La douleur m'épuise!

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kate
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Re: La douleur m'épuise!

Message par kate »

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Je suis fatiguée de tout porter, j'ai mal, au lombaire et mon nerf puddendale me fait énormément souffrir, je n'arrive plus à m'endormir, je tourne dans mon lit pour trouver une position, je ne peux pas dormir sur le ventre à cause de mon hernie discale, ni sur le dos à cause de ma névralgie.
Désolé de mettre étendue 
Bonsoir Ingrid
cela fait beaucoup de problèmes pour une seule personne.
Pour ton dos
prends la griffe du diable et des tisanes contre l'acide urique ou tisanes d'orties
après un mois tu auras les douleurs vont diminuer.
diminues aussi les toutes viandes 2X semaines max.
fait déjà 5MIN par jour d'exercice de KINE pour ton dos.


Ne prends pas ces trucs contre la dépression
prends des vitamines
Vitamine D3 , ou l'huile de foie de morue
VIITMINE C acide ascorbique contre la fatigue
OMEGA3 contre la dépression , soit du saumon et de l'huile de colza
du NIGARI contre le stress
il y a des plante pour se détendre
exemple valériane et camomille

demande si tu peux avoir une aide familiale dans ta situation...?
renseigne toi a ta mairie.
:bisou: demande au enfants d'aller a 8H30 au lit
pour que tu puisses te reposer.
donnes de l'argent de poche a tes enfants pour la contribution aux taches ménagères
utilises avec eux la méthode de la récompense.
Si tu a encore du mal , on est là pour toi Ingrid


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amyamyamy
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Re: La douleur m'épuise!

Message par amyamyamy »

Non , je n'ai pas eu d'infiltrations (j'ai refusé) , j'ai tenté pas mal de choses et ce qui qui a marché (un peu) ce sont les aimants qui soulagent (sans rien de flagrant toutefois) En raison d'autres pathologies (crohn , allergies , je ne peux recevoir aucun anti douleur ) , du coup , je travaille beacoup mentalement pour tenter de vivre au mieux avec ça mais je dois t'avouer que parfois , j'ai vraiment l'impression que ça va me rendre chèvre..


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Ingrid
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Re: La douleur m'épuise!

Message par Ingrid »

Merci de ta réponse,

je ne supporte aucun des médocs qu'ils m'ont prescrit, donc comme toi , je n'en prends sauf un peu de tamadol et éventuellement de l'acupan en cas de très grosses crises que j'arrive à supporter à faible doses
Je n'ai pas encore commencé les infiltrations, ça me fait un peu peur , j'avoue et puis je vois un ostéo qui semble plutôt bien maitriser le sujet, il a déjà réussi à me soulager une semaine, un bonheur quand j'y repense, j'ai pas assez profité de cette semaine de répit. Il est contre les infiltrations et l'opération de décompresser, même le neurologue qui me suit m'a avoué que l'opération avait peu de résultats , au moins une amélioration.
Tu dois être très forte mentalement pour supporter de telles douleurs, surtout avec un chron. Chez moi, tout dérèglement digestif aggrave la douleur, la constipation comme les diarrhées.


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Laurette
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Re: La douleur m'épuise!

Message par Laurette »

Ingrid,
Amy est une jeune femme exceptionnelle qui ne se plaint jamais et pourtant...elle "déguste"... Je l'admire et l'aime particulièrement. :lesyeux:
Elle aussi te parle d'ailleurs de la cohérence cardiaque en te disant que cette respiration l'a sauvée du burn out. Je pense qu'une ou deux fois par jour, lorsque les enfants sont à l'école ou couchés, tu devrais pouvoir prendre 5mn pour essayer...
Tes menus ont l'air Top :super: et avec ton super ostéo tu devrais bientôt passer ce mauvais cap. Le plus important c'est d'amorcer le "déstressage" !! Le reste suivra naturellement.
L'EFT devrait dénouer tes blocages émotionnels et repousser tes angoisses de tous ordres. Pierrette est une super prof ! :fleur1:
Tu vas voir, d'ici peu tes tensions vont s'apaiser et tes douleurs insupportables s'éloigneront...:)
:bisou:


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Re: La douleur m'épuise!

Message par amyamyamy »

@ Ingrid: Je ne suis pas non plus tentée par l'opération mais si tu as besoin de coordonnées ,le spécialiste de la névralgie pudendale est à aix en provence.Je connais des gens qui ont eut recours à la chirurgie sans grande amélioration..

@laurette Si tu savais comme je suis touchée par ton message :bisou: :bisou: :bisou: Merci mille fois je t'adore !!!


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Ingrid
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Re: La douleur m'épuise!

Message par Ingrid »

amyamyamy a écrit :@ Ingrid: Je ne suis pas non plus tentée par l'opération mais si tu as besoin de coordonnées ,le spécialiste de la névralgie pudendale est à aix en provence.Je connais des gens qui ont eut recours à la chirurgie sans grande amélioration..
Mon ostéo et mon neurologue ont le même avis sur l'opération, douloureux et assez de succès. Le neurologue qui me suit est à l'Hôpital central de Nancy et l'opération , si un jour cela doit se faire, est prévu à Nantes dans le service du DR Robert.
Mais j'avoue que pour l'instant, je n'y pense pas, je préfère avoir confiance en mon ostéo et en l'alimentation seignalet. :bisous


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Karo
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Re: La douleur m'épuise!

Message par Karo »

Bonjour Ingrid,

Tu traverses une période très difficile. Les douleurs, à la longue, épuisent physiquement et moralement. La maison, les enfants, la vie en général, demande beaucoup d'énergie. Prends le temps de te "ressourcer", te reposer autant que tu le peux, de penser à toi.

Toutes mes pensées t'accompagnent :bisou:


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Re: La douleur m'épuise!

Message par Ingrid »

des nouvelles,
j'ai revu le médecin, hier, il est bien embêté et ne sait pas trop quoi me donner pour calmer les douleurs, on va essayer le laroxyl. Par contre, ce médicament fait beaucoup somnoler et je reprends le travail lundi, ça ne va pas être simple. En plus, j'ai vu mon planning, après 2 mois d'arrêt, ils me mettent directement en accueil et réclamations, je n'ai même pas le temps de me remettre à la page et voir ce qui s'est passé pendant mon absence :faché1:
Forcément j'angoisse!
Pour en revenir à ma névralgie, le médecin me conseille de miser sur l'ostéo plus que sur les médocs qui finalement ne font que masquer la douleur dans le meilleur des cas sans solutionner le pb. On a parlé d'une cure à Lamalou les Bains, ça me ferait un bien fou de prendre 3 semaines pour moi mais vu les coûts , je crois que c'est mort! :snif:
La douleur est très forte aujourd'hui! Je me demande comment je vais gérer lundi!


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Laurette
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Re: La douleur m'épuise!

Message par Laurette »

Si je peux me permettre (!), Ingrid,...je crois que ton médecin a raison : les médicaments masquent la douleur et provoquent souvent d'autres symptômes.
Seignalet, Ostéo, EFT, détente de tous ordres et pourquoi pas la cure ? C'est remboursé par la sécu et tu peux trouver un logement de fortune... Peut-être un coloc dans le coin, qui sait ??!!
Tu dois vraiment changer ton mode de penser : exit les médicaments et bonjour la détente ! :)
:bisou:


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Re: La douleur m'épuise!

Message par Ingrid »

Laurette a écrit :Si je peux me permettre (!), Ingrid,...je crois que ton médecin a raison : les médicaments masquent la douleur et provoquent souvent d'autres symptômes.
Seignalet, Ostéo, EFT, détente de tous ordres et pourquoi pas la cure ? C'est remboursé par la sécu et tu peux trouver un logement de fortune... Peut-être un coloc dans le coin, qui sait ??!!
Tu dois vraiment changer ton mode de penser : exit les médicaments et bonjour la détente ! :)
:bisou:
Au contraire, je ne suis pas fan des médicaments et je suis d'accord avec mon médecin, il ne me semblait pas avoir dit le contraire. C'est pourquoi je m'intéresse à la cohérence cardiaque et l'eft.
Pour la cure, certains soins sont remboursés, le tronc commun pour les troubles neurologiques mais ceux (en plus du tronc commun) spécifique à la névralgie pudendale ne le sont pas sauf pour les personnes en ALD, ce qui n'est pas mon cas. Il faut que je vois avec ma mutuelle si elle peut les prendre en charge.
Mon autre souci , c'est que mon médecin ne peut pas me mettre en arrêt maladie pendant la cure, il faut donc que je pose congés mais avec 3 enfants , mes congés sont tous dédiés aux vacances scolaires, donc prendre 3 semaines pour une cure veut dire mettre les enfants 3 semaines en colonie de vacances avec les coûts qui vont avec et là, j'ai pas les fonds et surtout les enfants ne seront jamais d'accord, j'ai déjà bien du mal à les envoyer un peu au centre aéré.


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Re: La douleur m'épuise!

Message par clementine79 »

bonjour ingrid
si je peux me permettre, est-ce que la cure ne pourrais pas être couplée avec les vacances des enfants ?
un centre aéré sur place ou qqchose comme ça ?


Clémentine
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
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Re: La douleur m'épuise!

Message par amyamyamy »

il y a aussi néris les bains dans l'allier pour la névralgie , j'ai une amie qui l'a faite 3 ans , elle a eu beaucoup de résultats.Les logements sont abordables dans cette station (plus qu'à lamalou) .Ça pourrait être salutaire pour ta névralgie mais aussi et surtout pour ton moral.J'ai déjà fait une cure pour le crohn , ça a été bénéfique , j'avais pris sur mes congés , c'est crevant sur le coup mais ensuite vraiment top.Je connais un peu la région de néris , si tu as besoin de renseignements , n'hésite pas


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Re: La douleur m'épuise!

Message par miminana »

Ingrid, la liste des médicaments dont tu parles, doit rappeler de mauvais souvenirs à beaucoup d'entre nous.
Comme beaucoup de locataire de l'appart, je suis passée par là: - des médicaments qui n'amélioraient absolument pas mon état, mais avaient, en plus, des effets secondaires épouvantables.
- les conseils des neurologues (j'en ai vu plusieurs) qui m'encourageaient à continuer...jusqu'à ce que je m'y habitue!
- l'entourage qui ne comprend pas et qui te lâche,
- le moral dans les chaussettes, (moches, les chaussettes, parce plus le goût à rien.)
- perte de l'estime de soi qui fait douter du sentiment de l'autre,
- etc...
Le conseil que je te donne est de trouver, sans attendre, une autre façon de te soigner.

Tu trouveras dans l'appart des pistes pour t'aider.

Il existe des praticiens de santé qui savent prendre nos problèmes en charge, efficacement, sans ajouter d'autres troubles à ceux dont nous souffrons déjà.
Courage.
Dis-toi que tu es en train de passer une épreuve, mais que tu n'es pas seule.


Ingrid
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Re: La douleur m'épuise!

Message par Ingrid »

Merci de tes conseils, Miminana!


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