le sucre : ce poison
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le sucre : ce poison
- maï
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Re: le sucre : ce poison
Je ne peux qu'approuver ce texte.
On peut vivre sans sucre ajouté et on vit mieux.
Depuis 5 ans, je n'en mange presque plus et je me sens nettement mieux. Je n'ai plus d'envies, de boulime.....
Un poison qui est malheureusement devenu un élément de base de l'alimentation de nos enfants.
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Re: le sucre : ce poison
- dubbleace
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Re: le sucre : ce poison
oui malheureusement le mal du siecle le sucre est une denree tres appreciees des petits et des grands c est tres dur dur de s en passer mais on y arrive pour la bonne cause
bonne soiree
- cocotte
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Re: le sucre : ce poison
On est tellement habitué au sucré que l'on s'imagine ne pas pouvoir 'en passer. J'ai depuis longtemps tendance à mettre moins de sucre dans les desserts que je sers au resto, aujourd'hui j'ai fait un Paris Brest pour un anniversaire, j'ai recherché la recette et je l'ai fait. En mettant la crème à l'intérieur j'en avais sur le doigt que je léché: ECOEURANT , par contre les clients ont apprécié.
Je n'ai pas supprimé le sucre de mon alimentation, mais réduit drastiquement et cet article ne fait que confirmer mon choix.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Lusoma
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Re: le sucre : ce poison
Lusoma - Dorsalgies non diagnostiquées (pas de SPA). Etudie Seignalet, imprime des recettes, m'intéresse mais manque de courage pour le suivre.
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Re: le sucre : ce poison
- marya
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Re: le sucre : ce poison
Dans mes gâteaux secs, je mets 200g de sucre ou 2càs de miel pour 1kg de farine
je parfume à la vanille, amandes, noisettes, noix de coco ou chocolat
au parc, à l'école, dans les kermesses, ils partent en 10 minutes et
j'entends cette phrase "ils ne sont pas ecoeurants vos gâteaux"
conclusion, le sucre ne fait pas tout. On peut s'en passer .
il suffit d'habituer les enfants trés tôt.
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Re: le sucre : ce poison
c'est ça le pb c'est quen faite il ne faut pas qu'ils y soit trop habituer car c'est plus difficile. et puis est ce physiologique??les enfnats auraient ils besoin de ce gout sucré plus que les adultes??
j'ai lu une fois ds une revue prise chez mon pharmacien que les sucreries faisaient grandir les enfnats (bonbons et autres cochonnerie en tt genre) . ça m'a fait bondir!!!ds une revue médical (pharmacie)!!!
- celinechti
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- Citation : Une pincée de moral, une pincée de courage, une autre de volonté et on s'y tient jour après jour
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Re: le sucre : ce poison
Et oui le sucre on peut s'en passer mais comme la drogue, il y a une période de sevrage. Parce que moi les gâteaux secs industriels ( sans gluten) sucrés, je n'ai pas encore pu m'en passer!!
Sinon pour tout ce qui est fait maison, plus de sucre dedans depuis le début du régime. Mais du sirop d'agave ou du sirop de riz. Pour le sirop d'agave, l'index glycémique est bas. C'est ce que je met en ce moment pour faire mon pain.
Pour les enfants, pour éviter qu'ils ne mangent trop de sucres ( notammant pour les gateaux secs ), le mieux est de ne pas en acheter. Les yaourts sont nature et ils rajoutent du miel ou rien du tout.
Amicalement Céline.
- dubbleace
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Re: le sucre : ce poison
je vous rappelle que le sirop d agave ou de riz sont aussi des sucres donc vous ne diminuez rien du tout je ne veux pas vous demoralises mais c est ainsi
bonne journee a j oubliais le lactose est un sucre aussi
- dolly01
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Re: le sucre : ce poison
le meilleur le xylithol sucre de bouleau n'intervenant pas au niveau de l'insuline ...et le danger vient surtout de la facon dont on l'introduit ces sucres .. a quel moment au niveau du repas ..ect ..;ect ..;tout un programme
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Re: le sucre : ce poison
Calories : 2.4 K/cal par g (40 % moins calorique)
Pouvoir sucrant :
1 cà thé = 9.6 K
15 € pour 500 g. C'est pas donné! Mais je vais 3 mois avec (pour sucrer mon thé noir lors de la collation; pas nécessaire avec le thé vert).
Le xylitol n'est pas considéré comme un déchet par l'organisme, alors que c'est le cas du tagatose (autre édulcorant).
Achat en mag bio ou sur internet.
- Lili
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- Enquête de référencement : google
Re: le sucre : ce poison
et les fruits secs ? Ils ont un goût très sucrés mais c'est du fructose, donc mieux toléré non ?
Merci de partager vos connaissance avec une débutante avide de vos conseils avisés !
Lili
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