Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
En ce moment c’etait des salades avec oeuf coque ou maquereau , un dhal avec des fèves, un curry d’aubergine et pois chiche, du riz et des fruits, un sorbet mangue et quelques bonbecs
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Et chez Laulau cette semaine, pêle-mêle...
Poulet rôti et poulet tamari/miel, avocat nature, salade verte et de tomates, premier melon, saumon fumé, oeufs de nos cocottes, pois gourmands et petits pois du potager, cerises et abricots, pain SG, ricorée, limonade, rosé/pamplemousse et quelques bonbecs dont j'aurais pu m'abstenir...!!
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
idem ici entre bonbecs et biscuits apéro j’ai mal à toutes mes articulations. Bien fait ça m’apprendra! Je vais me mettre plutôt aux carottes et pommes
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Samedi matin : café soja chicorée; 2 gaufres riz sarrasin, abricots, myrtilles, purée de châtaigne.
Samedi midi : un oeuf, maxi crudités et graines, thé.
Goûter : gaufre et pâte à tartiner, déca soja chicorée.
Soir : vin blanc, olives, fenouil et céleri à la croque, risotto a la milanaise, encornets a l'encre, fondant choco noix, tisane.
Dimanche matin : café, gaufre, kiwi, abricot cerise.
Dimnche midi : vin rouge, agneau, poivrons rôtis, crudités. Pannacotta de lait végétal, tourte châtaigne poires. Café
Soir : kombucha, potage perles du Japon, gressins et pâté de porc, sorbet pomme kiwi, gaufre et pâte à tartiner.
menu dimanche 17 juin 2018 MATIN banane , 2 peches ,2 abricots , 4 noix de Grenoble pour les oméga 3 MIDI 2 morceau de pastèque , une banane , 1 pêche pas envie de faire un repas SOIR sauce tomate avec des morceaux de pain et 2 œufs servie comme des pâtes rapide
2 pains farcis aux amandes et chocolat fait maison , je trouve un prétexte pour manger du chocolat
Ce matin : café-soja-chicorée ; miam fruits version myrtilles.
Matinée : un déca
Midi : melon - courgettes - quinoa - aiguillettes canard - thé
Aprem : café - une pêche et un peu de purée de châtaigne
Soir : pois chiches a l'ail cru ; crudités et graines avec huile de chanvre ; tisane.
Matin : café-soja-ricorée ; miam fruits version chia abricots.
Midi : cajou trempées ; salade verte ; 2 oeufs ; déca.
Goûter : tisane, quelques grains de raisin, 4 (...) biscuits sg fourrés cacao, un dessert chanvre cacao.
Soir : plus très faim... une toute petite portion de gnocchi pomme de terre en sauce ventrèche tomate.
Ce matin ce fût chicorée + 2 crêpes sarrasin confiture de mures , besoin de force pour assurer à la balnéo
En sortant une barre de fruits secs
Ce midi melon excellent jambon de parme 2 chipo aux herbes et des chips
Pour le gouter ce sera un verre de jus de cranberry et du pain brioché SGSC et sans mais
Et ce soir après une réunion (je me resociabilise ) ce sera une grande salade de riz tomate concombre dés de jambon olives oeuf dur.
Et pour le moment c'est siestouille au frais
Belle après midi les colocs
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Ricorée frappée (mais je ne lui fais même pas mal ! ), pain SG grillé ou pain des fleurs.
Parfois, reste de gâteau SG de mes hôtes et salade de fruits.
Jambon cru/melon, radis à la croque, avocat nature, pamplemousse, salade verte et de tomates, poulet chaud puis froid, Haricots mange-tout et petits pois du jardin.
Cerises, sorbets ou rien du tout !
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Ce matin : café et une larme de lait de soja ; 2 bananes ; 1 nectarine.
Midi : sanwich sg jambon blanc et margarine ; sorbet melon ; the vert.
Goûter : une nectarine, purée de châtaigne.
Soir : bière sg, galette de riz et hoummous maison, glace à l'eau.
Ces derniers jours c’etait une poêlée quinoa, poivron courgettes avec des sardines. De la ratatouille. Du poulet roti avec des frites. Des sorbets. Fruits.
Et là ce sera salade kiwi, avocat, pomme ( recette de l’appart à tester) , salade avec des vermicelles de riz, poulet, salade verte, oeufs coque sans doute
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Bienvenue sur L'Appart Seignalet Regime Alimentation
Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
Veuillez vous inscrire ou vous connecter afin d’avoir accès à l’ensemble des fonctions du forum.