présent.
- PatrickS
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Re: Cc me revoilà
Effectivement le forum tourne au ralenti.
Il faudrait que Manon revienne. Je ne sais pas ce qu'il lui arrive.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Zébrou
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Re: Cc me revoilà
Pour ma part quand je suis un peu anxieuse et le sommeil capricieux je prends des gélules d'eschscholzia.
- dubbleace
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Re: Cc me revoilà
Aidez moi !! je n en peux plus , je vais y laisser ma peau si ça continue comme ça .
- Zébrou
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- dubbleace
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- caribou
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Re: Cc me revoilà
Re
Pas de conseil à te donner juste dire bonjour
- dubbleace
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