GRATIN DE COURGETTES
- Savere
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GRATIN DE COURGETTES
Cuisson des courgettes au cuit vapeur,
préparation de la béchamel :
huile d'olive
fécule de pdt,
lait de soja
sel et poivre.
verser les courgettes craquantes dans le palt à gratin verser la béchamel puis mettre des amandes filées.
J'ai fait cuire au four (pas bien!).
Résultat :bof, pas très bon.
Quelqu'un a t-til une idée pour améliorer ce plat?
merci d'avance
seve
- talia67
- Colocataire
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- Enquête de référencement : site seignalet
- Citation : le seul aliment qui régénère réellement nos petites cellules, c' est : du cru, du cru, du cru !
- Localisation : strasbourg
Re: GRATIN DE COURGETTES
bienvenue au club des débuts seignalet "louches" nous sommes pratiquement tous passés par là. mais c' est bien de tenter diverses recettes car à chaque fois, on peut améliorer.
va jeter un oeil sur le lien que je te mets :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p226743" onclick="window.open(this.href);return false;
tu pourras peut être t' en inspirer.
à plus
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
- PatrickS
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- Contact :
Re: GRATIN DE COURGETTES
Les courgettes sont assez fades (personnellement, je les manges râpées crues en salade), alors il faut rajouter des épices: je trouves que le curcuma se marie vraiment bien, tu peux rajouter aussi de l'oignon et de l'ail... Fait des essais et bon appétit
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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