De retour après 8 ans
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Colocataire
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De retour après 8 ans
j'ai relu mon 1er message je m'étais inscrite et présentée en 2015.
Me revoici car toujours plus de douleurs, mais surtout dans les doigts celà devient bloquant (éplucher des légumes est difficile).
J'ai maintenant 50 ans, et souhaite revenir à l'alimentation Seignalet que j'ai presque complètement abandonné.
Aucune solution proposée par mon médecin, des réponses plutôt "c'est comme ça, faut faire avec" ou grosses doses d'anti-anflammatoires.
J'ai réussi à appliquer sans gluten ni produit laitier, mais n'avais jamais changé les modes de cuisson (four ou cocotte).
Est-ce que ce forum est toujours actif ? J'ai aussi trouvé la page facebook où j'ai fait une demande.
Isabelle
- PatrickS
- Participants à la Gérance
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- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
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Re: De retour après 8 ans
Évites la cocotte minute, le four de temps en temps pour le plaisir
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Lutin
- Colocataire
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- Localisation : Nice
Re: De retour après 8 ans
Tu avais fait le régime ou tu ne l'avais jamais suivi ?
Tu avais eu des résultats ?
De ce que je comprends
- en 1er lieu, ce qui est fondamental ce sont les exclusions donc gluten, caséine, et mais.
Ensuite viennent
- le cru, la cuisson douce, les huiles non-inflammatoires (olive et colza), les compléments (vit C, vit D, magnésium, oméga 3 si pas de poisson),
- une activité physique régulière et limiter le stress tant que faire ce peut.
Moi j'ai eu de supers résultats depuis 2017, mais depuis 1 an et demi je fais de plus en plus d'écarts et de plus en plus gros et je me suis faite rattrapée le mois dernier
Des douleurs nouvelles assez violentes qui se déplacent dans la jambe gauche.
Ça m'a rappelé à l'ordre, tardif certes mais à l'ordre tout de même.
Aussi j'ai réfléchi et j'ai identifié un gros stress 2 mois avant, comme pour l'apparition de ma maladie inflammatoire (sapho) j'avais appris 2 mois avant une maladie évolutive pour ma fille qui a perdu l'audition.
Le mieux c' est de se reprendre en main au quotidien, cela donne du pouvoir sur la maladie, agir fait du bien :-)
- Zébrou
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- caribou
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Re: De retour après 8 ans
Tu sais ce qu'il faut faire alors c'est reparti !
Belle journée
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