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Laurette va (encore ....) enrichir ma "culture apéritive"....c'est quoi le OUZO????Menus Octobre 2019
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Re: Menus Octobre 2019
L'Ouzo, Zebrou, c'est un apéritif anisé, un peu l'équivalent de notre pastis !!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menus Octobre 2019
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Re: Menus Octobre 2019
Ce matin : muesli
Midi:
crevettes quinoa curcuma , crème soja
salade verte
yaourt coco
Collation: banane , noix cajou , chocolat
soir soupe ( potimarron , carottes, pois cassés , épices)
Yaourt coco , compote
Bonne soirée à tous
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Re: Menus Octobre 2019
matinée : thé
déjeuner tardif : aubergines, viande boeuf et agneau, pétales de sarrasin dans cacao chaud, café, choc noir
soir : brocolis vinaigrette, yahourt de coco et compote, sorbet fruits rouge, chocolat aux noisettes.
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Re: Menus Octobre 2019
Hier matin chicorée pain sans gluglu monolivo
Thé avec les copines au marché
Midi pâtes de lentilles corail chicorée
Goûter infusion pain sans gluglu monolivo
Couture
Soir poêlée légumes riz, yaourt soja sirop d agaves
Belle journée sous le soleil
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Re: Menus Octobre 2019
ce matin : muesli
midi:
un foursytout Je l'appelle comme ça car j'y ai mis tout ce que j'avais: courge spaghetti, ail , ratatouille , reste de riz et protéines de soja . C'"tait bon , il m'en reste demain j'y ajoute des œufs .
Yaourt coco , figues du jardin de ma voisine.4 dattes
Collation : banane , chocolat , noix de cajou et une figue sèche ( je force sur les fruits secs car je continue à maigrir , lentement mais surement et c'est pas le top pour moi)
Soir :
reste de soupe de légumes
Yaourt coco , raisin noir
Bonne soirée à tous .
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Re: Menus Octobre 2019
pti déj : thé vert mangue et une pancake sarrasin-lin tartinée de purée d'amandes.
matinée : déca
midi : entrecôte, une part énorme ; salade d'automne ( verte + ail + raisin chasselas de Moissac) idem grosse quantité ; café.
goûter : clémentine, tisane, pdf et purée d'amandes, déca.
soirée buffet froid : jambon cru, prune, tomate, raisin, pdf.
bonne nuit
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Re: Menus Octobre 2019
Jeudi matin : thé, kiwi et pdf Miel
À midi...ben rien ! On se débattait en voiture sous une pluie battante, puis après...l'heure était passée !
Le soir, taverne de village
- lapin sauce rouge avec salade grecque et riz
Hier matin : comme la veille
À midi
- tomates cerises et chips
- banane + kumquats confits
Le soir au resto de l'hôtel
- aubergines grillées avec plein de poivrons confits, persil et ail
- sardines et anchois grillés (partagés avec les chats du port tellement je n'en pouvais plus ! Avec salade grecque et frites...je n'en ai jamais autant laissé dans mes assiettes !!
- esquimau offert par la maison...généreusement offert à mon homme !!
Digestion un peu...lourde !
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Re: Menus Octobre 2019
Ici beau soleil hier
Matin chicorée pain sans gluglu monolivo
Midi reste de légumes d hier fafales salade verte chicorée
Goûter infusion barre de fruits secs, compote
Soir soupe potimarron pdt oignon lait de coco, jambon de Parme
Et gros dodo
Bon week-end
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Re: Menus Octobre 2019
midi:
Salade verte
reste de foursytout
Yaourt coco , 4 dattes
Collation : banane , chocolat , noix de cajou et 2 figues sèches
Soir :
soupe de légumes
Yaourt coco , raisin noir
Bonne soirée à tous .
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Re: Menus Octobre 2019
ptidéj : thé vert, crêpe lupin/sarrasin avec un peu de purée de noisette et compote de pommee. espresso.
midi : un radis noir cru et ses fânes cuites ; haricots verts ; reste d'entrcôte ; pdf et margarine ; une bouchée de fromage de chèvre au lait cru ( écart exceptionnel assumé...). café
goûter : pdf et purée d'amandes ; bol de lait de coco avec éveil de bouddha, cranberries, pomme cuite, graine de chia ; 2 mandarines ; un carré de choc noir.
soir : légumes au wok, terrine de veau sur pdf, compote de pomme.
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Re: Menus Octobre 2019
A midi, mezze à Nauplie, après le grand théâtre d'Epidaure
- hoummous
- caviar d'aubergines
Le tout à la petite cuillère !
Ce soir, resto avec des amis qui ont une maison en Grèce
- anchois marinés
- boulettes de viande et frites
- raisin
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Re: Menus Octobre 2019
Hier matin chicorée cake amandes citron
Midi...sur le pouce...chips salade verte œuf sur le plat cake chicorée
Plus tard barre de fruits secs
Goûter infusion cake
Soir reste de soupe cote de porc cake
Belle journée
@Laurette: Epidaure, j avais adoré
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Re: Menus Octobre 2019
midi:
Salade verte, 1/2 avocat
brandade morue au lait de coco
Yaourt coco
Collation : banane , chocolat , noix et 2 figues sèches
Soir :
soupe de légumes
Yaourt coco , poire
Bonne soirée à tous .
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