Les desserts du quotidien
- i_ll_be
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Les desserts du quotidien
Encore des questions...
Comment faites vous pour les desserts du quotidien, c'est un de mes péchés mignons, pas moyen de finir un repas sans dessert.
Je précise que pour l'instant je ne cherche pas des recettes de fait maison, ce n'est pas (encore) possible pour moi au quotidien vu mon boulot, les enfants etc.
J'ai testé yaourt soja + sucre complet (j'aime bien), les compotes bio sans sucre ajouté (est ce ok d'en manger tous les jours ?).
Avez vous des desserts star du quotidien à partager ? merci !
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Re: Les desserts du quotidien
Il y a aussi les "pains des fleurs" qui ont maintenant une grande diversité de parfums sucrés ou non, des purées de noisettes ou amande (par contre le coût est un peu plus élevé)
Je crois qu'il faut essayer de se défaire de ce sacré sucre qui ne fait qu'entretenir l'inflammation dans nos organismes déjà malmenés
C'est difficile quelques jours, puis on s'y fait plutôt bien.
Personnellement j'étais un vrai bec sucré, faire des pâtisseries tous les jours, tout adapter en version seignalet ( pas toujours une réussite d'ailleurs !!) Et aujourd'hui même mon carré de chocolat a 90% peut me sembler trop sucré !
- i_ll_be
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Re: Les desserts du quotidien
Je vais regarder tes idées de dessert, pas encore eu le temps d'aller fouiner dans un magasin bio mais il doit y avoir plein de solutions. Le riz au lait je suis un grand fan, je vais me lancer. En plus femme et enfants trouvent ça dégueu, donc ils ne me le piqueront pas !
- clear
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Re: Les desserts du quotidien
Tu n'as pas de poids à perdre ? Parce que les galettes de riz toutes légères qu'elles sont, sont des bombes glucidiques (et en plus cuites à haute température)
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Re: Les desserts du quotidien
Effectivement, mais perso je ne peux plus en manger, trop sucré pour moi...quel dommage surtout que mon mari a des ruches et produit de supers miels
Ah ce sucre!
Les idées ne manquent pas en magasin bio, c'est parfois le budget qui y met un frein.
- i_ll_be
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Re: Les desserts du quotidien
Mon problème du moment est que je me vois fondre à vue d'oeil sans avoir faim, donc je cherche des calories à prendre. Mais bon comme dit ma femme : "c'est bon tu fais pas encore peine à voir !"
[/quote]
Tu n'as pas de poids à perdre ? Parce que les galettes de riz toutes légères qu'elles sont, sont des bombes glucidiques (et en plus cuites à haute température)
[/quote]
- manon
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Re: Les desserts du quotidien
Moi aussi j’ai découvert les yaourts Andros
https://courses.monoprix.fr/products/MP ... lsrc=aw.ds
Je pense tenter un gâteau très prochainement avec la fameuse recette du gâteau au yaourt
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Re: Les desserts du quotidien
yoplait en a également une gamme qui est pas mal mais je les trouve moins facilement près de chez moi.
Je les prends nature et les mange tel quel, ils sont bien plus doux que des yaourts de vache et surtout autorisés dans notre alimentation !
- i_ll_be
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Re: Les desserts du quotidien
Ce matin, yaourt soja + fraises + amandes. Pas mal... Par rapport à la dépendance au sucre, c'est assez mrrant la première bouchée est toujours un peu difficile (le corps attend du sucre), mais à la fin on se dit que finalement c'est bon ! On découvre de nouvelles sensations avec ce mode d'alimentation.
Finalement ce qui me surprend le plus est la quasi absence d'envies "compulsives" de grignotage de sucre. Le corps doit se "sevrer" assez rapidement finalement...
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Re: Les desserts du quotidien
Sincèrement quand on oublie un peu le sucre on se sent tellement mieux...ce matin pour moi c'était plutôt salé avec pain des fleurs sarrasin, jambon de poulet, salade verte et un yaourt coco nature sans sucre bien sûr !!
Moins on en mange moins on en veut, c'est une certitude.
Personnellement cette alimentation m'a permis de me tourner vers des plats beaucoup plus simple, moins transformés et malgré le temps que je passe à cuisiner pour mon mari et mes fils je ne me sens pas frustrée de ne pas y goûter.
Le mieux-être nous guide tout simplement vers les bonnes choses.
- i_ll_be
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Re: Les desserts du quotidien
On a droit au jambon de poulet ? Il y a des choses à regarder sur les étiquettes en particulier ?
Côté yaourt coco, j'ai regardé mais tous les produits même en magasin bio ont du sucre ajouté et une liste d'ingrédients longue comme le bras. Tu les fais toi même, ou achètes tu une marque particulière ?
Merci !
- PatrickS
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Re: Les desserts du quotidien
Oui, on y a droit. mais comme toujours, on regarde les étiquettes pour voir s'il n'y a pas de produits interdits.
Sinon, on préfère les produits qui n'ont pas une liste d'ingrédients trop longue.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- caribou
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Re: Les desserts du quotidien
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