Seignalet et régime
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
Seignalet et régime
Idci depuis le 22 janvier 2011, je découvre une nouvelle alimantation qui en a soulagé plus d'une(e)
Mais j'ai une nquestion fondamentale: je dois absolument maigrir, question de coeur, famille de cardiaques, alors comment concilier Seignalet et Régime?
Y'a t-il des livres pour m'aider?
Toutes mes mauvaises bases alimentaires sont bousculées et je ne sais pas coment faire pour mieux manger et surtout aussi perdre ce poids qui met ma vie en danger
Par avance je vous remercie pour vos réponses
- Athénaïs
- Colocataire
- Messages : 14
- Enregistré le : 17 janv. 2011, 23:53
- Enquête de référencement : Google
- Localisation : Paris
Re: Seignalet et régime
Je suis dans le même cas, j'ai aussi du poids à perdre. C'est mon 9e jour de Seignalet, je ne suis pas très ancienne, mais à mon avis Seignalet et régime peuvent très bien faire la paire ! Suivre cette méthode implique de totalement rééquilibrer son alimentation, avec des produits sains. Finis les gâteaux, pâtisseries, pizzas, grosses assiettes de pâtes, les crèmes, le fromage ... Bref, un gros tas d'aliments bien riches en calories ! ça permet de se faire des repas légers, et de privilégier les fruits et légumes.
Qui plus est, je n'ai jamais réussi à tenir un régime sans subir des frustrations terribles, mais là, c'est un régime pour ma santé avant tout ! Psychologiquement, ça fait une énorme différence, du coup j'arrive à tenir sans me sentir lésée. Perso, je suis certaine d'arriver à maigrir et pour une fois, de pas le faire n'importe comment !
Alors lance-toi, et tu verras, manger sainement est un vrai plaisir !!! (précisons que j'étais la première à manger très très mal !)
Bon courage
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
Re: Seignalet et régime
j'ai bien l'intention de me lancer, mais y'a quand même des choses que je ne comprends pas bien et j'ai peur de faire des erreurs
Je vais m'acheter le livre du Dr Seugnalet
A bientôt
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Seignalet et régime
Si tu as peur de faire des erreurs, pose tes questions. Pour les débuts, c'est dans la grande chambre qu'il faut les poser. (J'y ai déplacé ce sujet);
L'alimentation hypotoxique préconisée par le docteur Seignalet fait de toute façon perdre du poids à une grande majorité de colocs. Une fois bien maitrisé, tu pourras t'attaquer à des points plus pointus (IG entre autre).
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
Re: Seignalet et régime
Je pense que je vais m'acheter le livre Seignalet, car tout me semble touffou, limite incompréhensible
Je ne vois pas du tout quoi manger, y-a plein d'aliments que je ne connais pas et j'ai peur de faire des achats que j'aurais à jeter car je n'aime pas?
Je te souhaite une bonne soirée
A bientôt
Catherine
- flöchen
- Colocataire
- Messages : 3631
- Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
- Enquête de référencement : cfaitmaison
- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: Seignalet et régime
fais- toi des salades avec de l'huile de colza 1ère pression à froid ,laisse-toi guider par les étalages au magasin.
mange des fruits,
essaie le pavé de saumon cru mariné une nuit dans du citron,
le steack haché cru maison,
n'oublie pas le riz,
les fruits
des dattes NATURELLES et des noix
et bien-sûr , la crème budwig le matin
et voilà, t'es en plein dedans avec ça et tu peux faire tes recherches pour des recettes dans l'appart pour la suite.
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
- Gurdil
- Colocataire
- Messages : 460
- Enregistré le : 12 mars 2010, 20:45
- Enquête de référencement : Manon
Re: Seignalet et régime
Beaucoup d'entre nous on maigri fortement depuis qu'ils ont commencé ce régime. Pour ma part environ 25kilos en 1 an. Ce sera, je l'espère aussi ton cas. Regarde aussi ce sujet : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11372.html" onclick="window.open(this.href);return false;
SPA - "Vivre simplement pour que les autres puissent simplement vivre" - régime Seignalet depuis 1er janvier 2010
- talia67
- Colocataire
- Messages : 2574
- Enregistré le : 01 avr. 2010, 05:58
- Enquête de référencement : site seignalet
- Citation : le seul aliment qui régénère réellement nos petites cellules, c' est : du cru, du cru, du cru !
- Localisation : strasbourg
Re: Seignalet et régime
pour compléter les réponses judicieuses que tu as déjà eues des autres colocs, j' ajouterai :
tu sais, si tu ne veux pas encore acheter l' ouvrage du dr seignalet certes complexe, je t' invite à lire l' excellente synthèse qu' en a faite nestor :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p227563" onclick="window.open(this.href);return false;
autres petits liens à lire, cela t' aidera :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p216633" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... te#p231701" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... es#p234570" onclick="window.open(this.href);return false;
et puis, églantine, tu sais, le régime seignalet a pour but de retrouver une santé de fer, mais la plupart du temps, l' effet "collatéral" très très très agréable est en effet un retour à un poids santé idéal.
là, gurdil t' a invité à lire un post que j' avais oublié... coooool gurdil
et puis églantine, si tu suis sérieusement comme le ferait toute alsacienne parfaite et rigoureuse cette nouvelle hygiène de vie et que vraiment, mais vraiment, au bout de 3 mois, tu ne perds pas de poids ainsi, je te propose à ce moment là de revenir sur ce post ou d' en ouvrir un nouveau au sujet de ton désir d' amaigrissement, et là, on t' aidera très certainement, ok ?
à plus églantine
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Seignalet et régime
Talia, je ne sais pas quelle graines tu as fait germer, mais la tu commence à m'inquiéter: des hallucinations, c'est gravetalia67 a écrit : et puis églantine, si tu suis sérieusement comme le ferait toute alsacienne parfaite et rigoureuse
Tout d'abord, les adjectifs que tu utilise pour qualifier une Alsacienne....., de plus Eglantine n'est pas passée ici....
Je te conseille repos complet, et les graines de certaines fleurs font partie des substances prohibées (même en Alsace)
Bonnetablienne, les plus simple, pour le début) est de supprimer les produits interdits, manger beaucoup de légumes,essayer de réduire au maximum les cuissons 'vapeur) et tester au fur et à mesure les nouveaux produits
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
Re: Seignalet et régime
Je me disais qu'il y avait un souci quant à la réponse, mais j'ai rien osé dire!!!
Je vais suivre tes judicieux conseils et arr^^eter de suite les farinnes et le lait et autres substances nocives, j'imprime ce qu'il faut exclure et je me rue dans le biocoop
A bientôt,
Raison : vie privée
- talia67
- Colocataire
- Messages : 2574
- Enregistré le : 01 avr. 2010, 05:58
- Enquête de référencement : site seignalet
- Citation : le seul aliment qui régénère réellement nos petites cellules, c' est : du cru, du cru, du cru !
- Localisation : strasbourg
Re: Seignalet et régime
oh nôôôôôn patriiiiiiiick !!! ne dis pas que j' ai recommencé !!!!!!!!! la hôôônte !! pffff, bon stoppe là. je vais aller me recoucher.
oups, la dernière fois que tu m' as dit ça (début décembre) , j' étais depuis quelques semaines en manque de sommeil grâââve, et j' ai un peu trop tiré sur la corde et quelques jours après, comme par hasard.... grosse crise de 10 jours.
pfff, là, c' est l' heure pour moi donc de me reposer avant de craquer à nouveau par un trop plein d' énergie. ouhhhlà, pierre va me gronder...... oups je file vite me recoucher faire dodo jusque midi. et je me calme pour les jours suivants.
au fait, bonnetablienne, excuse moi pour "mon petit bug neuronal" mais mes propos s' adressaient bien à toi...
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- talia67
- Colocataire
- Messages : 2574
- Enregistré le : 01 avr. 2010, 05:58
- Enquête de référencement : site seignalet
- Citation : le seul aliment qui régénère réellement nos petites cellules, c' est : du cru, du cru, du cru !
- Localisation : strasbourg
Re: Seignalet et régime
dernière petite chose, patrick, pour les petites graines louches entraînant mon état de ... "fumeuse de moquette" euh, ce sont peut être mes nouvelles graines, tu sais celles que je te proposais pour ton fils ? tu sais, les graines de chanvre ? ...
euh, tu ne voudrais pas le prévenir , ton fils, des petits effets indésirablesdu chanvre, genre .... "tapage de honte" ? ...
allez je file
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- Anonyme 7
- Colocataire
- Messages : 1272
- Enregistré le : 23 janv. 2011, 19:54
- Enquête de référencement : manon
Re: Seignalet et régime
Je me doutais bien que tu t'adressais à moi, mais j'suis un peu timide!!!
Moi ausi je manque de sommeil car demuis que j'ai découvert l'appart, je me couche trés tard car je veux en lire un max, je prends des notes...
J'ai reçu mes kits de tests, le labo a du penser que je comprenait l'allemand et bien aucune explications, ça va pas être simple tout ça!!
Entre le régime seuignalet, les tests, j'ai aussi les neurones qui surchauffent
A trés bientôt
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 5 Réponses
- 4113 Vues
-
Dernier message par Suzanne1945
-
- 21 Réponses
- 8861 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 24 Réponses
- 11661 Vues
-
Dernier message par Véronique
-
- 26 Réponses
- 5531 Vues
-
Dernier message par coo1
-
- 9 Réponses
- 3035 Vues
-
Dernier message par loula
-
- 49 Réponses
- 10676 Vues
-
Dernier message par clear
-
- 15 Réponses
- 4765 Vues
-
Dernier message par Miaou
-
- 10 Réponses
- 2091 Vues
-
Dernier message par Sam38
-
- 18 Réponses
- 5011 Vues
-
Dernier message par Dini
-
- 7 Réponses
- 4549 Vues
-
Dernier message par Le chti
-
- 17 Réponses
- 3763 Vues
-
Dernier message par mirzoune
-
- 8 Réponses
- 1615 Vues
-
Dernier message par Aioly
-
- 18 Réponses
- 5377 Vues
-
Dernier message par Kamille
-
- 4 Réponses
- 202 Vues
-
Dernier message par Twig