Menus du mois de juin 2019

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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par Laurette » 11 juin 2019, 21:12

Dernier message de la page précédente :

Riste c'est quoi ?

Ce matin : ricoré bla-bla-bla !
À midi
- 1/2 avocat nature
- salade de pommes de terres tièdes, harengs/ oignon rouge/vin blanc/huile d'olive et baies roses
- café/coco
Ce soir
- courgettes et pommes de terre vapeur
- muffin à la banane


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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par saltarella » 12 juin 2019, 13:33

Menu d’hier

Matin 1cafe et pancakes sarrasin
10h 1 orange 1 tisane
Midi fin de la blanquette de lapin et riz
Goûter 1 tisane, 1 pomme et 1 carré choco
Soir steack frites ketchup

Menu du jour

Matin 1 café et pancakes sarrasin
10h 1 pomme et 1 tisane
Midi salade carotte, endive, avocat et cake de Miaou grillé au four
Goûter ce sera 1 fruit et 1 tisane sûrement
Et ce soir de la ratatouille, pommes de terre et dorade cuites au four
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caterina » 12 juin 2019, 20:36

@ Laurette : je ne sais pas...c'est écrit sur l'emballage ;) une espèce de ratatouille sans poivron ni courgette je dirais.

Ce matin : café, déca, huile de coco. Pain gaps.

Matinée : tisane et grignotage d'amandes.

Midi : crudité ( chou chinois concombre carottes graines germées ail... ), foies de volaille en sauce tomate, yahourt de soja, 2 carrés de choco noir.

Goûter : pastèque, dessert chanvre choco et 3 carrés choc noir.

Soir : haricots verts (conserve), chou-fleur (surgelé) curry et lait de coco, riste d'aubergine, un tout petit reste de foies de volaille de midi. Purée de pruneau pour le transit...

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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par Laurette » 12 juin 2019, 22:51

Menus du jour chez Laurette (c'était bien, c'était chouette) ! :hehe:
Ce matin : ricoré et 3 pdf confiture de figues-orange
À midi
- salade genre grecque : tomates/concombre/oignon rouge
- steak tartare avec tapenade, câpres et ketchup bio :miam:
- une tranche de melon
Ce soir
- jus de légumes : carotte/céleri/betterave/pomme/orange/citron
- courgettes vapeur mais froides et natures
- quelques cerises
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caribou » 13 juin 2019, 09:27

Coucou 👋
Hier matin Chicorée pdf confiture de fraises
Midi Steak haché flageolets compote
Goûter thé barre de fruits secs
Soir tomates farcies au basoli de Marya :miam: Regalade je vous conseille :fleur1: compote
J en ai marre de la compote mais je n arrive pas à finir le repas sans un dessert....

Bonne journée 😘
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par saltarella » 13 juin 2019, 09:36

C’est une habitude comme tout Caribou ça passe cette envie de dessert. Pas eu le choix ça faisait mauvais ménage avec les protéines ou féculents donc j’ai stoppé et je garde le sucré en fruits pour les en cas. Ça ne me traverse même pas l’esprit depuis le temps
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par clear » 13 juin 2019, 11:39

saltarella a écrit :
13 juin 2019, 09:36
C’est une habitude comme tout Caribou ça passe cette envie de dessert. Pas eu le choix ça faisait mauvais ménage avec les protéines ou féculents donc j’ai stoppé et je garde le sucré en fruits pour les en cas. Ça ne me traverse même pas l’esprit depuis le temps
Ah bon, l'envie de dessert va enfin me passer ? C'est presque ce que je préfère dans le repas, je plaisante mais je suis comme Caribou.
Vivement que ça ne me traverse plus l'esprit ! :/

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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caribou » 13 juin 2019, 11:45

Quand je suis seule j'y arrive sans problème mais quand tout le monde est là.....ça reste une frustration pour moi si pas de dessert . Mais d'un autre coté ça reste conforme aux évictions :frime:
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par saltarella » 13 juin 2019, 15:45

Du moment que vous digérez bien pourquoi s’en priver? Si je pouvais j’aurai conservé le dessert. Sans bonnes raisons l’envie ne passe pas car la décision n’a pas de fondement solide.
Caribou sinon fait toi des desserts qui changent, yaourt de soja que tu assaisonnes, panna cotta végétale, flans, salade de fruits, fondant choco individuel
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caterina » 13 juin 2019, 21:18

Matin : déca huile de coco ; chocolat frappé ; omelette à la banane.

Matinée : café

Midi : riz japonais au saumon cru et avocat ; tisane


Goûter : une banane, 3 abricots, chicorée

Ce soir : pâté de porc maison + pain gaps ; crudités ( concombre, avocat, graines, ail) ; courgettes poellées ail basilic ; pastèque ; dessert chanvre choco ; 1,5 carré de choc noir.

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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par Laurette » 13 juin 2019, 23:40

Ce matin : ricoré et salade de fraises/kiwi
À midi
- salade concombre/tomates/cébette
- jambon artisanal sur pdf
Ce soir (avec des amis argentins passés au débotté)
- pastis-piscine, chou-rave et olives
Au resto
- saumon gravlax sur céleri rémoulade et petites quenelles de betterave
- filet de turbot et riz rouge
- abricots pochés et sorbet basilic
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caterina » 14 juin 2019, 20:05

Matin : café ; puis déca huile de coco ; pain gaps et purée d'amandes.

Matinée : thé, café

Midi : salade thaïe bo bun ( boeuf, pâtes de riz, salade...)

Goûter : 2 bonbons...

Ce soir : un petit verre de vin rouge ; 4 chips (façon de dire) ; tapas de calamars ; pois cassés; coeurs d'artichaut.

Il va falloir refaire des courses je n'ai plus rien de frais...

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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caterina » 14 juin 2019, 21:08

Collation : une demi-pomme et une barre de choc noir.

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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par Laurette » 15 juin 2019, 00:07

Invasion d'amis tous en même temps... :ange: :frime:
Ce matin : un thé bergamote
À midi
- salade de tomates tricolores
- andouillette à la plancha
- pommes soufflées au four
Ce soir
- tapenade sur pdf
- tarte au thon
- salade du jardin
- coulis de fraises
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caribou » 15 juin 2019, 10:05

T'as des tomates bleu blanc rouge qui poussent dans ton jardin Laulau ? :mdr3: il s en passe de drôle de chose à Cucuron :mdr1: :craque:

Hier matin Chicorée pdf confiture
Midi grande salade verte carottes râpées jambon de parme compote infusion ventre plat
Goûter infusion ventre plat madeleines citron
Soir brochette de poisson nouilles de riz compote

Bon week-end :bisou:
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Re: Menus du mois de juin 2019

Message par caterina » 15 juin 2019, 23:19

Ce matin : déca huile de coco, pois cassés à la japonaise.

Matinée : thé ; boisson soja.

Déjeuner : steack hâché ; crudités ( concombre, tomate, graines germées, endive, ail, curcuma huiles olive et chanvre...) ; café et une larme de lait de soja.

Goûter : deux nectarines et 3 carrés de choc noir cru 90%; un déca.

Ce soir : apéro : jus de citron, olives, lupins, crevettes et mayonnaise maison
Fenouil et radis noir à la croque avec mayo maison
Artichaut vapeur encore avec mayo maison
Salade verte avec oignon frais
Tisane et un amaretto ( le biscuit, pas la liqueur)maison

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