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Ça n'a de pain que le nom Laurette. La recette se trouve sur un site qui promeut le régime gaps. Je ne sais pas insérer de lien... le site s'appelle " la p'tite faune qui soigne" je crois. C'est très très simple à faire, à base d'oeuf et d'amande, tranchable, tartinable, nourrissant et sans céreale aucune. Pile ce qu'il me faut en ce moment. Si tu ne trouves pas j'essaierai d'insérer le lien demain de l'ordi car du téléphone je ne sais pasMatin : double déca et huile de coco ( pas faim estomac noué)
Matinée : thé
Midi : brocolis chou fleur et haricots mungo germés
Jambon de pays
Thé
Banane café
Goûter : une pomme et pain gaps
Soir : brocolis et blettes vapeur en sauce tomate.
Bonne nuit!!