Menu novembre 2017

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Dini
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

Dernier message de la page précédente :

hier soir: 2 belles assiette de soupe aux légumes (épinard, pois chiche, lentilles, haricot rouge, jus de viande)
ce matin: 1 verre (d'Aloe vera + 1 cac miel, curcuma, eau)
ce midi: riz avec steak haché aux oignon, brocoli et tomate cuite
cet aprem: 1 pomme


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Re: Menu novembre 2017

Message par nine49 »

Hello....

Chez Nine ce mercredi

Matin
1 verre d'eau/vinaigre de cidre
Quelques morceaux de blancs de poulet
1/2 avocat
1 thé vert
1 oeuf coque

Collation
1 thé vert

Midi
Légumes divers vapeur au lait de coco/épices
1 filet de maquereau
1 carreau de chocolat noir

Collation
1 banane écrasée avec cannelle
Quelques noix
1 tisane au curcuma

Soir
1 salade de crudités
1 carreau de chocolat noir
1 deca


Nine

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caterina
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Re: Menu novembre 2017

Message par caterina »

Bonsoir,
Ce matin : un café chicorée, des galettes de sarrasin soufflé avec de la margarine et des pruneaux d'Agen.
Pause : thé vert, une orange, pain sg avec margarine et truite fumée
13h : brocolis, flageolets, dessert de riz, un café
Goûter : un kaki, une banane, thé, morceau de gâteau au chocolat, des noix
Soir : soupe de légumes, pain sg avec hoummous, choc noir aux fruits secs, des petits bonbons bio aux huiles essentielles

Gros rhume... grosse fatigue... dur dur ce changement de saison et ce changement tout court, en moi.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Laurette
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Re: Menu novembre 2017

Message par Laurette »

:hello: Catherine...
Pas mieux pour moi, souci de foie et dos :(

Ce matin : jus de citron puis une pomme
À midi
- omelette aux dernières tomates cerises du potager
- fenouil cru en salade
Tisane de romarin et bouillotte !
Ce soir
- salade d’endives
- riz, filet d’huile d’olive, sel, poivre
Tisane de romarin et bouillotte !
Douce nuit, les colocs... :bisou:


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

J'espère que ca va aller ma Laulau :bisou:

hier soir: en entrant 1 petit verre de Paulliac , une poignées de pistaches, quelques figues séchées
diner: soupe chinoise
ce matin: rien
midi: kalam polo (riz basmati, choux, sauces tomates, épices, viandes hachées)
cet aprem: 1 pomme


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Re: Menu novembre 2017

Message par Laurette »

Bien mieux qu’hier....et toi, Caterina ?
Menus très légers aujourd’hui
Ce matin : jus de citron
À midi
- 2 cuillères de riz
Ce soir
- un bon bol de soupe poireaux-pommes de terre
- 2 tranches de pain SG
Et au dodo !
À demain !


Laure
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Re: Menu novembre 2017

Message par caterina »

Merci Laurette . Ben non justement, ça va de mal en pis : arrêt travail aujd'hui, 7j d'antibios et trois de plus de cortisone. Tout ce que j'aime... pffff. Laryngite. Carabinée. Plus aucun son de sort de ma bouche. Mes oreilles sont bouchées... je ne comprends pas....

Mais je divague revenons aux menus : hier :

Matin : café et chicorée, une mandarine, une galette de sarrasin avec pâte de noisettes- coco
Pause : café puis tisane avec gâteau chocolat
Déjeuner : crudités vertes, deux ailerons de poulet, yahourt chanvre choco, café
Soir : bière sg, blanc de poulet, haricots verts, poellée du commerce (pois chices sarrasin soja...) pruneaux d'agen et choc noir.

Bonne journée !


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Dini
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

Repose toi bien Caterina.

hier soir: 1 petit verre de vin rouge, quelques pistaches, Omelette aux champignons et lardons
ce matin: rien
ce midi: mijoté de morceaux de poulets aux fines herbes et aux célérifères accompagné du riz basmati
cet aprem: 1 pomme

bonne journée à tous :gros bisous:


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Re: Menu novembre 2017

Message par anonyme2 »

Bon courage à vous, Laurette, Caterina!

Ce matin: salade de fruits, thé
Midi: bouillon de légumes, un reste de tarte tomates/ moutarde( pâte sg d'intermarché pas terrible), 100g. de truite fumée, 2 yaourts au soja nature (là je suis accro, je les mange toujours par 2!), café avec 1 carré de chocolat noir
Collation: thé avec sablés sg (quand j'aurai un moment je vous mettrai la recette )
Soir: soupe poireaux pommes de terre, une pomme, yaourt soja.


Floch
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Re: Menu novembre 2017

Message par Floch »

Bonsoir,
Repose toi bien Caterina :nole:

Aujourd'hui:

matin: cafés, banane amandes citron flocons de sarrasin

midi: endive, blanquette riz,
café et un carré de chocolat avec mes copines

goûter: une gaufre banane citron

soir: soupe de légumes, café

Bonne soirée :hello:


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Re: Menu novembre 2017

Message par Laurette »

Week-end au chaud, Caterina !

Hier matin : jus de citron, compote de pommes
À midi
- Blanc de poulet
- Choux de Bruxelles vapeur
Le soir
- un vin chaud au feu d’artifice de mon village
- vermicelle de riz avec truite fumée
Il a neigé cette nuit...! :hpyb:


Laure
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Re: Menu novembre 2017

Message par anonyme2 »

Laurette a écrit :Il a neigé cette nuit...! :hpyb:
Oui il semble avoir beaucoup neigé sur le sud, alors qu'ici dans les alpes de Haute Provence il y a à peine un centimètre !

Matin: thé avec 3 sablés sg
Midi: salade de haricots verts et jambon de parme, yaourts au soja, 1 carré de chocolat noir, café
17h: thé avec 3 sablés sg
Soir: soupe poireau et pomme de terre, pomme, yaourt soja

Bon samedi à tous! :hello:


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Re: Menu novembre 2017

Message par Zébrou »

Matin: Galettes de riz-Chocolat-Tisane
Midi: Omelette-Champignons-PDT-Dessert chocolat soja-Clémentine
Goûter: Pâte de coing
Soir: Soupe de légumes-Pâté-pdf-Pomme

Bon courage aux patraques!!! :bisou:


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Re: Menu novembre 2017

Message par saltarella »

À Manosque pas mal de neige je dirai 5 cm à vue de nez et il n’est pas bouché :mdr1:

Bon mes menus en ce moment ne sont pas très élaborés
Des légumes vapeurs arrosés de colza et soit viande soit poisson. Sinon des crudités. Et des chips, des bonbons et du vin :craque:
Des vrais menus après le déménagement :grouille:

Prenez bien soin de vous avec les maladies hivernales et rdv sur les menus de Décembre que Collette a gentiment ouvert

=>=>=> viewtopic.php?f=8&t=23355
Modifié en dernier par PatrickS le 02 déc. 2017, 10:56, modifié 1 fois.
Raison : mise en place du lien "menus décembre"


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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