Menus du mois de Juillet 2019

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Menus du mois de Juillet 2019

Message par Miaou » 01 juil. 2019, 16:59

bonjour, Laurette , je compatis (mai bon ca ne t'aide pas beaucoup)
On est en juillet ... mais je poste ici

Ici matin : eau au lever jus de citron et thé vert
mon café a 11H
midi grosse salade et j'ai eu la mauvaise idée de la postée sur FB sur un groupe seignalet (ou je suis car ouvert par une personne que j'aime bien) On m'a foncé dans le lard a cause de mon poulet poêlé ( brun surtout a cause du tamari) (poêlé avec un fond d'eau vu que mon cuit vapeur etait occupé avec le poisson de ce soir et les spaghettis de courgettes carottes !! et que il y avait un reste de haricots verts en bocal bio au milieu Ca m'apprendra a perdredu temps sur FB dans ce genre d'endroit
Image

ce soir poisson avec tagliatelle de legumes et des tomates charentaises

et comme je reçois la semaine prochaine, je vais encore faire des choses non Seignalet "éthique" à congeler : des tomates farcies (par contre les miennes pour cette semaine seront cuite vapeur ) et je mets du riz dans ma farce
je ne respecte pas le protéine animal sans féculent ... mais tant que ça me va sur le plan santé

et c'est quoi les viandes blanches ne seraient pas non plus elles aussi seignalet ?? (j'ai du mal lire depuis 7 ans !!!)


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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par manon » 01 juil. 2019, 17:30

Bonjour Miaou
Je t’ai ouvert le mois de Juillet
Pour toutes tes questions cela mérite une conversation à Dressing tu nous apportes de quoi débattre
:bisou:

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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina » 01 juil. 2019, 19:47

Salut!
Fatiguée, malade ( pseudo angine ou laryngite), des douleurs ( inflammation dès que le système immunitaire est assailli...) bref, journée pas top.

Matin : déca / thé genmaïcha
Midi : salade composée ( tofu, lentilles germées, salade verte, fenouil, ail, curcuma...) / un deca

Gouter : un café, sorbet framboises

Soir : steack hâché et petits pois
2 carrés choc noir

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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Bag » 01 juil. 2019, 20:23

Bonne soirée à tous, nous venons d'essuyer un super orage. J'ai cru que ça arrachait mon conifère.L a température qui était de 31 ° est passée à 17 °. J'ai des douleurs partout :hehe:

Matin :
crème Budwig

Midi:
lieu noir et brocoli vapeur
Yaourt coco , kiwi

Collation :
poires séchées, chocolat

Soir:
salade brocoli , lentilles
filets hareng en boîte
Yaourt , nectarine

Bonn soirée. :bisou:
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caribou » 02 juil. 2019, 09:29

Oui notre corps est mis à rude épreuve en ce moment.... Pareil pour moi période très difficile :mrgreen:

Hier matin Chicorée pdf vitacoco
Midi chou rouge lentilles jambon de parme infusion ventre plat
Goûter lait d amandes cake Miaou olives... Oui bizarre je sais mais pas envie de sucré
Soir cake Miaou wok légumes
Plus tard infusion ventre plat

Et dodo

Bonne journée :hello:
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Miaou » 02 juil. 2019, 10:09

Caterina Vas tu mieux ce matin Vous etes nombreux a etre patraque (entre les chaud froid des clim et les courants d'air je pense) J'ai resorti mon HE de ravisara mise sur un mouchoir en prevention une galette et un oeuf

hier j'ai ajouté pommes bananes yaourt de soja aux framboises fraîches pdf avec du pesto ( SGSL) de feuilles de radis dans la journée

Ici : matin citron et eau
plus tard un café une galette et un oeuf

Midi : tomate farcie cuite à la vapeur ( viandes hachées de boauf "qui va bien" herbes du jardin, PDF et un jaune d'oeuf, sel poivre, piment d'espelette et riz) sur lit de riz - je digere l'association proteine feculent - et c'est peut etre psy mais si je n'ai pas mon feculent je mange toute la journée ( comme hier ou j'ai mangé des fruits tout le temps - vraiment faim )

Ce soir on va voir en fonction de ... pas de four ca chauffe dejà +++ à 10h
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina » 02 juil. 2019, 15:02

@ Miaou : merci. Il y a du mieux. Mais j'ai des problèmes chroniques que j'essaie de régler....pas facile.
@Caribou : pas envie de sucré au goûter ??? Bravissima, j'y vois un signe de sevrage du sucre par le biais de ton régime anti dessert.

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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Laurette » 02 juil. 2019, 15:22

La chaleur n'arrange pas forcément nos douleurs... :(
Courage, Caterina !

Hier matin : une tasse de lait froid riz/noisettes/chocolat + 2 pdf châtaigne
À midi
- melon
- 1 belle tranche de jambon blanc artisanal sur pdf
Le soir
- hoummous
- salade de chou rouge
- reste de terrine de sanglier
Plus tar : quelques cerises
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Bag » 02 juil. 2019, 19:57

Matin :
crème Budwig

Midi:
haricots verts en salade avec deux œufs
Yaourt coco , kiwi

Collation :
poires séchées, chocolat

Soir:
Un avocat et une boîte de sardines
Yaourt coco, nectarine et 3 figues sèches
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina » 02 juil. 2019, 21:35

Matin : déca ; lentilles germées et pois chiches avec ail et huile d'olive.

11 h : thé vert et chips de banane.

14h : 3 tranches de melon, chips de banane, déca.

17h : de la pastèque, boisson soja chocolat, du beurre de cacahuète.

Soir : courgettes, aubergines et poulpe plancha.

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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Laurette » 02 juil. 2019, 23:19

:hello: :hello: les amis !
Ce matin : tasse de lait froid riz/noisettes/chocolat
Au marché : un pac à l'eau
À midi
- une belle salade de tomates/basilic
- steak tartare + hoummous
Plus tard : café frappé
Ce soir
- derniers restes de terrine de sanglier maison sur pdf
- ratatouille
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caribou » 03 juil. 2019, 08:50

► Afficher le texte
Laurette
:snif: pas de pac à l eau ici

Hier matin Chicorée pdf vitacoco
Midi terrine saumon maison sur pdf Carpacio lentilles chicorée
Une visite chez ma magnetiseuse mon diaphragme tout bloqué mon foi pas content :mrgreen:
Ça devrait aller mieux d ici quelques jours....
Goûter infusion ventre plat pdf compote
Soir grande salade verte tomates thon fumé et terrine thon maison sur pdf

Belle journée à tous :bisou:
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Bag » 03 juil. 2019, 19:00

C e matin:
crème Budwig

Midi:
poulet, courgettes riz
yaourt, nectarine

Collation poires séchées , chocolat

Soir:
salade de lentilles , carottes , œufs , thon en boîte
Yaourt, cerises

Bonne soirée et douce nuit :bisou:
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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina » 03 juil. 2019, 20:26

Coucou

Ce matin : déca et huile de coco ; amandes trempées. Une nectarine.

Midi : pastèque, melon ; légumes cuits mangés froids : courgettes, aubergines, pois chiches ; un demi steack hâché ; 3 carrés de choc noir ; un déca.

Goûter : amandes trempées ; mousse au chocolat ratée a l'aquafaba.

Soir : vin blanc, kéfir ; tartare de saumon ; 1/2 oeuf bouilli ; crudités : courgette et fenouil ; batavia ; pastèque, melon ; sorbet framboise.

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Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Laurette » 04 juil. 2019, 00:53

Ce matin : lait riz/noisette/chocolat * quelques cerises
À midi
- ratatouille froide
- biscuits SG au chocolat
Le soir
- grosse assiette de pâtes de sarrasin
- yaourt soja citron
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