Menus décembre 2018

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caterina
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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Dernier message de la page précédente :

Il le faut !!! Mes journées sont plus qu'actives à tous points de vue! Et je ne dois pas descendre en dessous d'un certain poids.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menus décembre 2018

Message par clear »

caterina a écrit : 15 déc. 2018, 21:17 Il le faut !!! Mes journées sont plus qu'actives à tous points de vue! Et je ne dois pas descendre en dessous d'un certain poids.
Puisque tu peux te le permettre, tu as bien raison d'en profiter !


caterina
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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Matin : café huile de coco, gâteau châtaigne chocolat, quelques pétales de sarrasin
Midi : salade verte, risotto fruits de mer, choc noir et un rocher coco, thé vert
Goûter : thé vert, gaufres sarrasin-riz- coco avec morceaux de poires et pâte à tartiner
Soir : assiette de légumes crus et cuits avec ciboulette/ colza / citron


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Re: Menus décembre 2018

Message par dubbleace »

:noel6: Tu as raison Caterina lorsque l on travaille encore il faut du super , après ça ne deviens plus nécessaire .


caterina
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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Lundi 17 :
Matin : café puis déca ; une crêpe riz-sarrasin avec purée de noisettes
Matinée : tisane
Midi : salade verte, poellée multitout ( riz lentilles soja curcuma.piment cumin ail topinambours patate douce chou fleur et radis noir!!!) ; une belle part de gâteau châtaigne chocolat ; café et... re-café...
Gouter : une pomme
Soir : semoule de chou fleur cru, kimchi, lentilles, aiguillettes de poulet au citron confit, gâteau châtaignes, déca


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Re: Menus décembre 2018

Message par dubbleace »

Hier , bol de chicorée lait de riz et 2 petits cakes maison ( S)

midi , choucroute et un bout de lard , flan coco , tisane Himalaya ( gingembre ,fenouil , cannelle
16 h banane

Soir , une compote de. banane vanille


caterina
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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Humm Dubbleace elle a l'air bonne ta tisane!

Alors chez moi ce matin : café, crêpe riz-sarrasin et purée de noisette, thé vert
Matinée : cafe
Midi : kimchi et semoule de chou fleur, sardines, petit morceau gâteau châtaignes, 3 biscuits amande et un bout de gingembre confit. Café
Goûter : pomme et choc noir.
Soir : vraiment affamée!!! trois oeufs ( si si!!!) au plat et pain sg bouillon + asiatique de poulet.
Bonne nuit


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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Bon... je dois ajouter au menu de ce soir deux yavourts de coco avec sirop d'érable.
J'avais trop faim.
Je ne sais pas ce qui m'arrive, si c'est le froid la fatigue ou un truc hormonal ou énergetique, bref, je sens que j'ai besoin de forces et j'ai faim. Donc je mange.


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Re: Menus décembre 2018

Message par dubbleace »

Tu n as pas le taenia Caterina ? ;)


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Re: Menus décembre 2018

Message par caribou »

Bonjour les colocs :noel2:
hier matin chicorée + crêpes sarrasin miel
midi grande poellée de légumes qui me restait avec du steack haché + chicorée
plus tard une infusion + 2 crêpes sarrasin miel
le soir soupe légumes + jambon de parme + compote

Bonne journée :noel10:


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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Coucou!
@Dubbleace, je ne pense pas. J'ai eu un déparasitage intense en octobre. Et mon appétit n'est pas la seule chose bouleversée : je suis très fatiguée, un peu sur les nerfs et j'ai des troubles hormonaux je pense...
Bref...
Passons au menu :
Ce matin deux cafés et 3 tranches de pain sg avec purée de noisettes.
Midi : steack hâché, salade verte, frites et mayonnaise, pâte à tartiner...
Après-midi : thé vert et encore thé vert puis un café
Soir : salade verte, pois chiches, un déca et deux bonbons.

Bonne nuit.


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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Coucou!
@Dubbleace, je ne pense pas. J'ai eu un déparasitage intense en octobre. Et mon appétit n'est pas la seule chose bouleversée : je suis très fatiguée, un peu sur les nerfs et j'ai des troubles hormonaux je pense...
Bref...
Passons au menu :
Ce matin deux cafés et 3 tranches de pain sg avec purée de noisettes.
Midi : steack hâché, salade verte, frites et mayonnaise, pâte à tartiner...
Après-midi : thé vert et encore thé vert puis un café
Soir : salade verte, pois chiches, un déca et deux bonbons.

Bonne nuit.


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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Ce matin : thé vert citron, pain sg et margarine, noisettes, café
Matinee : chicorée
Midi : salade verte thon et radis noir, banane, café et orangettes.
Plus tard : café
Pause : pomme, thé, orangettes
Soir : poellée blettes lardons, poellée patate douce cumin et faux-mage.
Bonne nuit


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Re: Menus décembre 2018

Message par Zébrou »

Hier c'était:

Matin: Tisane-2 clémentines
Midi: Salade endive, avocat, crevettes, coeur de palmier-Pdf-Banane
Goûter: Tisane-Chocolat
Soir: Soupe (patate douce, carotte, lait coco, curry, gingembre)-Pomme-Chocolat

Ce soir les vacances!!! :fêtea:


caterina
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Re: Menus décembre 2018

Message par caterina »

Ce matin : déca et café, pain d'epice sgsl maison.
Pause : thé
Midi : carottes rapées et radis noirs à la croque ; aiguillettes de poulet ; flageolets ; gâteau châtaigne choco et déca.
Goûter : thé ; kaki, clémentine, pain d'épices, truffes paléo, gâteau châtaigne.
Soir : salade verte, pain dépices avec foie gras, carottes cuites.

Je sais bcp de sucre.
La fatogue chronique est de retour. Pffff.....


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Re: Menus décembre 2018

Message par marya »

Hello Caterina,
caterina a écrit : 23 déc. 2018, 20:29 Je sais bcp de sucre.
Pas que, bcp de farine aussi, ça fatigue même sans gluten;


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