Bonjour la compagnie....
Il y a longtemps que je n'ai pas postė mes menus, pour autant je suis toujours les régles de notre alimentation Seignalet . Je viendrai ponctuellement å présent que la méthode est bien rôdėe chez moi. Comme tous il m'arrive de craquer...j'ai mangė trop de chocolats d'une boīte offerte à Noël et je me suis octroyėe aussi 3 belles rondelles de chèvre que je n'avais plus goûté depuis 20 mois , c'est à cette occasion que je me suis rendue compte que je suis autant addict au chèvre qu'au chocolat ...
... Donc à ne pas renouveler.......je n'oublie pas ces écarts mais ne me flagelle pas non plus......le craquage est humain , il faut se le pardonner pour avancer......
Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec confiture d'Orange, 1 tasse de chicorée, 1 cafė
Hier midi : 1 pavė de saumon vapeur, 1 pomme de terre, carottes et un peu de brocolis ( tout vapeur)
Au goūter : 1/2 banane
Hier soir : coquilles St Jacques poêlées au ghee, salade verte à l'uile d'olive, 1 part de tarte aux pommes maison faite avec une
Pâte feuilletée bio ss gluten du commerce...
Bon dimanche à toutes et tous
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .