Menus septembre 2021

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Ambrechloé
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Re: Menus septembre 2021

Message par Ambrechloé »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour du lundi les amis !

Hier matin : rooibos , 3 PDF avec vitacoco, 1 café dans la matinée ( il faut que j'arrête cette mauvaise habitude reprise en vacances 😪)
Hier midi : poulet rôti au four, pommes de terre sautées à l'huile d'olive, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : riz basmati en salade avec 1/2 avocat + des haricots verts ( conserve), 1 oeuf mollet, 1 yaourt soja chocolat, 2 biscuits SG ok

:gros bisous:


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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rialta
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Re: Menus septembre 2021

Message par rialta »

Coucou

ce matin
Idem que hier

midi
rôti pommes de terre au four assaisonné d'ail

soir
salade de crudités avec huile d'olive


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Valerel
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Re: Menus septembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 café serré

Hier midi : curry de poisson - riz - 1 café serré

Goûter : chocolat noir

Hier soir : velouté de chou-fleur au lait d'amande - salade de tomates/poivrons/sauce basilic/ail/huile d'olive - 1 banane

Bonne journée


caterina
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Re: Menus septembre 2021

Message par caterina »

Salut la compagnie!

Ce matin : café + huile de coco ; pdf + margarine
Ce midi : pâtes de riz + poivronnade ; yahourt coco + compote
Après-midi : maté, café
Soir : filet poulet vapeur + patates vapeur avec margarine ; un gros artichaut vapeur ; yahourt de coco mélangé compote et fruits secs ; un carré de chocolat noi aux noisettes.

à un des ces 4!


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Lise
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Re: Menus septembre 2021

Message par Lise »

Bonsoir !

Ce matin : 1/2 banane - yaourt coco - compote - coco râpée

Midi: 1/2 escalope dinde - kasha - navet vapeur - champignon en bocal/oignon/sauce cajou/moutarde

Goûté: Mangue - poire-noix - yaourt amande

Soir: endives/huile cameline - 3 "crêpes" - jambon sec- sucre complet


Valerel
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Re: Menus septembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier midi : salade de tomates/poivrons/huile d'olive/basilic/ail - filet de poulet - 1 banane

Hier soir : guacamole - truite fumée - 1 kumquat - 1 pomme - chocolat noir

Bonne journée


Valerel
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Re: Menus septembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier midi : courgettes et carottes crues - filet de boeuf

Hier soir : pulco citron vert - pistaches - saucisson - radis - 1 compote de pommes - chocolat noir

Bonne journée


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rialta
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Re: Menus septembre 2021

Message par rialta »

Bonjour

matin
3PDF avec fromage vegan
1 oeuf dur
rooibos et jus d'orange

midi
pâtes de lentilles et brocoli
viande

soir pas sûr encore


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Ambrechloé
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Re: Menus septembre 2021

Message par Ambrechloé »

Bonsoir,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 2 chipolatas vapeur, ėcrasė de pomme de terre et carottes vapeur avec un filet d'huile de colza et coriandre, 1 yaourt soja cafė
Au goūter : 1 banane
Hier soir : flan verts de blettes-chorizo, 1 yaourt soja chocolat

Bonne soirée,


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Lise
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Re: Menus septembre 2021

Message par Lise »

Bonsoir !

Matin: 1 banane + 4 pdf pois chiche

Midi: steak + haricots verts vapeur + endives avec huile de cameline + chaire de tomate et oignon

Goûté : 1/4 ananas + 2 figues fraîches + yaourt coco

Soir: patate douce au four + betteraves/salade/radis + huile de chanvre/ vinaigre balsamique


Valerel
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Re: Menus septembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier midi : courgettes et carottes crues - filet de boeuf

Hier soir : 1 pulco - omelette - radis - saucisson - chocolat noir

Bonne journée


Ambrechloé
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Re: Menus septembre 2021

Message par Ambrechloé »

Bonsoir,

Ce matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée et 1 café ds la matinée
Ce midi : jambonneau, spaghettis de sarrasin avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja cafė
Au goūter : 1 banane
Ce soir : haricots verts vapeur avec 1 noix de vitacoco, 1 oeuf dur, 1 yaourt soja chocolat, 3 biscuits SG du commerce ok

Douce nuit les colocs......


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Re: Menus septembre 2021

Message par Ambrechloé »

Hello! La maisonnėe....
Hier matin : 1 bol de rooibos 3 PDF avec vitacoco, 1 café dans la matinée
Hier midi : 1 pastis avec des chips de sarrasin, 1 cuisse de poulet rôtie au four, pommes de terre sautėes å l' huile d'olive, 1 yaourt soja cafė
Au goûter : 1 banane
Hier soir : riz basmati en salade avec des haricots verts vapeur, vinaigrette à l'huile de colza ail et basilic frais, 1 yaourt soja chocolat
' 3 sablés SG du commerce.

Bon lundi les colocs....


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Re: Menus septembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 banane - 1 café serré

Hier midi : salade de carottes cuites/dattes - jambon cru

Goûter : 1 cacao chaud au lait d'amande - chocolat noir

Hier soir : soupe de poireaux/mâche/lait d'amande - saucisson - cornichon - 1 orange

Bonne journée


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PatrickS
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Re: Menus septembre 2021

Message par PatrickS »

Bonjour,

Je ferme ce sujet car on est déjà en octobre.

Pour le mois d'octobre, c'est ici => viewtopic.php?f=8&t=25767

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Verrouillé
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