Menus Octobre 2018
- Laurette
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Menus Octobre 2018
Ce matin, au marché : 2 cafés
À midi
- radis à la croque
- poulet
- salade verte/estragon
Ce soir
- assiette de vermicelles de riz, sauce piment
À qui le tour ??!!...
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Zébrou
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Re: Menus octobre 2018
Matin: Banane-Chocolat et tisane
Midi: Riz cantonnais-Poire
Goûter: Fruits secs-Tisane
Soir: Ratatouille-Escalope veau-Yaourt lait de coco au citron
- kate
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Menus Octobre 2018
MATIN: eau citron et fruits banane , mirabelle, prune et 4 noix de Grenoble
MIDI: salade carotte pomme
SOIR pâte de riz aux scampi façon asiatique , carré de chocolat noir , et une poignée fruits secs
- manon
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Re: Menus Octobre 2018
Hier
Matin
Mon café
Midi
Quinoa + poêlée de légumes
Une grappe de raisins
Soir
Filet de colin purée de pois cassés
compotée de pommes maison
- manon
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Re: Menus Octobre 2018
Mon café ..
Midi
Maquereau à la vapeur frais plus haricots verts surgelés Picard
Une grappe de raisin
Soir
Omelette avec lentilles corail
Une verveine
- Laurette
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Re: Menus Octobre 2018
Mais où ai-je la tête ??!!...
Ce matin : un œuf à la coque, ricorée
À midi
- 1/2 avocat nature
- salade concombre/tomate
- poulet
Ce soir (des amis à la maison)
- un verre de cidre et des pistaches
- moules au chorizo
- pommes de terre vapeur
- mesclun
- tarte aux pommes, muscat et amandes effilées
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- Zébrou
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Re: Menus Octobre 2018
Midi: Grosse salade (tomate, concombre, avocat, salade verte, oignon, olives, pignons, jambon cru-PDT)-Yaourt lait de coco citron
Goûter:.....Euh.....des bonbecs....
Soir: Lentilles et omelette
Bonne journée!!!
-
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- Citation : Maladie de crohn. Début de régime Seignalet
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Re: Menus Octobre 2018
Alors pour moi, le menu d'aujourd'hui :
Matin
Demi yaourt soja nature +quelques fruits secs trempés la nuit +quelques graines de lin+une demi banane
Midi
1 poireau + quelques dès de céleri-rave cuitsà la vapeur, les deux avec un peu d'huile.
Maquereau en boîte
Soir
Purée de patate douce
Quelques dattes
- Laurette
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Re: Menus Octobre 2018
Ce matin : ricorée
À midi
- melon canari
- pommes de terre vapeur et sauce tomate maison
- tarte pommes/muscat
- tisane réglisse
Ce soir
- mini courgettes et 2 œufs frits à la poêle
- fin de la tarte pommes/muscat
Bonne nuit, les colocs !
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- caribou
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Re: Menus Octobre 2018
hier ce fût ....
chicorée crêpe sarrasin avec un peu de confiture de fraises
midi à l'arrache des pates de lentilles corail ( toujours en avoir dans le placard pour les jours sans) + chicorée
plus tard chicorée cake amande qui sortait du four au soleil avec ma liseuse
soir saucisse OK pdt vapeur compote
et gros dodo
- Laurette
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Re: Menus Octobre 2018
À midi
- jus de carotte/fenouil/citron
/curcuma/concombre/orange/pomme
- 1/2 avocat nature
- une tranche de melon
Vers 17h : une poignée de graines et fruits secs
Le soir
- radis à la croque
- 2 œufs durs
- yaourt soja citron
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- manon
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Re: Menus Octobre 2018
Matin
Café
Midi
Steak tartare et ses accompagnements
Café
Soir
Deux grappes de raisin
Verveine sans sucre
- caribou
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Re: Menus Octobre 2018
Hier matin chicorée + cake amande
midi salade pdt avocat haddock fumé + chicorée + cake amande suite et fin
gouter thé + crêpe farine de riz confiture
soir escalope poulet salade verte + compote
Bon WE
- Laurette
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Re: Menus Octobre 2018
À midi ( repas des vendanges)
- un verre de "bourru" et 3 cacahuètes
- daube provençale
- sorbets
- café
Ce soir...grignotage...
- radis noir
- guacamole sur pdf
- jambon cru
- gelée de coings (confectionnée aujourd'hui)...fallait bien y goûter !!
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- caribou
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Re: Menus Octobre 2018
A la maison aujourd'hui ce fût ......
chicorée reste de banana bread marbré
grande salade verte tomate concombre crevettes roses + compote + chicorée
infusion pain brioche SGSC confiture fraise
soupe potimarron lait de coco jambon de parme compote
A demain
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