Menu octobre 2017

Nos menus du jour
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2998
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menu octobre 2017

Message par Zébrou »

Dernier message de la page précédente :

Hier:
Matin: Banane-Tisane
Midi express en mode pique-nique: Jambon-Chips-Compote
Goûter: Fruits secs
Soir: Carottes râpées-Riz-Porc thaï-Raisin
Bonne journée


ssourire
Colocataire
Colocataire
Messages : 244
Enregistré le : 15 juin 2017, 18:05
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : En essayant continuellement on finit par réussir.Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche.
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Menu du jour

Petit dèj: crunola ( banane mixée avec yaourt de soja, kiwi frais et graines crues)

Déjeuner: pas de déjeuner! ajeun pour un exam à 16h30 (pas très malin de mettre un exam ajeun à cette heure là mais bon..)

Goûter: deux belles pommes

Dîner: tagliatelles de riz, petits légumes et poulet aux épices

Soirée: yaourt soja, figues


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu d'hier :

Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisettes et de l'orange + raisin.

Midi : wok de légumes oignon, carotte chou chinois, riz thaï et dinde. Graines de sésame et de courge.

Goûter : chocolat

Soir : velouté de châtaigne, œufs brouillés à l'ail des ours et salade de tomates, échalote.
Energy balls figues, noix de cajou et coco


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pdf miel
Midi reste de salade de quinoa
Goûter 1 poire
Soir reste de poêlée de courgette tagliatelle de riz
Plus tard 4 petits biscuits coco ( recette bientot)


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu d'hier :

Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisettes, orange.

Midi : salade de tomates, poulet curry coco + riz. Un yaourt de soja.

Goûter : chocolat

Soir : quiche à l'oignon, un oeuf au plat. Une compote pomme mangue.


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
Avatar du membre
Collette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6825
Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Re: Menu octobre 2017

Message par Collette »

Menu d'hier au restau (spécial pour moi, mais je pense avoir convaincu au moins une personne et un couple : la prochaine, nous serons donc plus nombreux à avoir un menu spécial). Nous étions un groupe d'une cinquantaine de personnes
Amuse-bouche : grillons de canards avec carottes râpée et fines courgettes autour
entrée : terrine maison de sanglier
plat : joue de boeuf avec pdt vapeur
fraises

soir : salade de tomates
chicorée


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
ssourire
Colocataire
Colocataire
Messages : 244
Enregistré le : 15 juin 2017, 18:05
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : En essayant continuellement on finit par réussir.Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche.
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Menu du dimanche

Petit déjeuner: un muffin choco noisette

Déjeuner: brunch en amoureux composé de : tartines avocat/oeuf brouillé, ratatouille maison au basilic, yaourt de soja au crunola et aux cranberries, jus d'orange frais, café

Goûter: muffins choco noisette ( 1,2...3!)

Dîner: velouté butternut/carottes, oeuf à la coque et pain aux céréales

je mange une petite salade de fruits à l'heure qu'il est!

bonne soirée et bon courage pour cette nouvelle semaine ;)


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et gâteau de semoule de riz cramberries
Midi bourguignon riz
Goûter 1 pomme
Soir soupe de pois cassés butturnut


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2998
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menu octobre 2017

Message par Zébrou »

Hier:
Matin: Biscuits secs-Tisane
Midi: Lentilles-Saucisse-Raisin
Goûter: Chocolat
Soir: Ratatouille-Oeuf coque-Mousse au chocolat

Bonne journée!!


Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et biscuits coco
Midi salade de riz composée
Goûter du raisin
Soir courgette, champi, saumon vapeur
Et carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu d'hier :

- Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisette, poire.

- Midi : tajine d'agneau aux amandes et aux abricots secs, couscous de sarrasin. Une salade verte.

- Goûter : chocolat noir

- Dîner : purée de potimarron au lait de coco et au curry, tofu black forest et pommes de terre grenaille. Une compote pomme mangue.


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
ssourire
Colocataire
Colocataire
Messages : 244
Enregistré le : 15 juin 2017, 18:05
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : En essayant continuellement on finit par réussir.Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche.
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Hello!

Mon menu du mardi:

Petit déjeuner: une belle pomme bio

Déjeuner (chez maman): salade tomate/avocat
agneau à la sauce tomate avec riz haricots verts et pomme de terre
figues/raisin

Goûter: 1 pomme + du chocolat cru (super bon!!)

Dîner: carottes râpées, tofu à l'olive, tartines d'avocat et soupe au potimarron/coco

Dans la soirée: yaourt soja au kiwi


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu octobre 2017

Message par caterina »

Matin : café, galettes riz et margarine, lait d'amandes
Pause : barre crue et chips de banane
Midi : oeufs au plat, spaghetti de sarrasin frais achetés au marché, café avec lait de noisettes
Goûter : dessert chanvre chocolat
Soir : salade verte, soupe verte, sardines à l'huile, bonbons bio

Bonne nuit


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et fin des biscuits coco
Midi vite fait riz, haricot saumon
Soir poulet pdt
Et carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu d'hier :

Matin : crêpes de sarrasin à la purée de noisettes, poire et prune rouge.

Midi : au boulot : couscous de sarrasin, reste de purée de potimarron et 2 oeufs durs. Une compote pomme.

Goûter : une barre crue.

Soir : salade verte, pavé de saumon au four avec des pommes de terre grenaille. Un yaourt de soja et du chocolat :bigbisous:


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
ssourire
Colocataire
Colocataire
Messages : 244
Enregistré le : 15 juin 2017, 18:05
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : En essayant continuellement on finit par réussir.Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche.
Contact :

Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Pour les gourmandes que ça interesse: j'ai mis sur mon blog la recette de ma petite pizza sans glu ni lait ;) elle était vraiment trop bonne!


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menu mai 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    155 Réponses
    24623 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menu d'Octobre
    par pomme300 » » dans Menus 2011
    10 Réponses
    5805 Vues
    Dernier message par Pierre_de_Lune
  • Menu novembre 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    132 Réponses
    25812 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Menu juillet 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    293 Réponses
    27234 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menu décembre 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    164 Réponses
    26658 Vues
    Dernier message par caterina
  • MENU juin 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    296 Réponses
    29166 Vues
    Dernier message par Floch
  • Menu Avril 2017
    par Pomme Tambour » » dans Coin Cuisine
    117 Réponses
    22601 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour
  • MENU JANVIER 2017
    par marya » » dans Coin Cuisine
    335 Réponses
    25293 Vues
    Dernier message par Laurette
  • MENU du mois d'octobre 2016
    par Collette » » dans Menus 2016
    147 Réponses
    26577 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Téléthon 2017
    par manon » » dans Vestibule
    0 Réponses
    2716 Vues
    Dernier message par manon
  • Menus mars 2017
    par tatina » » dans Coin Cuisine
    286 Réponses
    27719 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour
  • Menus février 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    272 Réponses
    29412 Vues
    Dernier message par manon
  • Election Présidentielle 2017
    par manon » » dans L'Alcôve
    0 Réponses
    3457 Vues
    Dernier message par manon
  • PHOTOS VACANCES 2017
    par kate » » dans La salle home vidéo
    78 Réponses
    16874 Vues
    Dernier message par kate
  • Menus Août 2017
    par Pomme Tambour » » dans Coin Cuisine
    183 Réponses
    24309 Vues
    Dernier message par caterina

Retourner vers « Coin Cuisine »