Menus Novembre 2020

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caterina
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caterina »

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Ce matin : thé vert, café
Ce midi : soupe ramen poulet coriandre poireau ; crudités (avocat carotte iceberg...) ; café
Goûter : tisane citron gingembre, 2 clémentines, amandes trempées
Soir : énorme jus orange épinards poivron échalote et curcuma ; galette de sorgho champignons avec qqs feuilles de salade et asperges vapeur ; mousse au chocolat végan


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Laurette
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Re: Menus Novembre 2020

Message par Laurette »

Coucou !
Ce matin : Jus d'une orange, chicorée, pain SG et jambon
À midi
- steak haché bleu
- écrasé de pommes de terre
- clémentine
Ce soir
- reste du flan de vert de blettes
- une banane
Bon samedi soir :)


Laure
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caribou
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

Bonjour

Hier matin chicorée pdf
Midi salade verte tomate cerise saumon olives noires, steack haché, quelques chips, compote, infusion
Gouter infusion, pdf purée d'amandes
Soir soupe de légumes, terrine d'aubergines du commerce ok sur pdf, compote

Bon dimanche
Hâte d'être en décembre pour colorer mes posts :ronde34:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour trés ensoleillé de la Bretagne....

Hier matin : 1 banane écrasée, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur, reste du mix de légumes vapeur de la veille, huile de colza+tamari, 1 yaourt soja café
Goûter : 3 carrés de chocolat noir
Hier soir : coquilles St Jacques poêlées avec un peu de ghee, salade verte à l'huile de colza, 1 muffin moelleux de Clear :maian: :maian:

Bon dimanche à vous tous les colocs.....
:bisou:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 thé + 3 tartines craquantes au sarrazin + confiture

Hier midi : escalope de poulet sauce mangue - chou fleur rôti aux épices/quinoa - clafoutis aux pommes - 1 café

Gouter : 1 verre de jus de pommes

Hier soir: 1 orangina - mélange cacahuètes/noix de cajou/amandes/ noisettes - gratin de fruits de mer - clafoutis aux pommes

Bonne journée


caterina
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caterina »

Ce matin : Café et huile de coco, pain au sarrasin germé avec crème coco/banane/kiwi

Ce midi : cuisse entrecuisse de poulet rôtie avec pommes de terre et courgette au four. Chips de sarrasin et pâte à tartiner de coco. jus de citron

15h00 : the vert menthe

Goûter : jus orange cougette poivron oseille et curcuma ; qqs grains de grenade ; gâteau yahourt coco chocolat bof.

Soir : bouillon de perles du Japon et une petite part de gâteau


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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caribou
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

:p33:

Hier matin chicorée pdf
Midi poulet à l'ananas maison, compote, infusion
Gouter infusion gaufre sarrasin miel
Soir reste de soupe, terrine d'aubergines du commerce ok sur pdf, gaufre miel

Une nouvelle semaine qui commence :p16:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 Clear's muffin :super: ,2 tasses de chicorée
Hier midi : poulet rôti, pommes de terre sautėes, salade verte à l' huile de colza, 1 yaourt soja café
Goûter : 3 carrés de chocolat noir
Hier soir : jambon cru, mix de légumes vapeur ( courgette,carotte,poireau) avec un filet d'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

Bon lundi


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Re: Menus Novembre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 thé + tartines craquantes au sarrazin + confiture

Hier midi :
Vin rouge
Foie gras + tartines craquantes au sarrazin
Boeuf bourguignon + champignons + purée au persil
Fondant au chocolat
2 cafés
orangettes

Hier soir : 4 crêpes + confiture / + sucre de coco + sirop d'érable / + sucre de coco + jus de citron - 1 jus de citron

Bonne journée


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Laurette »

Bonsoir la compagnie !
Ce matin : chicorée, pain SG et confiture d'abricot maison évidemment :mrgreen:
À midi
- échine de porc et carottes violettes, cuisson genre vichy
- salade de mâche
- Clémentine
- café avec carrés de chocolat
Vers 17h, thé tchaï au lait d'amande pour se réchauffer après la cueillette des olives
Ce soir
- soupe poireaux/carottes/pdt en morceaux
- Toute fin de la fin du flan au vert de blette
- yaourt soja cerise
Bonne soirée...:)


Laure
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Re: Menus Novembre 2020

Message par caterina »

Ce matin : thé vert et eau citronnée
Ce midi : carottes râpées/avocat/graines/persil ; une banane ; pomme deshydratée ; café
15h30 : pomme deshydratée ; thé vert menthe ; gateau au yahourt coco chcoco.
Soir : chou fleur poellé ail piment ; jus de brocolis/concombre/raisin/grenade ; 2 tranches de jambon blanc et margarine ;reste de gâteau coco choco

Bonne nuit, malgré tout


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Re: Menus Novembre 2020

Message par caribou »

Dernier menu de novembre....

Hier matin chicorée pdf
Midi steack poêlée de légumes surgelés, compote
Plus tard thé
Gouter infusion gaufre sarrasin purée d'amandes
Soir salade verte tomate oeuf dur, pâtes de lentilles vertes, gaufre sarrasin purée d'amandes

Bye bye November :hello:


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Re: Menus Novembre 2020

Message par athéna »

Caribou c'est quoi pdf ?


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Re: Menus Novembre 2020

Message par Laurette »

Pdf = pain des fleurs, en magasin bio. Genre de "cracottes" SG avec plusieurs variétés.


Laure
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Re: Menus Novembre 2020

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 banane + 1 café

Hier midi : 1 coupe de crémant - noix de cajou - cabillaud + fenouil + purée au persil - 1 crêpe à la confiture de framboises - 1/2 crêpe au sucre de coco - 1 café serré

Goûter : cacao au lait d'amande

Hier soir : 1 coupe de crémant - foie gras + tartines craquantes au sarrazin - omelette champignons / pommes de terre - 1 macaron à la framboise

Bonne journée


Verrouillé
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