Bonjour les colocs,
Du retard ds l'écriture de mes menus....pfff..plus difficile de me rappeler ce que j'ai mis ds mes assiettes
Mercredi Matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco , 2 tasses de rooibos
Mercedi midi : 2 chipolatas vapeur, spaghettis de sarrasin avec huile de colza, 1 yaourt soja cafė
Goûter : 1 banane
Mercredi soir : flan à la Laurette fenouil-jambon cru , salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat
Jeudi matin : 1 banane écrasėe, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Ds la matinée : 1 jus à l'extracteur : carotte, gingembre,concombre, céléri branchéu
Jeudi midi : dos de cabillaud vapeur avec une vinaigrette, 2 pommes de terre vapeur, 1 yaourt soja cafė
Au goûter : 3 noix du brésil
Jeudi soir : flan fenouil-jambon cru, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat, 2 carrés de chocolat
Bonne journėe,
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .