glucosamine et chondroïtine

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foxtrotte
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glucosamine et chondroïtine

Message par foxtrotte »

Bonjour,
Qu'en est il de ces deux éléments ? sont ils vraiment efficaces pour la reconstitution du cartilage ? (Ma fille a déjà quelques érosions, minimes, du cartilage des poignets et pouce, liées à sa polyarthrite). Je me demandais si ça pouvait aider à freiner l'érosion, voire reconstituer les parties abimées ?

sinon, je lis sur internet :
"Veillez bien au respect de ces normes, en effet tout dosage inférieur à ces recommandations n’a aucune efficacité démontrée et votre cure deviendra inutile :
• pour la Glucosamine Sulfate, 1500 mg par jour sont impératifs (AJR Apport Journalier recommandé),
• pour la Chondroitine Sulfate, 1200 mg par jour.sont là aussi impératifs (Apport Journalier recommandé)."
C'est un labo qui écrit ça, donc est ce vérifié ?

Si Maître Nestor avait quelques études sur internet à ce sujet à m'indiquer, je suis preneuse. Et je le :fleur1: d'avance !!!
F. :hello:


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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par anonyme12 »

foxtrotte a écrit : 1. Qu'en est il de ces deux éléments ? sont ils vraiment efficaces pour la reconstitution du cartilage ? (

2. • pour la Glucosamine Sulfate, 1500 mg par jour sont impératifs (AJR Apport Journalier recommandé),
• pour la Chondroitine Sulfate, 1200 mg par jour.sont là aussi impératifs (Apport Journalier recommandé)."
C'est un labo qui écrit ça, donc est ce vérifié ?
1. Oui, mais sans garantie. ça aide si pas d'inflammation chronique (qui peut être combattue par de la curcumine ou autre boswellie, etc).
2. C'est confirmé. Mais non garanti

Nutriments utiles pour les cartilages:
Si le cartilage n'est pas complètement détruit, une petite probabilité existe de le reconstruire.
Compléments impliqués pour faciliter la reconstruction:
Glucosamine + Chondroïtine + Vit C + Zinc + un peu de cuivre (comme anti-inflammatoire) et du Manganèse (cofacteur de deux enzymes importants)..
Éviter les oméga-6 et favoriser les apports en oméga-3.
Ajouter du collagène non dénaturé permettrait de diminuer la réaction auto-immune. 10 mg de collagène natif non dénaturé a été utilisé dans les études. Le soir au coucher.
Effet non garanti.
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par mirzoune »

j'en ai pris sur prescription médicale (chondrosulf) et en effet ce sont les doses prescrites. La version médicament existe toujours mais n'est plus remboursée (ben voyons! ça changera peut-être le jour où le ministre de la santé aura un rhumatisme inflammatoire!). Depuis je prends les mêmes doses mais en complément alimentaire moins cher que le médicament non remboursé.
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par Collette »

J'ai changé de rhumato car celui chez qui j'allais, a été opéré d'une arthrose de genou.
Donc, celui-ci m'a prescrit du chondrosulf, il n'y a pas longtemps (j'hésitais à en prendre, mais je crois que je vais commencer)
Laboratoire Genévrier, remboursé (avant-hier, donc tout récemment)
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par mirzoune »

Merci Collette, je vais poser la question à ma pharmacienne, ça a peut-être re-changé depuis! Lol! On est vraiment gouverné pas des tocards!
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par foxtrotte »

Bonjour à tous, et merci pour vos réponses !

Nestor écrit :
"Glucosamine + Chondroïtine + Vit C + Zinc + un peu de cuivre (comme anti-inflammatoire) et du Manganèse (cofacteur de deux enzymes importants).. "
J'ai vu sur internet l'intérêt de la combinaison Glu.. + Cho .. + manganèse. Elle prend le manganèse en même temps que les gélules alors ? Elle prend déjà de la vit C le matin, et une gélule de zinc au coucher, mais pas de cuivre . C'est ok si les prises sont dispatchées dans la journée, si elle ne prend pas les 6 éléments que tu cites en même temps ?

"Éviter les oméga-6 et favoriser les apports en oméga-3" . Elle fait des cures, de 2 mois environ, d'oméga 3, 2 gélules par jour, soit environ 2 g oméga 3.

"Ajouter du collagène non dénaturé permettrait de diminuer la réaction auto-immune. 10 mg de collagène natif non dénaturé a été utilisé dans les études. Le soir au coucher.
Effet non garanti".

collagène non dénaturé ? on peut trouver ça où ? j'achète beaucoup sur les sites américains (nutrigold, herbal provider, entre autres). Connais tu l'expression en anglais ?(bon, je sais , j'abuse :rouge: ).

F. :bisou:
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par foxtrotte »

Réponse : Undenatured native type II collagen. Il suffisait de demander à Internet, avant d'embêter Nestor :hehe:
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par anonyme12 »

foxtrotte a écrit : 1. Elle prend le manganèse en même temps que les gélules alors ?
2. C'est ok si les prises sont dispatchées dans la journée,
1. Manganèse en cure (Mn), et seulement si déjà présent dans une formule. Pro-oxydant, au même titre que le Fe et le Cu si associé dans un multi.

2. oui, si tu veux.
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par anonyme12 »

foxtrotte a écrit : Elle prend (...) une gélule de zinc au coucher, mais pas de cuivre
Il faut 1.5 à 2 mg d Cu si supplémentation en Zn (antinomique)
Via aliments, c'est bon.
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par foxtrotte »

Merci ! :merci:
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par linette »

:hello: Bonjour,
Je ne viens pas souvent; sur cette question, je peux vous confirmer les bienfaits de SUPERFLEX ( 1500mg de glucosamine; 1200mg de chondroïtine + 250 mg de MSM)
J'en suis fort satisfaite et le prends régulièrement. Bien sûr , je ne cite pas le labo....
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par anonyme12 »

n'importe quel gluco et chondro fera l'affaire si c'est du sulfate de qualité, aux dosages déjà indiqué.
le MSM n'est pas indispensable mais ça aide si vous ne mangez pas du chou et la famille alliacée
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par Collette »

Je reviens de chez le toubib qui vient de me dire que depuis début mars, le chondrosulf n'est plus remboursé, qu'il est à des prix libres, donc sûrement beaucoup plus cher : à faire jouer la concurrence!!
Collette
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par linette »

Nestor345 a écrit :n'importe quel gluco et chondro fera l'affaire si c'est du sulfate de qualité, aux dosages déjà indiqué.
le MSM n'est pas indispensable mais ça aide si vous ne mangez pas du chou et la famille alliacée
On a beaucoup de mal à trouver ces dosages. Quant au MSM, son apport est le plus pour moi. J'avais déjà pris du chondrosulf et de la glucosamine sans résultat. Cette fois ,je sens la différence.
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Re: glucosamine et chondroïtine

Message par linette »

Collette a écrit :Je reviens de chez le toubib qui vient de me dire que depuis début mars, le chondrosulf n'est plus remboursé, qu'il est à des prix libres, donc sûrement beaucoup plus cher : à faire jouer la concurrence!!
Ce chondrosulf ne m'a jamais soulagée en m'apportant cependant des dérangements intestinaux. Maintenant, je paie le mien mais je suis soulagée,c'est bien ce qui m'importe.
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