Bonsoir,
Je ne suis pas très présente en ce moment. Je suis un peu débordée, mais je note mes menus, alors les voilà d'un coup, même s'ils ne sont pas super
Mais au moins les nouveaux coloc sauront qu'il n'y a pas que des "pros" de Seignalet sur notre forum, chacun fait comme il peut :-)
jeudi 10 dec
Matin: chicorée lait de riz, oeuf coque et banane/coco/amandes/noisettes germées
Midi: salade verte et demi avocat + frites et grand café avec lait de riz
Gouter: banane et chocolat noir
Soir: J'ai rejoins des amies dans un resto type chalet avec fondues à gogo. Bref, je n'ai trouvé que la portion de frites pour enfant à manger et un thé à la menthe!
vendredi 11 dec
Matin: grand café au lait de riz
Midi: demi avocat, salade verte, salade de poulpes. grand café au lait de riz.
Gouter: quelques chataignes
Soir: poitrine fumée, oignons en omelette. un poivron avec anchoïade. quelques biscuits de noel sgsc
samedi 12 dec
Matin: grand café au lait de riz.
Midi: petite salade carotte, céleri, choux blanc. Pangasius à la poêle avec broccoli et chou-rave vapeur. Grand café lait de riz et 2 macaron noisette (acheté et sgsc)
Gouter: quelques noix macadamia
Soir: du vin rouge lors d’une soirée pendant que les autres dégustait plein de bonnes choses! A 22h15 de retour à la maison: broccoli à l’huile d’olive et saucisson avec pain sgsc et macaron noisette
Dimanche 13 dec
Matin: grand café au lait de riz. Muesli coco banane/amande/noisettes
Midi: salade et broccoli vapeur avec pangasius poelé
Gouter: un verre de crémant d’Alsace (les autres avec gâteau et biscuits!)
Soir: salade, crêpes sarrasin au jambon et oeuf, reste de brocoli + 2 crêpes avec sirop d'érable
lundi 14 dec
Matin: grand café lait de riz, demi-banane coco,amandes. petite crêpe sarrasin et sirop d’érable.
Midi: salade verte, demi-avocat. Légumes, escalope de dinde, frites.
Gouter: 2 oeufs coque à 17h car je ne ferai pas vraiment de repas du soir (sport)
Soir: A 22h quelques noix, une mandarine, un peu de saucisson, un carré de chocolat