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Zébrou
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Re: Menu mai 2017

Message par Zébrou »

Dernier message de la page précédente :

clear a écrit :
Zébrou a écrit :yaourt au chanvre-banane
C'est quoi comme produit ? Je connais chanvre-chocolat et chanvre -fruits rouges de Sojade mais jamais vu chanvre-banane.
J'ai écrit rapidement, c'était yaourt chanvre au chocolat ET une banane en rondelles dedans...


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clear
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Re: Menu mai 2017

Message par clear »

Ah celui-là je le connais ! Merci de la précision, je n'irai pas demander à mon mag bio d'en commander :mdr3:


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caribou
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Re: Menu mai 2017

Message par caribou »

Bonjour les colocs :lafete:

hier matin chicorée + pdf
midi grande salade verte tomate carotte rapée thon fumé "local" de Piriac :mdr3: trouvé au mag bio mon plaisir du jour :ange: + chicorée + pain paleo banane choco
Mon fiston qui a déjeuné avec moi a bien rigolé il a trouvé ma salade gargantuesque et dire qu'il y en a encore qui pensent que SGSC on ne mange pas :mdr3:
gouter infusion + pdf compote
soir poulet basquaise pdt vapeur + compote

Bonne journée sous le soleil :frime:


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saltarella
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Re: Menu mai 2017

Message par saltarella »

:mdr1: en effet vaut mieux m'avoir en photo moi aussi car j'ai un bon appétit tout le monde hallucine.

Menu d'hier rapide car sur la route

Matin 2 cafés et moelleux citron
Midi 2 tranches de jambon et 1 tomate
Soir salade verte, tomate, concombre et asperges et des frites roti de porc et enfin des fraises ( on mange bien chez papa :ange: )

Menu du jour ce sera pareil car sur la route aussi et on finira les restes


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
caterina
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Re: Menu mai 2017

Message par caterina »

Matin : crème de banane avec céréales autorisées soufflées, huile oméga 3, café, yahourt soja aux pruneaux

Pause : soja chocolat, pomme

Midi : steack hâché, légumes vapeur, une pêche

Pause : un lait d'amandes à la fraise, quelques myrtilles

Ce soir : kombucha, poignée de chips, riz et sésame noir, thon à la poelle (huile d'olive, ail, persil), quelques myrtilles, 1 /4 de flan au chocolat raté et pas bon, dont je ne donnerai pas la recette.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Laurette
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Re: Menu mai 2017

Message par Laurette »

Aujourd'hui...Chez Laurette...
ce matin : fin du tapioca au lait de riz/coco
à midi
- 1/2 avocat nature
- salade romaine/champignons crus/échalotes/tomate/basilic
- une petite côte de porc
dans l'aprèm, avec une copine et après un bon bain dans la piscine et bain de soleil : un grand verre de sirop de gingembre délicieux et eau pétillante
ce soir (chez des amis)
- un dé de martini on the rocks
- pdf avec tapenade d'olives noires
- une cocote "fuzytu" de légumes (chou chinois/tomates/poivrons/oignons) et saucisses + du riz
- pas de glace !
Puis une tisane menthe réglisse
A demain !


Laure
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Re: Menu mai 2017

Message par clear »

Laurette a écrit : un grand verre de sirop de gingembre délicieux et eau pétillante
Tu le trouves où et de quelle marque ? Je ne parle pas du grand verre ni de l'eau pétillante :mdr3:


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caribou
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Re: Menu mai 2017

Message par caribou »

Laurette a écrit :ans l'aprèm, avec une copine et après un bon bain dans la piscine et bain de soleil : un grand verre de sirop de gingembre délicieux et eau pétillante
que demander de plus ?? ça cet une super après midi :super:

Chez cbrib ce sera WE copine aussi :p2: sans la piscine mais pas grave au programme pique nique au bord de l'Erdre et blablatages à gogo ou si on est courageuse on ira prendre un verre en ville , ça dépendra aussi de nos 2 ados respectives :mdr1:
on s'égare revenons au menu

hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi reste de poulet basquaise + crème choco (2 ème tentative moins de choco moins d'agar très peu de sucre :miam: ) + chicorée
quelques cerises en passant dans la cuisine, suis passée plusieurs fois :mdr3:
gouter roibos + pain aux noix
soir grande salade verte tomate haddock avocat curcuma + pain au cumin olives de Marya

Bonne journée à tous :hamacb:


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Re: Menu mai 2017

Message par Laurette »

Brib...pour la crème choco, tu as testé les" similis-danettes" que j'avais postées ??!! :miam:

Clear : le sirop de gingembre (vraiment du gingembre et pas juste "goût gingembre " comme les sirops du commerce !!)
Clique ici : http://www.gingembre-compagnie.fr/ginge ... monplaisir
:miam: :miam:


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Re: Menu mai 2017

Message par caterina »

Coucou les gens! Ça va?
Je poste mes menus du jour :

Matin : café, coco crue, pdf coco et vitacoco
Midi : jus de concombre fenouil pommes plantain, fenouil à la croque, coco crue
Goûter : un quart de nectarine, une barre " graines et pomme "
Soir : jus de gingembre, chips, salade riz thon olives tomates poivron oignon poulpe, fraises gariguettes.

Bonne soirée


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Re: Menu mai 2017

Message par nine49 »

Un petit coucou de Vendée où nous passons le weekend de l'ascension :p5:

Matin
1 oeuf coque
1/2 avocat
5 noix et 5 noisettes
1 chicorée

Midi
Arrivée aux sables d'Olonne...pique nique sur la plage...une grande salade de quinoa, crudités/poulet. 3 dattes.

Collation
Quelques châtaignes et amande
1 tisane detox

Soir
Une grande assiette de crudités avec un filet de maquereau (la plage et la piscine ça fatigue et ça creuse lol)
3 dattes.
Talmont Saint Hilaire (85)
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Nine

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Re: Menu mai 2017

Message par Laurette »

Pour moi, cette semaine est la semaine de tous les dangers !! :mdr3:
Des invitations chaque jour... :miam:

ce matin : un café au lait de riz/coco
à midi (chez une amie)
- un jus de tomate avec des olives noires
- salade de tomates 3 couleurs
- poulet en gelée
- salade verte
- salade de fraises/framboises
le soir (au resto !)
- asperges vertes avec jambon grillé et tomates confites
- encornets garnis de ratatouille
Et au lit Laulau ! Faites de beaux rêves ...


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Re: Menu mai 2017

Message par Zébrou »

Bon week-end Nine!!! Belle photo!!!

Hier c'était:
Matin: pdf coco-pâte à tartiner maison genre Nutella
Midi: salade d'endive-Riz-Filet mignon de porc-Pomme
Goûter: fruits secs-jus orange-chocolat
Soir: Pastèque-Fèves-Jambon cru-Fraises

Bonne journée à toutes et tous!!!

:transat:


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Re: Menu mai 2017

Message par nine49 »

Zebrou, tes repas sont appétissants et adaptés. Bravo.

Menu de vendredi

Matin
1 tranche de cake banane/épices ss sucres ajoutés
5 noix
1/2 avocat
1 chicorée /coco/cannelle

Dans la matinée un Perrier en terrasse

Midi
Fondue de poireaux/coco
Sardines
Quelques châtaignes
1 chicorée

Soir
Cuidités/shirataki de konjac/épices
1 filet de maquereau
4 dattes
1 chicorée/cannelle

1 tisane en soirée
Plage des Sables-d'Olonne ce matin
Plage des Sables-d'Olonne ce matin


Nine

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Re: Menu mai 2017

Message par nine49 »

Coucou les colocs...
MENU DE CE SAMEDI ENSOLEILLÉ DE VENDÉE

MATIN
1 part de cake banane/épices sans sucre
1 oeuf coque
5 noix
1 chicorée/coco

MIDI
pique-nique au bord d'un cours d'eau
Salade de quinoa/crudités
Quelques châtaignes

GOÛTER
1 verre de Nigari
1 thé au jasmin

SOIR
un filet de poulet
Légumes vapeurs/coco/curcuma
Mangue

1 tisane en soirée
Au bord d'un cours d'eau...quelque part dans la nature...
Au bord d'un cours d'eau...quelque part dans la nature...
Belle fin de journée à vous...


Nine

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caribou
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Re: Menu mai 2017

Message par caribou »

Super ces photos Nine :super:
Tu as peut être croisé Fleur d'oranger sans le savoir :mdr3:
Pour moi 3 jours de petites sorties avec ma coupine parisienne :ange:
en vrac :
une restau en terrasse dans le centre de Nantes sous 30° :frime: au menu un citron pressé + un tartare de saumon + des frites maison ....rassasiée la Bribri :mdr3:
beaucoup de crudités en tout genre ,des saucisses du boucher OK cuite très très doucement au barbecue par Mr , des petits pains au cumin olives de Marya
des fraises ......des infusions .....

aujourd'hui repas de fêtes des mères avec ma maman ce sera un wok de légumes de poulet
et demain..............REPOS et grand bain avec le sel d'Epson conseillé par Fleur d'Oranger
Bon dimanche à tous :bisou:


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