Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
Pour les dattes regardes peut-être sur internet des idées de recettes, je n’en consomme guère donc je ne peux pas te donner d’idee.
J’aime bien en couper en petits bouts dans certains plats ou salade pour faire sucré salé
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Hier matin infusion aubier de tilleul pain sans gluglu monolivo
Midi carottes râpées tomates concombre Rôti Chips infusion
Visite surprise de ma copine parisienne qui a fait un crochet en rentrant de vacances pour me voir. Séquence émotion
Goûter thé yaourt soja banane écrasée
Soir flan légumes maches
Et gros dodo
Bon dimanche ici le soleil va repointer son nez
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
Matin café pancakes sarrasin confiture
10h 1 nectarine et 1 prune
Midi salade composée avec quinoa, lentilles, tomate, concombre, échalote et oeufs durs
16h melon et noix
Ce soir aubergines, poivron et courgettes farcies et un peu de salade de betterave ( merci Clear j’aime beaucoup la texture des aubergines farcies, le goût est relativement neutre mais la texture est très agréable en bouche!)
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
vendredi :
matin: jus betterave /pomme /carottes , miam ô fruits
midi: jus, brocoli+ 2 oeufs mollets, yaourt coco/ myrtille (essai d'une nouvelle marque, Casino, je crois, bonne texture, mais beaucoup trop sucré à mon goût)
dans l'après-midi: mûres grappillées au cours d'une promenade (miam! miam!)
goûter: pomme
soir:jus, purée pommes de terre/ carottes, haricots verts, yaourt coco nature
samedi:
matin:jus fenouil/pomme/ concombre , miam ô fruits
midi: jus, côte de porc/ poêlée de courgettes aux herbes, yaourt coco
soir: apéro (1 verre de rosé, noisettes et noix de cajou),jus, salade de restes (pdt, carottes, haricots verts)
dimanche:
matin: jus betterave /concombre/ carottes , miam ô fruits
midi au resto: salade verte, haddock, saumon fumé, tomate, concombre, vinaigrette (normalement, c'était une vinaigrette crémeuse à la ciboulette, j'ai demandé une vinaigrette toute simple huile+ vinaigre, mais je n'ai pas réussi à savoir sa composition exacte, j'espère qu'elle était ok...) puis salade de fruits frais (banane, pomme, fraises, melon), le tout accompagné de 2 verres de vin rouge
plus tard: banane
plus tard: jus
soir: retour de week-end, fatigue + flemme= jus, riz blanc, 1 tomate
Les Dieux du fade
.... pour la Chef Nadia Sammut, qui a grandi avec de lourdes intolérances alimentaires, le fade symbolise le réconfort, le calme, le refuge. "Petite j'avais du mal à manger, j'étais écoeurée par les goûts forts et complexes, le gras, les sauces, je cherchais des goûts simples, originels, Le fade pour moi, c'est la pureté, le naturel, le goût pour le bonheur", Je compose mes plats "en partant du fade puis en venant poser des souvenirs dessus" Le Monde du 17 août.
Ca m'a complètement parlé, c'est exactement ce que je ressens depuis toujours....
Bonjour,
Je re re viens parmi vous
Hier : - galette de sarrasin avec des champignons à la crème et une tranche de jambon à 5h du matin (j'avais tres faim!!)
9h mon demi citron dans l'eau + thé vert
14h (apres 1h de marche dans la mantinée) tomate crur filet vapeur de poisson blanc épinard (surgelés) et riz basmati - 2 carré de chocolat
20h foie de morue ecrasée de pommes de terre et tomate à la croque
Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
Et que de découvertes culinaires en perspective !
Reiki
Bonjour sous le soleil
Hier matin infusion pain sans gluglu monolivo
Midi couscous maison avec quinoa et merguez glace maison myrtilles framboises banane lait d amandes thé
Goûter thé pain sans gluglu monolivo
Soir reste de flan aux légumes maches reste de couscous
Je vous quitte pour la semaine je vais profiter de ma Bretagne
Portez vous bien
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
matin : thé vert ; crêpe de pois chiche avec un chouia de compote.
midi : petits pois tofu pesto ; 4 carrés de choc noir avec de la purée d'amandes ; tisane ; déca.
goûter : thé vert et noix
soir : plusieurs poignées de cacahuètes grillées salées du commerce... et 2 gros bols de velouté de courgette à la graisse de canard... et 3 petits bonbons bios...
Modifié en dernier par caterina le 19 août 2019, 20:21, modifié 1 fois.
Soir:ratatouille à la mijoteuse , pommes de terre
une petite tranche de truite
yaourt coco, compote
Bonne soirée
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
Dans les aliments verts, vous avez mentionné la laitue, il en manque encore un, riche en w. (2 - 3 %), avec de très petites feuilles vertes en...
Dernier message
alléluia !!! + 2
NB : doucette = salade de blé = mâche.
La lime est intéressante car les ingrédients sont assez semblable. Se conserve bien ....
Ceci...
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