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ce matin : double déca+ huile de coco ; une banane cuite au ghee avec deux oeufs brouillés dedans.Matinée : café
Ce midi : salade batavia+ laitue romaine+ chou rouge ; tartare de saumon, thé vert
Goûter : amandes et bananes séchées
Soir : énorme assiette de chicorées avec tempeh et épices ; myrtilles ; puis encore trop trop faim. Un verre de lait d'amandes.