Régime et douleurs féminines...
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- Maga
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Régime et douleurs féminines...
Je suis preneuse de conseils, de témoignages...
j'ai essayé plusieurs fois de prendre de l'huile d'onagre/bourrache mais je n'arrive jamais à être régulière dans mon traitement, à le prendre sur la durée. Si ce traitement a marché pour l'une d'entre vous, dites-le moi!
Merci d'avance
J'étais au bout du bout quand le régime SGSC m'a sauvée...alimentation tendance Seignalet depuis novembre 2013 + compléments alimentaires, je revis!!!
- entr2o
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Re: Régime et douleurs féminines...
- Maga
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Re: Régime et douleurs féminines...
Pour un traitement à base de plantes, non car je ne sais pas quoi prendre!
L'homéo est totalement inefficace sur moi...
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- entr2o
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Re: Régime et douleurs féminines...
les régles peuvent entrainer des désagréments mais il est anormal (je précise car je vois trop de femmes en cabinet qui me disent "bah c'est normal !) de souffrir. c'est un passage par marrant mais non invalidant.
De plus il est maintenant reconnu que la flore intestinale pourrait avoir un impact sur le cycle (donc à voir de ce coté là également)
- Maga
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Re: Régime et douleurs féminines...
C'est clair que chez moi c'est une période très invalidante, tant physiquement que psychiquement!
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- Asaii
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Re: Régime et douleurs féminines...
Maga a écrit :Hello, j'ai toujours eu des règles très douloureuses et un à deux jours avant qu'elles n'arrivent, je suis dans un état d'énervement assez incroyable, crises de larmes, ne supporte rien ni personne....Ma nutritionniste m'avait dit que ces symptômes diminueraient avec le régime mais je ne vois pas d'amélioration à ce niveau, après 10 mois de régime.
Je suis preneuse de conseils, de témoignages...
j'ai essayé plusieurs fois de prendre de l'huile d'onagre/bourrache mais je n'arrive jamais à être régulière dans mon traitement, à le prendre sur la durée. Si ce traitement a marché pour l'une d'entre vous, dites-le moi!
Merci d'avance
Pas d'aliments nutritifs ( ni gras, ni légumineuses, ni oeufs, ni sauces ) 1 à 2 jours avant les règles. Commencer à réduire 2 jours avant voir trois. La veille des règles, ► courgettes cuites ou endives cuites avec viande digeste. Eviter les mélanges alimentaires complexes et les aliments irritants.
La médecine chinoise considère que les troubles menstruels sont causés souvent par le dysfonctionnement du foie, de la rate et des reins. Le mieux est de n'occasionner aucune surcharge au bloc hepatique 3 ou 4 jours à cheval sur la date de venue des règles.
- Maga
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Re: Régime et douleurs féminines...
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- manon
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Re: Régime et douleurs féminines...
Perso , je ne sais pas à quoi c'est dû , mais dans ma famille ( d'abord moi et maintenant mes filles) nous avons constaté que nous avons des douleurs extrêmes si on se lave la tête les deux premiers jours des règles , pour ce que préconise Asaï , je ne me vois pas leur dire ne manger que des courgettes ou des endives cuites c'est excessivement réducteur, tant qu'à faire , il vaut mieux carrément jeûner donc ce conseil est à revoir à moins qu'il soit issu d'une source vérifiable
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Re: Régime et douleurs féminines...
J'ai connu une femme dont les douleurs menstruelles ne passaient qu'avec un petit verre de pastis pur (il en existe à base de plantes :armoise, badiane, réglisse, marque Henry Bardouin)
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Re: Régime et douleurs féminines...
Bon je pense que l'on peut avoir le même résultat avec les plantes sans l alcool aussi non ..
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Re: Régime et douleurs féminines...
Jamais je n'ai suggérer de ne manger que des courgettes, comme vu plus haut j'ai écrit ceci ►manon a écrit :Bonjour
Perso , je ne sais pas à quoi c'est dû , mais dans ma famille ( d'abord moi et maintenant mes filles) nous avons constaté que nous avons des douleurs extrêmes si on se lave la tête les deux premiers jours des règles , pour ce que préconise Asaï , je ne me vois pas leur dire ne manger que des courgettes ou des endives cuites c'est excessivement réducteur, tant qu'à faire , il vaut mieux carrément jeûner donc ce conseil est à revoir à moins qu'il soit issu d'une source vérifiable
Pas d'aliments nutritifs ( ni gras, ni légumineuses, ni oeufs, ni sauces ) 1 à 2 jours avant les règles. Commencer à réduire 2 jours avant voir trois. La veille des règles, ► courgettes cuites ou endives cuites avec viande digeste. Eviter les mélanges alimentaires complexes et les aliments irritants.
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Re: Régime et douleurs féminines...
Ah oui? C'est fou! Je n'ai jamais fait le lien, à observer la prochaine fois!manon a écrit :Bonjour
Perso , je ne sais pas à quoi c'est dû , mais dans ma famille ( d'abord moi et maintenant mes filles) nous avons constaté que nous avons des douleurs extrêmes si on se lave la tête les deux premiers jours des règles
Ah tiens, merci Subliminette, c'est une piste à tester!Subliminette a écrit :Je vous livre ça pour ce que ça vaut :
J'ai connu une femme dont les douleurs menstruelles ne passaient qu'avec un petit verre de pastis pur (il en existe à base de plantes :armoise, badiane, réglisse, marque Henry Bardouin)
En fait, les douleurs passent assez facilement avec un anti douleur de type Advil. Mais ce qui m'handicape le plus, ce sont les troubles de l'humeur et la journée de déprime totale qui précède l'arrivée des règles...où je passe ma journée à ne supporter personne et à engueuler tout le monde
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Re: Régime et douleurs féminines...
Je vois que ce post date ... mais il m'intéresserait de savoir si tes douleurs de règles ont diminuées grâce au régime seignalet ?
Je suis actuellement sous pilule uniquement pour limiter les 3 jours de douleurs que mes règles impliquent (au point de vomir de douleur, aucun antalgique ne fait effet , même pas les AINS type kéto ou antadys).
J'hésite à arrêter la pilule car celle ci m'apporte beaucoup de désagréments sur d'autres points, mais j'ai .. peur ! Je crains aussi la période de "réadaptation" hormonale de mon corps que cela va impliquer!
Il y a t-il d'autres personnes qui soufraient énormément durant cette période (sans avoir pour autant d'endométriose) et pour qui le régime a été salvateur ?
J'ai déjà lu ce que je pouvais sur le forum à ce sujet mais si d'autres témoignages pouvaient ressortir, je suis preneuse !
Merci
- manon
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Re: Régime et douleurs féminines...
Un vieux déterrage de sujet mais comme souvent à l’Appart toujours d’actualité sauf que j’aurais voulu qu’il le soit encore pour moi mais l le temps passe trop vite
En ce qui me concerne les douleurs de ventre ont disparu avec le changement d’alimentation
N’arrête pas la pilule avant d’aller mieux si jamais tu voudrais tenter
Courage à toi
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Re: Régime et douleurs féminines...
Le cycle féminin c'est quelque chose..
En effet je vais peut être attendre d'aller mieux pour tenter l'arrêt
Bonne journée
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