Hello la compagnie..!!
@Caribou : si tu as un mixeur puissant pour faire un sorbet banane, il suffit de congeler des rondelles de banane au préalable puis de les mixer tu obtiens un trés bon sorbet ssa ...tu m'as donné envie d'en refaire
@ Laurette : est ce que je peux me permettre de te demander comment tu fais ton flan de légumes ?
Ce matin : 1 cac de psyllium ds 1 verre d'eau
1 tasse de rooibos
1 banane écrasėe+4 noix+ 2 cac d'huile de colza+2 pains des fleurs riz-coco
2 tasses de chicorée
Ce midi : dos de cabillaud poché et refroidi
Céleri-rave et carottes cuits vapeur
Mayonnaise du commerce ( compo ok) .....la mayo à l'huile de colza reste liquide même avec 2 jaunes d'oeuf, je suis preneuse de
vos astuces...
Riz au lait d'amande avec 1 cac de miel
Goūter : 2 pêches
Ce soir : salade composée : pâtes de sarrasin, concombre , dés de tomates, courgette crue, basilic avocat, huile de colza
Yaourt coco ssa
Belle journée à tous
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .