far à la coco façon bretonne
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far à la coco façon bretonne
Far à la coco façon bretonne (8 belles parts) 500 ml de lait de coco
500 ml de lait d'amandes
125 gr de farine de coco
125 gr de farine de riz
50 gr de miel (pour un goût plus sucré vous pouvez ajouter une banane écrasée)
Une vingtaine de pruneaux ou raisins secs
1 càs de cannelle
6 oeufs
2 çàs de rhum
Mélanger les farines, les oeufs, la cannelle et la banane.
Ajouter le lait de coco et lait d'amandes préalablement chauffés avec le miel.
Ajouter en dernier le rhum et disposer les pruneaux au fond du plat.
Huiler (huile de coco) et fariner (farine de riz) un plat assez grand.
Au four 50 min à 160 degrés.
Bon appétit...
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
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Re: far à la coco façon bretonne
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: far à la coco façon bretonne
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: far à la coco façon bretonne
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: far à la coco façon bretonne
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