Menus septembre 2021
- PatrickS
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Menus septembre 2021
Tous les matins: Crème Budwig adaptée
Ce midi: Pas top (cuisson), mais bon. Travers de porc marinés au four, pommes de terre au four et tomates provençales.
Ce soir: probablement salade composée et.... selon les courses de cet après midi, probablement poisson.
Patrick
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Re: Menus septembre 2021
Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : pavé de saumon vapeur, légumes vapeur : patate douce, carottes, courgettes avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : salade de pommes de terre+concombre+1/2 avocat+ail et vinaigrette, 1 tranche de jambon bio sans sels nitrités, 1 yaourt soja
chocolat
Bonne soirée
- Zébrou
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Re: Menus septembre 2021
Matin: Pdf-oeuf au plat-avocat
Midi: Ratatouille-Riz-Rôti porc
Goûter: Amandes/Chocolat
Soir: Quinoa et j'sais pas encore
Bonne soirée!!!
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Re: Menus septembre 2021
Hier matin : 1 jaune d'œuf cru / huile d'olive
Hier midi : salade verte - poêlée de champignons - jambon cru
Goûter : beurre de cacahuètes
Hier soir : soupe carottes/courgettes/pois chiches - 1 mangue
Bonne journée
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Re: Menus septembre 2021
Hier matin : 1 jaune d'oeuf cru / huile d'olive
Hier midi : carottes râpées / courgettes crues / concombre / sauce soja/citron vert - jambon cru - barre coco/choco
Hier soir : vin rouge - saucisson - pistaches - foie gras - comté - sorbet mirabelles/sorbet mûres - chocolat noir
Bonne journée
- PatrickS
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Re: Menus septembre 2021
ATTENTION! avec modération le "j'ais pas encore"
Ce midi: omelette au champignons, salade.
Ce soir: chili con carne, pommes de terre sautées.
Demain midi: tomates farcies et riz.
Demain soir: une très petite portion de "j'ais pas encore"
Patrick
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- clear
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- Zébrou
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Re: Menus septembre 2021
- PatrickS
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Re: Menus septembre 2021
Patrick
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- Zébrou
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Re: Menus septembre 2021
Matin: crêpe sarrasin-confiture mûre
Midi: : Salade tomate/concombre-Bavette-Frites
Goûter: Sorbet mangue
Soir: Ratatouille-2 oeufs mollets
Bon dimanche!!!
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Re: Menus septembre 2021
hier
matin : yaourt coco/ compote + 1/2 banane+ noisettes
midi: 1/2 escalope de dinde + haricots verts vapeur + radis + sauce cajou/citron/herbes
goûter: 3 petites pêches des vignes / yaourt coco
soir : carotte râpée/salade/courgette (huile de cameline) + 2 galettes de sarrasin/ miel
aujourd'hui
matin : comme d'habitude
midi : pâte de lentilles corail + courgette vapeur + sauce cajou/citron/basilic frais
goûter : se sera pêches des vignes + raisin du jardin + yaourt amande
soir: normalement 1/2 escalope de dinde + artichaud vapeur + salade/carotte râpée (huile de chanvre)
Bonne semaine !
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Re: Menus septembre 2021
Hier matin : 1 jaune d'oeuf cru / huile d'olive - compote pêche/poire - 1 thé - 1 café
Hier midi : salade vert - carottes râpées - blanc de poulet - sauce césar - noix de cajou
Gouter : 1 compote
Hier soir : au restaurant : 1 Lambrusco/framboises - jambon cru - artichaut - poivrons - concombre - 1 salade césar
Bonne journée
- rialta
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- Citation : Hydrops, intestin irritable. J'ai commencé le régime le 1er juillet 2021
Re: Menus septembre 2021
hier matin
tartines confiture fraise
rooibos earl Grey
jus d'orange pressée
midi
pâtes de lentilles corail avec sauce poireaux et lardons
soir
salade pâte avocat tomates
hydrops diagnostiqué cette année en 2021
(4 ans d'errance)
régime commencé le 1er juillet 2021
- manon
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- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
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Re: Menus septembre 2021
Mon café allongé
Hier midi
Rien , j’ai oublié de manger
Hier soir
Boulettes de poisson pochées à ma façon avec sauce raifort
Œufs durs hachés avec des oignons
Bouillon de légumes
Yaourt coco
- Zébrou
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Re: Menus septembre 2021
Matin: Flakes sarrasin-lait noisette
Midi: Pavé saumon-Quinoa-Haricots verts
Goûter: Pomme
Soir: Grosse salade niçoise : sucrine, oignon rouge, olives noires, tomate, concombre, poivron, thon, oeuf dur
Bonne journée
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