Fruits
- Emma01
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Fruits
Combien de fruits peut-on manger raisonnablement par jour? Dans la mesure où on ne mange pas ou peu d aliments sucrés dans sa journée ?
Merci
Sans gluten , sans lait animal depuis début novembre 2019.
- PatrickS
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Re: Fruits
Personnellement, j'en mange, selon les jours, entre deux et six par jour, sans problèmes.
Patrick
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- Aioly
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Re: Fruits
Personnellement aucun fruit ni sucre rapide pendant les repas.
Uniquement entre, en laissant 2 heures avant ou après les repas.
1 ou 2 fruits à chaque fois, lorsque l'on s'est débarrassé de l'addiction au sucre, pas envie d'en manger plus.
- Emma01
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Re: Fruits
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- saltarella
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Re: Fruits
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Emma01
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Re: Fruits
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- caribou
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Re: Fruits
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Re: Fruits
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Re: Fruits
- patricia59
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Re: Fruits
J'ai lu par ailleurs que fruit concerne tous les végétaux à graines... C'est à dire tomates, courgettes etc... Donc pour répondre à ta question je dirais :"Ecoute ton ressenti et ne te pose pas trop de questions". Tu supportes : OK tu manges - tu supportes pas : tu laisses - tu en as envie (par gourmandise): tu manges et si ça te fait mal, tu assumes (ou pas) !
Bisous!!!
Au départ douleurs partout "atypiques" - Fatigue etc - IRM cérébral et moelle épinières normaux - Radio mains, genoux, chevilles normales (juste un peu d'arthrose) - Au vu des symptômes le médecin a déclaré "tendance spasmophile" - Intolérances gluten et lait -
- clear
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Re: Fruits
Les noix du noyer ? Combien en manges-tu ? Car au-delà de 3 ou 4 ça le fait à beaucoup de personnes,
Moi en ce moment c'est 3 maxi et au-delà dès le lendemain matin je le sens !
- patricia59
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- Citation : Tout est relatif.
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Re: Fruits
Clear, tu penses que pour les amandes ça peut faire pareil?
Au départ douleurs partout "atypiques" - Fatigue etc - IRM cérébral et moelle épinières normaux - Radio mains, genoux, chevilles normales (juste un peu d'arthrose) - Au vu des symptômes le médecin a déclaré "tendance spasmophile" - Intolérances gluten et lait -
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Re: Fruits
Exact!
Ce sont des sucre complexes contrairement au sucre rajouté.
Tant qu'on n'est pas concerné par un diabète, cela ne pas pas (ou peu) de problèmes.
Patrick
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Re: Fruits
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- Emma01
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Re: Fruits
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