menus mai 2018

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caterina
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Re: menus mai 2018

Message par caterina »

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Matin : café
Petit déjeuner : déca-chicorée-soja ; miam fruits mangue kiwi colza cajou chia
11h : déca-chicorée-soja ; barre fruits secs ; pain sg et margarine
Midi: carpaccio boeuf; patates douces vapeur ; thé avec miel
Goûter : une pomme , verre de kombucha, choc noir
Soir : kombucha, chicorées vapeur et sauce tomate, dessert coco chocolat.


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clear
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Re: menus mai 2018

Message par clear »

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saltarella
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Re: menus mai 2018

Message par saltarella »

clear tu t’es trompé d’endroit non ou j’ai loupé un truc :mdr1:

Menu d’hier

Matin 2 cafés et cake aux pommes dattes
Midi final salade de riz
Goûter un fruit
Soir patate douce, haricot et fin du poulet

Menu du jour

Matin pareil
Midi salade de poivron, olives, pain des fleurs avec tapenade et 2 oeufs coques
Goûter ce sera un fruit
Et ce soir une poêlée pdt, courgette, poivron


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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clear
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Re: menus mai 2018

Message par clear »

Effectivement je me suis loupée. Si encore il y avait eu un rapport avec la nourriture ......
Si tu peux l'enlever ne te gêne pas ! :bisou:


caterina
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Re: menus mai 2018

Message par caterina »

Matin : 2 tasses de déca-chicorée-soja; pdf et margarine
Midi : patate douce, deux sardines, mangue fraîche, café
Soir : kombucha, pâtes de riz-pois chiches, poellée artichaut frais et chicorées en sauce ail-lardons-tomate ; petit morceau de mangue


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Re: menus mai 2018

Message par manon »

Bonsoir à tous

livraison Picard ce matin
Matin
Café allongé

Midi
Saumon et courgettes vapeur
Sauce jus de coco , ail échalotes, persil


Après midi
Un avocat ( prévu pour midi mais j’avais pas assez faim)


Soir
Purée carottes reste jus de coco
Pomme au four

Bonne soirée à tous


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Re: menus mai 2018

Message par clear »

manon a écrit : ce matin Café allongé
Tu n'as pas peur de te le renverser dessus ? :pausecaffé: :mdr1:


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Re: menus mai 2018

Message par Zébrou »

:mdr3:

Matin: Banane-Pâte à tartiner
Midi: Courgettes farcies-Riz-Fraises
Soir : Les enfants ont fait le repas...Burger avec galettes de purée de pdt :patrick:
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caterina
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Re: menus mai 2018

Message par caterina »

Bravo à tes enfants Zébrou!

Ce matin : jus orange-fenouil, banane écrasée / colza / sésame noir/ chia / sarrasin germé
Midi : coeurs de canard, riz , café + lait de soja
Goûter : tisane glacée, unne pomme, galette riz+ pâte à tartiner noix de coco
Soir : crudités ( tomate, fenouil, salade verte) coeurs d'artichauts poellés tomate ail et lardons ; une sardine.


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Re: menus mai 2018

Message par caribou »

Zébrou a écrit :Burger avec galettes de purée de pdt
hum ....j'en ai l'eau à la bouche. Comment ont'ils fait ça ?


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Re: menus mai 2018

Message par caribou »

Chez moi côté cuisine c'est minimum vital. réfection totale de la cuisine par mon mari.....il veut l'adapter à sa ptite femme :ange:
Donc on pique nique dans la salle depuis une semaine.
En vrac ça donne poulet roti du commerce chips (je vérifie bien les étiquettes) légumes et poisson au cuit vapeur, grande salade divers et variées mais bon faire la vaisselle dans le lavabo de la salle de bain à l'étage c'est pas l'idéal :mrgreen: Je ne râle pas car bientôt j'aurai une belle cuisine :fleur1: alors comme dirait Laurette "patience et tenacité" ;)


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Re: menus mai 2018

Message par manon »

Bonjour à tous


Toujours en mode Picard ( genre très fatiguée)
Hier
Matin
Café allongé , je persiste Clear :mdr1:
Midi
Steak haché bio au four recouvert de sauce tomate
Écrasé de choux fleurs
Mangue


Soir
un oeuf dur
Épinards en branches au lait de coco
Pomme au four

Tisane Nuit calme.



Aujourd'hui toute seule mode fatiguée et fainéante

j'ai des pâtes au lentilles vertes qui sont en train de cuire ,
J'ai prévu de leur faire un aller retour dans une poêle avec de l'huile d'olive et de l'ail
si j'en ai le courage , sinon ce sera juste filet d'huile direct et sel poivre..


Pour ce soir

Légumes (Picard) cuits dans l'eau cela me fera une soupe...

j'irai mieux demain ..


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Re: menus mai 2018

Message par kate »

Bonjour
Cendrillon à perdus ces souliers de verres dans le menus de l'appart :mdr3: :hehe:
menu de ce dimanche
matin; 1 pomme, un morceau de coco, 1 kiwi , 1 chouros de sarrasin au miel

midi; 3 tartines chaudes de pain sarrasin fermenté 2 jours , avec du beurre clarifié et du tahini au thym
(trop bon)
déjà calé

soir: une poilé de légumes surgelés et frais(haricot , choux fleurs ,artichaut , carotte , p de terre , et un peu
de poulet ) et pour finir une poignée de canneberges


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clear
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Re: menus mai 2018

Message par clear »

kate a écrit :Bonjour
Cendrillon à perdus ces souliers de verres dans le menus de l'appart :mdr3: :hehe:
Hé oui, mais pas de prime pour celle qui les aura retrouvés ! Par contre attention à ne pas vous casser les dents dessus ! :hehe:


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Re: menus mai 2018

Message par Zébrou »

caribou a écrit :
Zébrou a écrit :Burger avec galettes de purée de pdt
hum ....j'en ai l'eau à la bouche. Comment ont'ils fait ça ?
Ils ont fait des galettes avec des flocons de pdt déshydratés, ils ont trouvé la recette sur l'emballage!!!

Battre 1 oeuf, 1 CAS d'huile d'olive et 250 ml d'eau froide. Assaisonner (sel, poivre, épices...selon les goûts).
Ajouter le sachet (125 gr) de flocons en mélangeant au fouet.
Laisser reposer 2 min. Faire des "boulettes", les aplatir et les faire revenir dans une poêle graissée.

Pas de la grande gastronomie mais faisable par les enfants!!! :crepes:

Hier:
Matin: Tartines pdf-Confiture-Tisane
Midi: Carottes râpées-Frites-Jambon cru-Sorbet fraises
Soir: Fèves sauce tomate-Compote


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caribou
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Re: menus mai 2018

Message par caribou »

Merci Zebrou, ça va plaire à ma fille :super:


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