Menus d'octobre 2020

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caterina
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Re: Menus d'octobre 2020

Message par caterina »

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Ce matin : double café et huile de coco ; bol de lait d'amande et riz soufflé ; tisane de Lapacho.

10h00 : chicorée

Midi : un bon bol de graines de courge salées grillées
poellée de courgettes et céleri
compote de pommes (2 gourdes des enfants)
tisane menthe

17h00 : salade mâche avocat graines de courge et noix /huiles olive et colza, gomasio...
1 banane et demie avec beurre de cacahuètes
une barre datte cacahuète / 2 carrés chocolat noir
une chicorée

Soir : jeûne intermittent


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Laurette
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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Laurette »

Quel diplôme pour ta fifille, Caribou ???
Félicitations !!
:bisou:


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par caterina »

Salut les colocs ! Mes menus de ce mardi :

matin : café et huile de coco, miam banane, thé vert

midi : chips, graines de courge salées ; crudités (mâche, carotte, sésame, huiles colza sésame...) ; café ; noix

Soir : risotto fruits de mer ; yahourt de coco et confiture abricots ; 2 carrés chocolat noir.


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soso
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Re: Menus d'octobre 2020

Message par soso »

Bonsoir, j'ai supprimé à nouveau gluten et lactose depuis 15 jours! Cependant, peut-on boire du café le matin? (ça peut irriter l'estomac?)
:viva:


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Laurette »

Oui, Soso, tu peux prendre du café le matin (sans sucre si possible).
Ceci dit, le café est pro-inflammatoire mais si tu n'en bois que le matin et pas trop fort, ça devrait passer :)


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Laurette »

Ce matin : thé + pdf et miel
A midi
- bulots
- 1/2 maigre (le poisson ;) )
- concombre en vinaigrette
- une poire
Ce soir
- un doigt de pineau de l'île de Ré, pistaches et chips
- reste des bulots
- vermicelle de riz avec restes de veau à la tomate
Bonne nuit les petits !! :)


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par caribou »

@ Laurette c'est le diplôme de mon fifils qu'on a fêté. Il est remonté passer la semaine à la maison... Pas prévu mais bien agréable 😇 il a eu officiellement son master d'urbanisme lundi 🍾

Hier matin infusion pdf
Midi galette de sarrasin truite fumée crème d'amandes, galette sarrasin miel, infusion
Plus tard pain d'épices
Goûter infusion pain d'épices
Soir soupe courge lait de coco, jambon de Parme sur pdf, compote, pain d'épices :mrgreen:

Ce matin Caribou junior repart, le ♥️ rempli d'amour


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par clear »

Bravo et félicitations à Caribou Jr


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Laurette »

Roooo, Caribou, mais bien sûr !! Je ne voyais pas bien quel diplôme pour ta fille en cette période...
Comme j'avais lu "fière", je croyais que cela s'appliquait à ta fille (Mais c'était toi !!) !
Quelle nounouille cette Laulau !! :mrgreen:
Donc....félicitations à ton charmant fiston !!
:bisou:


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par PatrickS »

Bonjour,

Tous les matins: crème Budwig adaptée (depuis le début)

Hier midi: Oeufs au plat (de mes poules), pommes de terre sautées, salade verte

Hier soir: moules marinières, pain maison

Ce midi: Tomate et poivron farcis (viande de boeuf) et riz nature.

Ce soir: probablement soupe/velouté de potimarron.

Demain midi: filets de limandes meunière (farine de riz), salade et quinoa ou riz?

Patrick


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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 mug de ricorée

Hier midi : poêlée brocolis + pommes de terre - 1 mug de ricorée

Gouter : des noix de pécan, 1 dizaine

Hier soir : chou + carottes - rôti de porc + pancetta - mangue

Bonne journée


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PatrickS
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Re: Menus d'octobre 2020

Message par PatrickS »

Laurette a écrit : 27 oct. 2020, 23:22
- 1/2 maigre (le poisson ;) )
Tu as un sacré appétit:
peche-maigre-25kg-1024x768-panorama.jpg
peche-maigre-25kg-1024x768-panorama.jpg (103.61 Kio) Vu 750 fois
Et il monte jusqu'à 110 kg!

Patrick


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Laurette »

:miam: :miam: :miam: ;)
Oui Patrick, j'aurais du écrire "un demi tout petit maigre" !!
:hehe: :hehe: :hehe:
:viva:


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 banane, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Hier midi : reste de poulet et reste de purée de pdt le tout réchauffé à la vapeur, salade d'endives à l'huile de colza, 1 yaourt soja café
Goûter : 3 carrés de chocolat noir
Hier soir : jambon cru, patate douce vapeur, une grosse salade verte à l'huile de colza, 2 crêpes (farine de riz+lait amande+jus citron) avec
De la confiture d'orange

Bises et bonne journée


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Re: Menus d'octobre 2020

Message par caribou »

Bonjour les colocs

Hier matin infusion pdf
Midi pâtes de lentilles corail crevettes roses et son bouillon épicé (je vais vous mettre la recette) un délice :miam: , compote, infusion
Gouter infusion, reste de pain d'épices maison
Soir soupe potimarron lait de coco, jambon de Parme sur pdf, compote, dernière part de pain d'épices

Hier j'ai fouiné en cuisine, j'y ai trouvé plein de délicieuses recettes :patrick: n'hésitez pas à y aller

:bisou:


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Re: Menus d'octobre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 café serré + 1 mug de ricorée

Hier midi : poêlée de navet/carottes/pomme de terre/ cacahuètes - 1 mug de ricorée

Hier soir : soupe de potiron/navet/ poireau + haricots blancs - omelette navets/ carottes - riz au lait d'amande/coco

Bonne journée


Verrouillé
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