Asthme : bilan 4 mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Asthme : bilan 4 mois
Juste communiquer mon bilan après 4 mois de régime en respectant les aliments intérdits ( mais pas toujours les cuissons, quelques unes à l'huile d'olive vierge extra, quelques viandes cuites (cuissons douces).
Il ya 3 ans on m'avez diagnostiqué un asthme ( que je ressentais seulement après sport) ... comme j'avais eu petites crises la nuit après repas (gluten, lait et autres) j'ais décidé de commencer le régime ( d'autant plus que ma femme le suivait avec succes pour sa Polyarthrite R).... et pour le moment ça allait nettement mieux avec presque pas de crises et 0 utilisationde ventoline.
Par contre il ya quelques jours que je me lève la nuit avec des sensations de manque d'air ( sans toux) et avec le peak flow à 90% du max ( donc bonne capacité pulmoaire)
Je ne sais pas si c'est de l'anxiété, du desencrassage après 4 mois de régime, ou l'asthm qui reprend. ... bref, je ne sais pas si quelqu'un a eut un parcours semblant ou peut m'orienter.
Merci!
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Re: Asthme : bilan 4 mois
- manon
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Re: Asthme : bilan 4 moi
C’est un bouleversement dans l’organisme ce changement alimentaire donc il est logique de connaître des désagréments au début et comme toujours répété nous ne sommes pas égaux car tout dépend des pathologies et des degrés d’encrassement
Un des premiers conseils à te donner c’est de boire beaucoup d’eau et de les varier
Et ensuite penser aux compléments alimentaires comme te le suggère Shine
Vas voir au Balcon et cherche les sujets de Pierre C
Courage c’est une bonne nouvelle que cela réagisse
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Re: Asthme : bilan 4 mois
C'est vrai qu'après 4 mois de faire des efforts avec le régime, voir des symptomes qui empirent est très décourageant ( esperons que ce soit le corps qui réagit) .... mais je suis bien décidé à poursuivre le régime.
En ce qui concerne les vitamines, c'est vrai que j'ais pas pris de suppléments ni omerga3 .... je vais m'y mettre au plus vite.
Merci pour vos bons concseils et votre soutien!!
Olivier
- PatrickS
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Re: Asthme : bilan 4 mois
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Asthme : bilan 4 mois
Merci beaucoup Patrick.
Justement je viens de voir le Pneumologue et il m'a dit que ça peut se devoir au reflux gastrique ( -... et c'est vrai que je ressentais des gèns dernierement à ce niveau là) ...donc fort possible crise de desencrassage Seignalet.
A suivre
Merci
- Aioly
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Re: Asthme : bilan 4 mois
Ne pas oublier que notre organisme, au plan énergétique, est aussi un baromètre et il réagit au climat et surtout aux brusques variations.
Parfois en mieux, parfois en moins bien.
En milieu de semaine, il y a eu un brusque changement sec--> très humide.
Les jours précédents, les organismes ont produit de "l'énergie sécheresse" pour se protéger de l'humidité à venir.
Ce qui a aggravé les symptômes correspondant aux "pathologies sécheresse", j'ai 2 exemples concrets: un retour de reflux gastriques dimanche dernier, grosse crise de sciatique qui a commencé lundi.
Mais cela peut aussi s'appliquer aux asthmes secs.
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Re: Asthme : bilan 4 mois
Cela fait longtemps que je ne suis pas allée sur le forum. Beaucoup de choses à faire, quelques entorses au sans gluten. J'avais les mêmes symptômes que vous depuis un ans, sans savoir d'où ça venait. J'ai fait de l'asthme moi aussi mais d'après les test, il n'y avait plus de raisons que j'en refasse. Manque d'air, essoufflement, avec parfois des sifflements ... Bref, de quoi m'inquiéter. ça peut venir du stress (j'ai déclenché des crises d'asthme dues au stress) mais j'ai découvert que ça venait des sulfites. Je suis effectivement allergique et intolérante à certains conservateurs et excipients mis à gogo dans tous les produits industriels. Supprimer le gluten et faire les choses soi-même limite mes intolérances, voire les supprime. Je vais très bien depuis.
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Re: Asthme : bilan 4 mois
fais la respiration Wim Of le matin , ça dure juste 11 minutes ,
et renseigne toi sur méthode Wim Of ,
regarde selon ce que tu manges dans la semaine , les réaction après dans journée , le lendemain et
moi c'est le café , le thés en plus que je supportes pas et juste une petite quantité de féculent
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