Menus Novembre 2019

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Menus Novembre 2019

Message par Laurette » 02 nov. 2019, 00:14

1er novembre....

Ce matin : café/lait de riz, pain SG confiture de rhubarbe
À midi, resto chinois rapide
- 3 vapeurs
- poulet caramel et riz cantonnais
À 17h : un citron pressé chaud au miel (gros rhume)
Le soir, resto éthiopien
- immense plat dégustation à partager...sauf les crêpes pour moi, qui servent pour manger avec les doigts dans le plat...du coup, j'ai demandé une grande cuillère ! 🤣
- sorbet citron
Bonne nuit !!


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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina » 02 nov. 2019, 08:33

hier matin : café et huile de coco ; yahourt coco, banane, noix, noisettes, chia, miettes de pain d'épice

hier midi : poivrons et aubergines rôtis au four , légumes lactofermentés, 2 t de jambon blanc, pain d épices tartiné de margarine et fromage d amandes

goûter : thé vert, pomme choc noir

hier soir : soupe, magret cèpes (très peu) , peu de pain d'épices, choc noir

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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou » 02 nov. 2019, 08:39

Bonjour les colocs
Hier matin chicorée pdf
Midi terrine de saumon maison :miam: escalope de dinde poivrons paprika crème d amandes, chicorée
Goûter infusion gâteau chocolat maison
Soir reste de soupe, salade verte pdt haddock fumé
:bisou:
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina » 02 nov. 2019, 21:42

pas chez moi, mal dormi, journée de deuil en famille.... sans mes ingrédients perso (huile de coco etc...). je suis affamée quand je suis hors de chez moi...

ce matin : café au lait de soja, noix.

midi : soupe de légumes et boîte de maquereaux.

goûter : café au lait de soja, yahourt coco, pain d'épices maison et compote de pommes.

deuxième goûter : tisane, pain d'épices, orange, noix de cajou.

soir : côte de porc car rien de compatible.

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Re: Menus Novembre 2019

Message par Laurette » 02 nov. 2019, 22:48

Moments difficiles... :bisou:

Ce matin : café/lait de riz, pain SG confiture de prunes
À midi, resto
- jus de fruit
- dorade avec purée de patates douce et carotte, sauce vierge
- café frappé au lait d'amande
Fin d'aprem : un vin chaud dans un bar de jazz manouche, aux puces.
Ce soir, chez ma fille
- consommé asiatique
- salade de chou
- pain SG avec caviar d'aubergine
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou » 03 nov. 2019, 08:54

Cette période de l année est en effet difficile.....
Catherina quand tu pars comme ça n hésites pas à emporter tout ce dont tu as besoin :bisou:

Hier matin chicorée gâteau au chocolat maison
Midi 2 galettes champignons quinoa, reste de salade verte, chicorée
Goûter infusion gâteau au chocolat maison
Soir reste de soupe, jambon de Parme,pdt

Cet après midi mon petit grand repart... :triste1:
Encore quelques heures pour le chouchouter :ange: enfin si il ne se réveille pas trop tard :hehe:
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Re: Menus Novembre 2019

Message par Bag » 03 nov. 2019, 18:48

De retour à la casa :hello:

Ce matin : muesli maison
Midi:
salade chou rouge , pommes , noix
aiguillettes de canard au vinaigre de framboises et aux raisins secs.
Un fond de verre de vin rouge
Yaourt coco
kaki
ce soir ce sera:
soupe potimarron patates douces
yaourt coco, compote

Bonne soirée :bigbisous:
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.

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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina » 03 nov. 2019, 20:28

matin : café et huile de coco, petite crêpe ( oeuf + farine de lupin) nappée de purée d'amandes ; des noix et des noisettes.

midi : poulet rôti (morceaux gras avec la peau...) + blettes vapeur. un demi verre de rouge et 2 carrés de choc noir.

plus tard : café au lait de soja

goûter : thé vert, déca, une pomme, abricot sec et rondelles de banane séchée.

soir : reste de poulet, aubergine rôtie, 1/4 d'avocat, 4 carrés de choc noir...

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Re: Menus Novembre 2019

Message par Laurette » 04 nov. 2019, 00:30

Ce matin : café/lait d'amande, pain SG confiture de rhubarbe
À midi, resto avec des cousins
- jus d'orange pressé
- steak tartare, salade verte, pommes sautées
- café
Le soir, chez des amis
- jus de pomme
- pâté maison sur pdf
- salade frisée
- ananas et 2 chocolat noirs
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Re: Menus Novembre 2019

Message par Bag » 04 nov. 2019, 20:12

Hello,
Ce matin : muesli maison
Midi:
avocat crevettes
Yaourt coco
myrtilles
ce soir :
soupe potimarron patates douces
yaourt coco,kaki

Bonne soirée à tous les colocs :hello:
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.

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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina » 04 nov. 2019, 20:58

ce matin : café ; cacao chaud ( avec lait de soja, huile de coco) ; noix, noisettes.

matinée : thé

midi : 3 oeufs au plat, yahourt coco + compote + petales de sarrasin sucrés + graines de chia ; café

soir : blettes ; salade mâche roquette et légumes fermentés ; reste de poulet ; grenade fraîche ; 4 carrés de choc noir. yahourt coco aromatisé sucré
aïe je retombe dans le sucre car pas le moral et fatiguée...

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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou » 05 nov. 2019, 08:38

Période difficile pour beaucoup d entre nous....
Temps favorisant les douleurs, Toussaint.....
Allez on s accroche ça ira mieux demain 💪

Hier matin chicorée pdf
Midi crevettes roses mayo, chicorée
Goûter infusion dernière part de gâteau aux chocolat maison
Soir sardines sur pdf, carpaccio , champignons

Un peu de soleil ce matin même si ça ne durera pas c est déjà ça de pris 😇
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Re: Menus Novembre 2019

Message par Zébrou » 05 nov. 2019, 15:13

Matin: Pomme-Tisane
Midi: Salade d'endive-Veau à la catalane-PDT-Pomme
Goûter: Amandes-Chocolat
Soir: Soupe carotte-Potiron coco-curry-Banane

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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina » 05 nov. 2019, 22:15

ce matin : café et huile de coco, crêpe oeuf-coco- pois chiche nappée de purée d'amande.

matinée : thé

midi : un steack hâché et une énorme assiette de sarrasin-lentilles. café

Après-midi : café, thé

Soir : soupe de légumes, reste de lentilles-sarrasin, yahourt coco et compote, 4 carrés de choc noir...

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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou » 06 nov. 2019, 08:27

Te sens tu mieux Caterina ?

Hier matin chicorée pdf
Midi salade verte haricots verts tomates, pain cumin olives de Marya :miam: chicorée
Après midi dans la boutique de ma copine 👗😇
Thé vert menthe madeleines maison au citron
Soir carottes râpées, côte de porc pommes de terre soufflées au four qui n ont pas soufflées :mdr3: mais très bonne quand même ;)

Bonne journée :bisou:
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