Petit dej en 3mn et délicieux
- Danielez
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- Enquête de référencement : Recherche sur syndrome Lewis et Sumner
Petit dej en 3mn et délicieux
1 pomme
1 banane ou poire ou n'importe quel fruit de saison
qques amandes
graines de lin broyées
graines de chanvre broyées
graines de chia broyées
je broie toutes les graines au préalable et varie dans mon petit dej, 2 cuill à café par matin
laver et couper la pomme en morceaux
je commence par broyer la pomme et les amandes (2mn) puis j'ajoute la banane en morceaux et les graines broyées.
Pour un goût plus sucré on peut ajouter dattes ou figues, pour moi c'est sans.
épices à votre bon cœur
Bien sûr fruits bio avec la peau
On a une purée très bonne au goût qui permet de tenir jusqu'au déjeuner
J'ai piqué cette recette sur un site sympa dont je peux donner le lien (est-ce autorisé?)
- PatrickS
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- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Petit dej en 3mn et délicieux
C'est un peu la recette du miam au fruits. Il y a plein de variantes.
Pour le lien, tu peux le mettre.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- saltarella
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- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Petit dej en 3mn et délicieux
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : En essayant continuellement on finit par réussir.Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche.
- Contact :
Re: Petit dej en 3mn et délicieux
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
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