Menus du mois d'août 2019

[dubbleace]

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mal exprimé Caribou toutes mes excuses , pas recommandée simplement par ce que ça cuit longtemps et par ces chaleurs le gaz ou le four c est mortel

Je trinque aussi a ta santé avec un petit verre de champ.

[Marie-Christine7]

Bonjour, les colloc'!

Aujourd'hui:
Au réveil: grande tasse de thé, lait de cajou

Pet. déj.: thé lait de riz, 1 galette de riz*, une pêche

Déjeuner: salade d'endives, herbes à gogo + 2 oeufs au plat

Goûter: thé lait de riz, 1 pastille à sucer

Dîner: légumes cuits (carottes et haricots verts et plein de persil) avec du riz basmati


* grosse colère, énorme quinte de toux après la galette de riz, je prends ma tenue de plongée, cherche une loupe, il y a du quinoa dans mes galettes de riz, c'est une blague? Je suis intolérante au quinoa et les commerçants de Rhône- Alpes n'étaient pas informés/?!££$ Bande de bachibouzouks, j'ai encore la gorge irritée, non mais des fois - !!!! Je suis fu-rieus-eu-

Bonne fin d'après-midi, dans la paix de l'esprit

[caterina]

au lever chez Cat : déca et huile de coco

brunch : thé vert ; une crêpe à la farine de pois chiches avec une cuillère de purée de noisettes.

déjeuner vers 15h : légumes verts poellés à l'ail et au basilic ; un demi tournedos de boeuf.

soir : une demi-nectarine, 5 fraises et 4 grains de raisin.

tard après 1h30 de marche : 2 oeufs, 1/2 tomate avec ail et huile de lin; haricots cocos.

[saltarella]

MC7 il y a une marque qui mélange riz et quinoa je crois que c’est céréales bio. J’espère que ta gratouille est passée ?

Menu hier

Matin café pancakes sarrasin confiture
10h fruits et 1 part de gâteau invisible aux pommes ( je constitue un ptit stock au congel pour quand je serai à la maternité et pareil pour la bouffe du chien tout est congelé. Me reste la nourriture de Mr)
Midi salade verte, carotte râpée, échalote et cake de Miaou
Goûter fruits
Soir courgettes à l’etouffée ail persil, riz de Camargue avec sauce soja vin blanc et champi, côte de porc
Et avant de me coucher pastèque

[Marie-Christine7]

Coucou!


Gratouillis toute la nuit, nez en potiron style sinusite, yeux gonflés et fermés, donc collyre toutes les 3 heures..... Et un chien malade toute la nuit qui avait besoin d'être réconforté.

Aujourd'hui:
Au réveil: grande tasse de thé, lait de cajou

Pet. déj.: thé lait de riz, une pêche

Déjeuner: salade d'endives + haricots verts, herbes à gogo + éventuellement 1 oeuf coque selon la gratouille

Goûter: thé lait de riz,

Dîner: légumes cuits et jambon blanc

Et cet après-midi courses au magasin bio.

- Ca m'apprendra à acheter des galettes de riz dans un super U.... -

Bonne journée toute le monde!!!

[Laurette]

MCh, je compatis pour le chien...voir sur blablatages.
Hier matin : rien, pas le temps
À midi, gros apéro impromptu à la maison à 8
- pastis très piscine
- pdf houmous et pdf foie de morue
- olives, melon et jambon cru
- chipster et tomates cerises
Ensuite : verrine graines de chia, figues, pêches, fleur d'oranger, cardamome, miel
Le soir , chez des cousins
- re-pastis très très piscine
- melon
- filet mignon de porc aux pommes, oignons et poivrons avec riz
Salade verte
- une pêche

[Miaou]

Bonjour,
je reprends le train

5h du matin, une galette de sarrasin et une tranche de jambon cru + eau
9h thé vert
13h immense salade de tomates "vraies" avec ail persil oignons blancs et steak de cheval haché cru oignons blanc persil moutarde et du couscous de riz-maîs (oui il y a du mais mais bon !)
Un yaourt de soja sur lit de fraises et une mangue
SI j’étais venue plus tôt j'aurais fait la mousse de mangue !!!
Soir salade verte pate de lentilles corail une CS de bolognaise de Zom (en bocal !!) et spaghetti de courgettes aux oignons et tamari
Un yaourt soja Alpro vanille ( je n'en prendrait plus trop sucre beurk !! je melange avec un yaourt soja nature)

Puis vers minuit du n'importe quoi : 2 carré de chocolat SGSL aux noisettes, une tranche de jambon de poulet ... encore "faim" ??!! un yaourt avec de l'alcamatin (sorte de cereales SGSL) et des fruits rouges surgelé , un esquimau sorbet peche ... bref !!!

[Laurette]

Miaou, pas de reproches surtout !!
Si tu t'es fait plaisir sans te faire de mal c'est que tu en avais besoin...(on sait un peu pourquoi, hein ?!)

[dubbleace]

Miaou , tu as toute la vie devant de toi pour faire la mousse de mangue lol

Ce matin : une tisane de romarin , et 1 crêpe de riz

midi : du saumon cuit vapeur et avec une goutte d huile d olive dessus avec sel poivre , salade de haricots verts , une tranche de cake au citron ( maison)

16 h un brugnon ou 2

Soir : reste de salade d haricots verts .

[Bag]

Hier matin:
crème Budwig

Midi:
filet mignons aux poires
yaourt coco , abricot

Collation:
2 carrés chocolat

Soir:
Salade vertes avec tomates, truite fumée
Yaourt, pèche plate

[caterina]

matin : déca et huile de coco ; grande crêpe pois chiches avec purée de noisette et une demi-pêche.

plus tard : café

midi : salade verte, oseille et tofu au piment d'espelette ; brunoise de chou-fleur carotte et pomme ; café frappé.

goûter : 2 bananes

soir : salade verte ; poellée de blettes et rognons d'agneau ; panna cotta de riz et millet ; muffin amande-pêche-pomme. ( desserts réalisés sans sucres trouvés sur un site anti-candidose nommé "green delight".)

[Miaou]

Bonjour,

Matin : pas faim juste eau citron et un café dans la matinée
Mdi reste de pate de lentilles corail et courgettes en spghatti + poulet mariné (citron huile de sesame tamari)

gouter yaourt de soja avec une peche de vigne dedans

Diner une tranche de foie avec des champignons (surgeles a la base) creme ( de soja) et persillade + quinoa

Dites moi tout : le quinoa bio je le rate il est infame que le rince longtemps ou pas ... Donc la j'ai pris du Tipiac car j'en ai mangé chez une amie et ca va , c'est bon ! ca n'a rien à voir avec mes essais d'avant !! mais est ce correct Sur le paquet c'est ecrit juste 100% quinoa blanc ( quel traitement il a eu ?? )

[Laurette]

Pas trop d'idée pour ton quinoa...

Ce matin : ricoré/lait riz-coco + reste des graines de chia
À midi
- salade de tomates, oignons blancs, basilic
- reste de poulet et une demie courgettej
- café frappé
Ce soir, apéros chez des amis
- citronnade
- tomates cerises avec tapenades , tout les reste était incompatible
- en rentrant : un sandwich SG au faux-mage échalotes

[saltarella]

J’avais vu un reportage sur le quinoa mais me rappelle plus, je crois juste qu’il faut bien le rincer l’industriel car il est muté et traité pour le rendement. Donc plus de saponine pour se défendre des maladies.

Menu d’hier

Matin café et pancakes sarrasin confiture
10h fruits
Midi salade verte, tomate, échalote, carotte râpée et cake de Miaou
16h fruits
Soir reste de courgettes à l’etouffe, riz sauce soja champignons.
Au coucher une nectarine et un abricot

[Bag]

Hier matin:
crème Budwig

Midi:
melon , salade verte , émincés de poulet
pêche

Collation:
2 carrés chocolat. 2 figues sèches

Soir:
choux rouge en salade
Yaourt, abricot

[Marie-Christine7]

Re-coucou!


Aujourd'hui:

Pet. déj.: thé lait de riz, une pêche

Déjeuner: chou-vert, carottes, herbes + dos de colin dans le Vitaliseur Marion.

Goûter: thé lait de riz, 5 amandes, 1 pomme

Dîner: poivrons cru et riz basmati


Bonne journée toute le monde!!!