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Bonsoir,Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 2 tasses de chicorée
Hier midi : cabillaud vapeur façon aïoli, 1 blanc de poireau-chou-fleur-brocolis-carottes vapeur, mayonnaise du commerce ok, 1 yaourt soja café
Au goûter : 2 abricots secs, 2 noix du Brésil...aprés 2h de marche et une arrivée sur les rotules
Hier soir : Tarte chou-fleur-brocolis avec une pâte maison pas encore au point, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat
Le chou-fleur j'adore ...mais pas mon intestin
A demain