Menus du mois d'août 2019

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Framboiz » 14 août 2019, 21:41

Dernier message de la page précédente :

Coucou :hello:
ce matin: jus de betterave/carottes/concombre
miam ô fruits

plus tard: demie banane

ce midi: jus
haricots verts/ escalope de veau
riz au lait végétal

goûter: une pomme et quelques noix de cajou
roiboos

ce soir: haricots blancs au pesto, courgettes (les restes d'hier midi et d'hier soir)
yaourt coco/mangue

Belle nuit à tous :bisou:



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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caterina » 14 août 2019, 22:10

ce matin : déca/huile de coco ; pancake de noisette et lin.

matinée : café

midi : reste de betterave crue ; poellée de courgettes, oseille, blette, ail, tofu au pesto.

goûter : banane, une demi pomme, compote de pommes

soir : perrier ; 6 huîtres ; asperges en conserve ; effilochée jambon de pays ; salade verte.

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Laurette » 14 août 2019, 23:16

Coucou ! :)
Ce matin : lait froid riz/choco/noisette + 4 pdf châtaigne et une pêche
A midi
- courgette et aubergine farcies
- salade verte
- café frappé
Ce soir
- reste de la farce avec du riz
- yaourt soja citron
Laure
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par dubbleace » 15 août 2019, 07:15

Hier , matin chicorée lait de riz , 2 PDF

midi , salade de pommes de terre oignons rouges et hareng coupés en petits bouts dans la salade , mangue lait de coco , 16 h une banane

soir , reste de la salade

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par saltarella » 15 août 2019, 07:37

Menu hier

Matin café pancakes sarrasin confiture
10h 1 abricot et 1 nectarine
Midi courgette et poivron farcis
16h melon
Soir au resto délicieux tout est fait maison pour pas trop cher.. un jus de tomate, salade verte et tomate cerise, côte de boeuf avec fleur de sel et thym laurier et frites maison. Très copieux j’ai vraiment fait la gourmande !
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 15 août 2019, 09:17

Tu as raison Salta faut se faire plaisir :ange:

Hier matin Chicorée pdf
En sortant de la balneo barre de fruits secs
Midi rillettes Ok sur pdf côte de porc chicorée
Goûter thé crêpe sarrasin miel
Soir carottes râpées tomates quinoa champignons crème d amandes

Le soleil est revenu ce matin :frime: :
Belle journée les colocs :hello:
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Framboiz » 15 août 2019, 10:00

Coucou Caribou, :hello:
C'est quoi des rillettes ok?

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Framboiz » 15 août 2019, 14:50

Coucou!

ce matin: jus fenouil/concombre/pomme (+ un peu de citron, curcuma, gingembre)
miam ô fruits

midi: jus
carottes râpées
poisson /poireaux
yaourt amande/ myrtille

cet aprèm': demie bananes, noisettes

soir: jus
salade de restes (riz, haricots vers, carottes, poireaux)
yaourt végétal

Je pars en week-end, je tâcherai de noter ce que je mange pour poster à mon retour.

Bonne fin de semaine à tout le monde!

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Marie-Christine7 » 15 août 2019, 16:42

Hier:

Thé vert/ lait de riz

Petit déj. thé, lait de cajou, un avocat, des mures

Déj.: grosse salade d'un mix de légumes crus, herbes, huile d'olive, un peu de riz basmati, 2 oeufs mollets

Goûter: thé, lait de cajou, 5 amandes

Thé vert/lait de riz

Dîner: 2 tomates à la croque et deux tranches de rôti de boeuf froid

Bon appétit!

Mais hélas, cortisone et antibio.
Marie-Christine 7

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caterina » 15 août 2019, 21:20

ce matin : café et huile de coco ; crêpe pois chiche avec un tout petit peu de compote pour le goût.

midi : salade de pois chiches et courgette crue + huile d'olive ; 3 tranches de melon.

goûter 1 : 2 nectarines

goûter 2 : 1 pomme ; 1 boîte de maquereaux ; flakes de sarrasin.

soir : 6 huîtres, 3 crevettes, petits pois (conserve).

manier camping et alimentation vivante... pas fastoche

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par manon » 15 août 2019, 22:19

Oh là mon Caribou si tu as des douleurs t’étonnes pas!
Les rillettes c’est pro-inflammatoire
:bisou:

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Laurette » 16 août 2019, 02:03

Ce matin : ricoré/lait riz-coco avec 3pdf cacao et 2 abricots
À midi
- courgette farcie froide
- tomate à la provençale et riz
- café frappé
Ce soir, soirée cinéma
- chipotage : chips de pois chiche, coppa et tomate
- je me suis rattrapée avec 3 boules de sorbet :ange:
- 1/4 de coupe de champagne
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par saltarella » 16 août 2019, 07:12

Menu d’hier

Matin café pancakes sarrasin confiture
10h 1 prune et 1 nectarine
Midi reste du poivron farci et salade de kasha avec concombre, tomate
Goûter pastèque
Soir salade verte, tomate, concombre, échalote, persil et oeufs durs

Aujourd’hui ce sera test de la mousse de mangue de Dubbleace ( je l’ai faite hier elle a une bonne tenue 👌🏻😛) et avec les jaunes j’ai fais des crèmes choco pour Mr
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Bag » 16 août 2019, 12:17

Ce matin: crème Budwig

Midi:
Romanesco à la crème de soja
Crevettes plancha
yaourt coco

Collation:
2 figues sèches , des dattes (trop )

Soir salade verte , tomates , émincés poulet,tomates, avocat
Yaourts coco, 2 reine -Claude
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 16 août 2019, 14:04

Manon je te confirme :hehe: c'était une bêtise.... :mrgreen:
Ça m apprendra....
Même si ingrédients Ok ce n'est pas Ok.
Quand j en ai pris mon mari et mes enfants m ont dit que je ne devrais pas en prendre.... Je n'ai pas écouté :contrac: toujours écouter ses proches ils ne disent pas que des bêtises ;)
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 16 août 2019, 21:09

Ce matin thé vert menthe pain sans gluglu monolivo
Midi 2 petites crêpes sarrasin mâche nantaise tomates :miam: roulées façon wraps infusion aubier de tilleul
Goûter infusion aubier de tilleul pain sans gluglu monolivo
Soir pâtes de lentilles corail courgette patate douce carottes oignon ail pain sans gluglu

Bon week-end
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