Menus Novembre 2020

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caribou
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour

Hier matin chicorée pdf
Plus tard un verre de kombucha
Midi reste de poulet basquaise, compote, infusion
Goûter infusion, gaufre sarrasin miel :miam:
Soir soupe courgette oignon pdt patate douce, gaufre avec compote dessus

Bonne semaine à tous :p44:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 thé + 3 tartines craquantes riz/ châtaignes + confiture de framboises

Hier midi :
Vin rouge + noix de cajou + radis + foie gras + tartines craquantes au sarrazin
poêlée de canard/ châtaignes/ champignons
verrine pommes caramélisées à la crème de coco

Gouter : 1 tisane

Hier soir : velouté de potimarron/gingembre au lait de coco - foie gras + tartines craquantes au sarrazin - 1 banane

Bonne journée


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, à muffin noisette, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : 1 petit verre de vin moelleux avec des chips de sarrasin et des olives
Poulet rôti, pommes de terre sautées, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja café
Goûter : 1 muffin noisette
Hier soir : 1 oeuf mollet, céléri rémoulade , 2 crêpes avec 1 compote pomme- pêche-abricot csa

Bon début de semaine


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caterina »

Ce matin : café double et huile de coco, gâteau pommes
Ce midi : salade mâche avocat ; lentilles germées ; yahourt de soja, 1 carré chocolat noir
Après-midi : thé vert ++
Goûter : goji, amandes trempées, boisson coco
Soir : soupe instantanée miso champignons ;compote ; yahourt amande vanille ; xxx pdf et margarine et pâte à tartiner.


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Laurette »

Bonjour la compagnie !
Hier matin : chicorée, une tranche de jambon sur pdf
À midi
- Suite de la choucroute garnie
- café
Vers 17h : un grand bol de thé tchaï avec un peu de lait de noisette
Le soir
- gratin de côtes de blettes, béchamel farine de riz et lait d'amande, chapelure de pdf châtaigne et graines de sésame
- yaourt soja citron
Belle journée :)


Laure
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

:p45:
Hier matin chicorée pdf
Plus tard kombucha
Midi terrine provençale du commerce ok sur pdf, reste de haricots verts, compote, infusion
Gouter infusion crêpe farine de châtaigne miel
Soir terrine sur pdf reste de soupe, compote
:p30:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : thé + 3 tartines craquantes riz/châtaignes + confiture de framboises - 1 café serré

Hier midi : 1 verre de vin blanc - 1 dizaine d'huîtres au jus de citron + 2 tartines craquantes au sarrazin avec beurre végétal - salade de lentilles - gâteau poires/ chocolat à la poudre d'amande - 1 grand café

Goûter : cacao au lait d'amande

Hier soir : salade de mâche/radis/ mélange graines - fruits secs - truite fumée - 1 clémentine

Bonne journée


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 banane écrasė, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Hier midi : poulet réchauffė au bain-marie, lėgumes vapeur ( carottes et courgettes ) avec une sauce sympa : huile de
colza+tamari+ciboulette+coriandre moulue), 1 yaourt soja café
Goûter : 3 carrés de chocolat à 70%
Hier soir : flan verts de blettes-carottes-chorizo , 3 crêpes avec de la compote de pêches ssa

Bonne journée


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Re: Menus Novembre 2020

Message par caterina »

Ce matin : déca
Plus tard : café
Midi : blettes et collier d'agneau
Goûter : une orange, un café
Soir : soupe de légumes ; cracottes et pâté ; galette au sorgho ; yahourt de coco ; pâte à tartiner.


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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

Visiblement c'était la journée des blettes pour beaucoup d'entre nous 😉

Hier matin chicorée pdf
Plus tard kombucha
Midi escalope de dinde gratin de verts de blettes :miam: , compote, infusion
Goûter tardif pour cause de visio copines 😇 crêpe sarrasin miel
Soir gratin de verts de blettes, compote

Bonne journée 😘


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Re: Menus Novembre 2020

Message par clear »

caribou a écrit : 25 nov. 2020, 07:57 Visiblement c'était la journée des blettes pour beaucoup d'entre nous 😉
Bonne journée 😘
C'est la pleine saison !


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Laurette »

Coucou !
Alors, hier chez Laulau...
Matin : chicorée, pain SG et miel de châtaigne
Midi
- carottes râpées
- fin du gratin de côtes de blettes
- omelette aux pdt
- café
Vers 17h, un bol de thé tchaï
Soir
- confit de canard
- patates douces/échalotes
- salade de mâche
- compote de pomme/zestes de citron
- tisane
Bonne journée !


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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

@Clear: oui je vois ça , c'est ma découverte culinaire du mois :patrick:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 café serrée + 1 mug de chicorée

Hier midi : poêlée champignons/ châtaignes - 1 mug de chicorée

Goûter : 1 tartine craquante riz/ châtaigne + beurre de cacahuète + confiture de myrtilles - 1 poignée de mélange graines + fruits secs

Hier soir : velouté potimarron/gingembre/lait de coco - truite fumée - 3 carrés de chocolat noir

Bonne journée


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour ,

Hier matin : 1 banane écrasée, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 steak haché, légumes vapeur ( un peu de pomme de terre,pas mal de chou-fleur,un peu de carotte) sauce : huile de colza-tamari-
persil-coriandre moulue, 1 yaourt soja café
Goûter : 3 carrės de chocolat
Hier soir : flan aux verts de blettes, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

Trop de chou-fleur et de vert dans ma journée :snif: :snif:

Bon Mercredi,


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Re: Menus Novembre 2020

Message par caterina »

clear a écrit : 25 nov. 2020, 08:06
caribou a écrit : 25 nov. 2020, 07:57 Visiblement c'était la journée des blettes pour beaucoup d'entre nous 😉
Bonne journée 😘
C'est la pleine saison !
vive les blettes!


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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