Dépression nerveuse et trouble du sommeil
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 18 avr. 2023, 06:05
- Enquête de référencement : internaute
Dépression nerveuse et trouble du sommeil
Depuis un moment, je fais des crises de dépression nerveuse et cela commence à impacter grandement ma qualité de sommeil. Je passe des nuits vraiment agitées et aux réveils, je ressens une grosse fatigue. J'ai consulté un médecin et il m'a prescrit des compléments alimentaires en gélules, mais le souci, c'est que je n'aime pas vraiment prendre des médicaments, et cela, depuis tout petit. Alors, je me demande si vous connaissez des alternatives naturelles ou des conseils pour un premier temps, lutter contre cette dépression et ensuite, pour améliorer la qualité du sommeil.
Merci d'avance,
- petzouille
- Participants à la Gérance
- Messages : 6904
- Enregistré le : 22 oct. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : manon
- Localisation : TOULOUSE
Re: Dépression nerveuse et trouble du sommeil
C’est un déficit en SÉROTONINE
Donc un apport en TRYPTOPHANE est la démarche la plus logique et la plus naturelle qui soit
Rien à voir avec un « médicament de type « allopathie »
Bonne journée
PETZOUILLE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 9 Réponses
- 7231 Vues
-
Dernier message par kate
-
- 10 Réponses
- 1443 Vues
-
Dernier message par yin
-
- 4 Réponses
- 415 Vues
-
Dernier message par caterina
-
- 9 Réponses
- 684 Vues
-
Dernier message par Virginie mimie
-
- 19 Réponses
- 5583 Vues
-
Dernier message par Shadow
-
- 6 Réponses
- 1660 Vues
-
Dernier message par macha
-
- 22 Réponses
- 2834 Vues
-
Dernier message par sandrine21
-
- 1 Réponses
- 1555 Vues
-
Dernier message par chriseli2
-
- 1 Réponses
- 1043 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 8 Réponses
- 3282 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 32 Réponses
- 3159 Vues
-
Dernier message par marya
-
- 9 Réponses
- 799 Vues
-
Dernier message par Ambrechloé