Toc Toc - Nouveau coloc

[VindicativeSavoy74]

Bonjour chers colocs,

Je toque à votre porte pour puiser dans le savoir des anciens et potentiellement, je l'espère, pouvoir aider à terme les nouveaux qui, comme moi aujourd'hui, feront le choix de modifier leur alimentation et améliorer leur santé.

Adepte des phrases alambiquées, lourdes, mal ponctuées et indigestes, je n'en reste pas moins farceur et capable de certaines fulgurances littéraires.

Plus sérieusement et pour présenter l'homme en quelques mots : je suis un jeune homme de 28 ans, en peine avec sa santé intestinale depuis un Covid bien appuyé qui m'a fait perdre autour de 15 kilogs en mars 2020, non-fumeur, montagnard de coeur et installé entre la montagne et la ville.
En cours de diagnostic pour ce qui va très probablement être une maladie inflammatoire des intestins (Crohn ou RCH) et en attente des premiers traitements allopathiques, j'ai vécu l'annonce de la mal-a-dit comme un raz-de-marée. Moi, amoureux des cimes, dévoreur de paysages, baroudeur accompli et curieux insatiable...devoir me limiter dans mes projets et composer avec un corps souffrant ?
J'ai, pour être tout à fait honnête, difficilement vécu l'annonce récente et la précision autour du déséquilibre qui me faisait souffrir (initialement et pendant longtemps catégorisé en intestin irritable) tant moralement que physiquement depuis maintenant quelques mois, quelques années.

Je suis cependant bien déterminé à transformer l'arrivée de la maladie dans ma vie en un moment charnière de remise en question de mon hygiène de vie, de ma relation aux autres et du sens que je souhaite donner à mon évolution professionnelle.
J'ai en effet la chance de pouvoir prendre en charge ma santé le temps de me relancer dans une autre voie.

Je vous remercie pour votre accueil qui sera, j'en suis sûr, d'une grande qualité.

A très bientôt sur les forums,

VS74

[clear]

Bonjour VS74, je te souhaite
Crohn ou RCH trouvent une bonne partie d'amélioration grâce à l'alimentation que nous pratiquons sur l'Appart'.
Tu vas pouvoir consulter les posts des colocs atteints et pouvoir poser tes questions sur cette alimentation afin d'éviter de faire des erreurs.
Bonne installation parmi nous.

[VindicativeSavoy74]

Bonjour et merci pour l'accueil Clear,

Je suis encore au début de l'aventure (troisième jour de régime) et faire ses courses n'est pas simple ! Les conseils seront bienvenus, notamment au niveau des combinaisons alimentaires et des sources de protéines qu'il convient de consommer dans le cadre d'une MICI.

Je remarque cependant après trois jours de régime une amélioration des symptômes, ce qui est assez incroyable (sommeil encore léger, mais retrouvé - douleurs encore présentes, mais déjà réduites - moral qui remonte doucement et clarté mentale). Je suis pourtant censé être en phase de poussée (calprotectine à + de 3000 il y a un mois, ce qui a posé le diagnostic d'une MICI plutôt que d'une colopathie fonctionnelle - avec une CRP à 43 sur le bilan biologique).

J'ai pu me procurer le livre du Dr Seignalet et de Jacqueline Lagacé. Si certaines lectures vous ont également aidés dans votre parcours, je serais très curieux d'en connaître les titres

Bonne journée !

VS74

[PatrickS]

Bonjour VS et

Je toque à votre porte pour puiser dans le savoir des anciens et potentiellement, je l'espère, pouvoir aider à terme les nouveaux qui, comme moi aujourd'hui, feront le choix de modifier leur alimentation et améliorer leur santé.

Bravo, une bonne résolution: transmettre et guider grâce à notre expérience.

Maintenant tu as la possibilité d'utiliser le moteur de recherche et, pour tes questions, ouvres un nouveau sujet à la grande chambre (à l'entrée, certaines personnes ne passent jamais lire les questions).

J'ai pu me procurer le livre du Dr Seignalet et de Jacqueline Lagacé. Si certaines lectures vous ont également aidés dans votre parcours, je serais très curieux d'en connaître les titres

Pour moi, j'ai commencé à lire Catherine Kousmine (les cinq piliers de la méthode, la crème Budwig...) , mais pour ma sclérose en plaques. Ses conseils sont à peu près les mêmes que ceux du docteur Seignalet, plus stricts pour certaines choses, plus laxistes pour d'autres.

Patrick

[caribou]

Bonjour et
Pour ce qui est des courses, fais simple, des produits de base, non transformés.
Légumes, fruits, viandes, poissons, oeufs, féculents.....
Revenir aux basiques. Simple, efficace.
Bon courage et à très vite pour tes premières impressions et questions.

[Zébrou]

Bonne installation à l'appart!!!

[Ambrechloé]

Bonsoir VS74 et