MENU juillet 2016

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saltarella
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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Dernier message de la page précédente :

Coucou les collocs :grouille:

Menu d'hier

Matin 2 cafés + pdf confiture de framboises
Midi salade verte, poivron jaune, avocat + moussaka
Goûter compote de pêche
Soir salade verte, poivron jaune, fenouil, échalote +2 oeufs coque
Plus tard pastèque et 1 carotte


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

Bonjour,

Menu hier
Matin 2 café
1 abricot

Midi
2 nectarines
Quelques chips

Soir
Tartare de bœuf mesclun et qqs frites
1 verre de vin rouge
Framboises et sorbet framboise
Cafe deca


:bisou:


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Laurette
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Re: MENU juillet 2016

Message par Laurette »

Hello tous !! :bisou:
hier matin : thé vert froid + salade de fruits : nectarines/abricots/pastèque/kiwi
à midi
- échine de porc sauce moutarde
- ratatouille du jardin :miam:
pus tard : café/coco/glaçons + une part de gâteau au chocolat fourré à la confiture d'abricots
hier soir
- ratatouille froide
- un bol de riz
Ils (mes 6 hôtes, adorables d'ailleurs) sont tous partis à l'instant....c'est parti pour une journée marathon lessive/ménage/repassage !! :ange:
Et on remet ça avec les suivants vers 17h !! :mdr3:


Laure
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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

:bisou:

Matin un café et une nectarine

Midi
Jambon blanc
Carottes râpées et concombre
Lait d amande
Myrtilles
Qqs amandes

Soir
Mesclun et oeufs mollets et sardines natures
Sorbet mangue et carrés de chocolat noir


Bonne nuit
:bisou: :bisou:


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saltarella
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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés + bol de chia lait d'amande, pomme, abricot et amande
Midi salade de mâche, tomate, concombre + carcasse de poulet
Soir moussaka
Plus tard compote de pêche et 1 carotte


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

Matin 1 cafe
Midi 1 jus de carottes (pas faim j'ai eu des tensions dans le cou et céphalées, decrassage?)
16 h 2 nectarines
Soir
Escalope poulet brocolis pommes de terre
Melon
Lait amande qqs amandes
:bisou:


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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés
10h 1 nectarine
Midi salade verte, fenouil, poivron jaune + maquereaux
Goûter de la pastèque
Soir sqlade verte, tomate, poivron jaune + reste de moussaka
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte


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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

:bisou:
Menu du jour
Matin un café
Midi sardines et quinoa
16 h une pêche
Soir ratatouille quinoa filet mignon porc
Mousse au chocolat et pastèque

:bisou:


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Re: MENU juillet 2016

Message par Laurette »

Alors....j'essaie de me remettre les idées en place... Très perturbée par ce nouvel assassinat. :/

ce matin : chicorée au lait de riz froid + 2 abricots
au marché : un perrier-rondelle
à midi
- salade verte
- salade de tomates/olives noires/oignons blanc/basilic
- poulet froid
plus tard : un café/coco/eau fraîche
ce soir
- gaspacho à la menthe
- 2 tranches de jambon blanc SGSC
en rentrant du cinéma (un film sans intérêt) 2 abricots et un verre de jus de pommes


Laure
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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

@En effet Laurette..

Menu d'hier

Matin 2 cafés
10h 1 nectarine
Midi petits pois carottes avec sole vapeur
Goûter 1 jus de fruits
Soir salade verte, tomate, concombre, avocat et 3 tranches de pain SG de la fabrique de Ste Tulle dont Laurette m'a parlé (il est bon et pas sec )
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte


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Re: MENU juillet 2016

Message par Collette »

Oui, Laurette, trop, c'est trop. Je pense que ce n'est que le début!!!! Pourtant, je ne suis pas souvent pessimiste!!

Menu d'aujourd'hui :
thé et cake pour utiliser les résidus d'extracteur :
cake-avec-les-residus-de-l-extracteur-f ... 21701.html" onclick="window.open(this.href);return false;

10h : oeuf cru et bouillon de poulet avocat pêche plate tisane


midi : jus de fruits et légumes, j'ai ajouté une betterave rouge :feuille et racine, pastèque
melon
rognons d'agneau, crudités
ricorée
16h : restant du jus, abricots
soir : crudités, pilchard
chicorée


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier (l'été je ne suis pas très inspirée pour cuisiner :mdr3: )

Matin 2 cafés
Midi salade verte, poivron jaune, fenouil, avocat + 2 oeufs coques
Goûter 1 abricot et 1 nectarine
Soir wok de courgettes lanières avec blanc de poireaux fondu, lentilles corail, lait de coco, cumin et curcuma
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte


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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

:bisou: bonjour
Menu d'hier
Matin 1 cafe
Midi 1 pêche
Soir
1 jus carotte
Langoustines mayonnaise
Moules marinières
2 coupes de Champagne :craque: et un verre de vin :craque:
Sorbet fraises
C'était l'anniversaire de ma fille :bisou:


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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

Menu du jour
Matin 2 cafés
Midi jus de carottes
Soir
Salade tomates carottes râpées œuf dur thon naturel vermicelle de riz

Bonne nuit :bisou:


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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés. + bol de chia lait d'amandes, amande, pomme, banane
Midi salade verte, poivron jaune, fenouil + filet de poulet mariné paprika et herbes de provence et cuit au barbecue
Goûter 1 orange
Soir reste de la poelée courgettes, lait de coco, lentilles corail
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte


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PatrickS
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Re: MENU juillet 2016

Message par PatrickS »

Bonjour,

Avant hier midi:salade verte, oeufs au plat et pain maison

Avant hier soir: filet de colin poché et purée pommes de terre/fanes de betteraves

Hier midi:pâtes carbonara (pâtes de riz, lardons fumés, crème de soja)

Hier soir:poulet rôti (reste froid) et salade de betteraves rouges (râpées crues, les premières du jardin)

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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