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Huuuuuuum tes invités vont se régaler!!!Menus février 2019
- Zébrou
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Re: Menus février 2019
Ce matin : 2 cafés, un déca ; jus orange fenouil ; pain maison et margarine.
Midi : boudin, epinards, choc noir thé vert
Goûter : banane
Soir : coeurs de palmier ; blettes poellées a l'ail ; yahourt coco ; chocolat chaud au riz soja sans sucre.
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Re: Menus février 2019
Plus tard : cacao chaud, mixture chia-bananes-graines germées-yahourt coco.
Midi : pain aillé, steack hâché, une demi-endive braisée, choc noir et thé vert.
Goûter : oranges pressées, graines, un biscuit sg du commerce anti-allergie donc confiance mais farine d'avoine...
Soir : 5 sashimi saumon, un rouleau de printemps, un peu de carottes rapées, 1/2 banane, un bonbon.
- Laurette
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Re: Menus février 2019
Ce matin : ricorée and Co
À midi
- salade d'endives
- Côte de porc
- Clémentine
puis un café amande
Ce soir après cinéma (Le facteur Cheval)
- un bon bol de quinoa, pois chiches et raisins secs
- une banane
(Finie la plaque de chocolat, Caterina )
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menus février 2019
- Laurette
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Re: Menus février 2019
Midi: Steak-Frites-Yaourt citron-Clémentine
Goûter: Tisane-Pomme
Soir: Porc au caramel-Riz-Quelques amandes
On va essayer de manger plus de légumes aujourd'hui...
- caribou
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Re: Menus février 2019
Ce midi envie de légumes .....ce fût wok de petits légumes crevettes roses curry régalade
Ce soir ce sera ceviche de saumon et son riz et ce sera re-régalade
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Re: Menus février 2019
Caribou quel enthousiasme, vive la régalade alors!
Chez Cat ce matin : café double, mixture yogurt coco-chia-graines-banane. Une autre boisson chaude mais je ne mes souviens pas. Et en plus un deca huile de coco.
Au travail : un thé vert
Midi : quinoa et salade verte - café et un carré choco
Goûter : chicorée et une banane
Soir : cabillaud vapeur ; 4 sushis saumon ; un peu de quinoa ; un peu de pain aillé ; tisane verveine menthe.
Moi aussi demain j'essaierai davantage de légumes mais pas le temps de faire les courses...
- Laurette
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Re: Menus février 2019
Ce matin, comme d'habitude
À midi
- une saucisse de ménage
- haricots verts du jardin, décongelés
- Clémentine
Puis café/coco
Ce soir
- un doigt de muscatel et des pistaches (beaucoup)
- reste du quinoa/pois-chiches/raisins secs, au curry cette fois
Bonne nuit !!
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Re: Menus février 2019
Midi : un avocat vinaigrette , rôti de veau froid
Yaourt coco , dattes
Collation : noix et cranberries
soir : salade de choux chinois
filet julienne avec céréales (riz , pois cassés, lentilles corail)
yaourt lait coco,kiwi
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Re: Menus février 2019
Matinée : thé vert
Midi : quinoa, laitue, carottes râpées, choc noir, café
Goûter : chicorée, une banane un biscuit
Soir : suze citron, chips , bière, choucroute et saucisse bio compatible.
De beaux rêves!
- Laurette
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Re: Menus février 2019
Un sirop de citron au marché
À midi
- Wok de poulet/oignons/poivrons/champignons/ail/gingembre/vermicelle de riz
- Clémentine
Ce soir : apéritif AG
- jus d'orange avec chips, cacahuètes, fruits secs
- au retour : une salade d'endives
Douce soirée...
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Re: Menus février 2019
Midi , une choucroute sans la charcuterie , et une petite crêpe de riz
soir , une tasse de géranium Robert
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