MENU AVRIL 2016
- marya
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- caribou
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Re: MENU AVRIL 2016
Excellent exercice pour ma mémoire de poisson rouge en ce 1 er Avril
matin chicorée + pain aux noix
midi carottes rapées + saumon fumé sur pain de fleur quinoa + avocat citron + compote de pommes + infusion miel citron
plus tard jus d'orange
gouter infusion verveine oranger + cake à la banane sortant du four
soir soupe butternut oignon pdt lait de coco + jambon de parme + reste de carottes et avocat + sojami sur pain de fleur
et gros dodo
- saltarella
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Re: MENU AVRIL 2016
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: MENU AVRIL 2016
10h: jus orange épinards (un peu fort en goût, des conseils pour que ça passe mieux ?)
12h: deux pommes
soir: salade verte puis 2 pommes
-
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Re: MENU AVRIL 2016
(je ne trouve pas où éditer mon précédent message)
- Métanoia
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Re: MENU AVRIL 2016
Ahhhh ... ça fait du bien !
Ce matin : 1 oeuf coque, un morceau de pain SG + confiture d'abricot
Ce midi : 6 sushis
Goûter : 2 chamallows SG, 1 demie madeleine SG
Ce soir : pâtes SG à la ratatouille maison (décongelée)
Et cerise sur le gâteau.... 2.7 kg perdus depuis 5 semaines A ce rythme, je vais perdre les 2 derniers (gagnés depuis 8 mois, impossible à perdre avant) tout doucement, et puis après, je vais disparaître
-
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Re: MENU AVRIL 2016
-banane, pomme au lait de coco avec raisins secs
10h:
-1 snow ball à la coco et à la spiruline
Déjeuner:
-jus carotte, mâche, épinard, carotte , gingembre, curcuma.
-spaghetti de courgettes et de carottes
-crevettes au lait de coco.
16h:
-j'ai fait un carrot cake sgsc avec un glaçage à la crème de coco et vanille , j'ai goûté le reste de la crème avec les premières gariguettes, miam!
Dîner:
-jus épinards , carotte, pomme, gingembre et curcuma
-spaghettis de courgettes aux calamars cuits dans l'eau de coco séparée d la crème de coco pour le glaçage.
-1 quartiers de pomme donné par mon fils navec un mini bout de carrot cake pour le goûter mais j'avais plus très faim .
- saltarella
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Re: MENU AVRIL 2016
@Ingrid trop TOP tes menus
Menu du jour
Matin 2 cafés +pdf avec confiture de figues délicieuse de Marya
Midi : légumes vapeur +frites au four
Goûter : rooibos et 2 mandarines
Soir : pot au feu
Plus tard : 1 carré choco et 1 carotte
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- vannades
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Re: MENU AVRIL 2016
Matin : 2 cafés, Pains des Fleurs au Quinoa, M'Olivo Margarine
10 h : 1 verre de kombucha 1 poignet de Pistaches
12 h : Salade verte, poisson vapeur, Brocolis, 1 Banane
16 h : 2 carrées de chocolat, tisane Yogi Tea à la Rose
Soir:Salade Endives , avocats et Noix, Choucroute et Boudin noir, 1 Pomme cuite
-
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Re: MENU AVRIL 2016
tu mets beaucoup d'épinards dans tes jus ?
matin: une orange et une poignée de noix
midi: salade de pousse d'épinard, fenouil et graines variées
soir: soupe de chou et salade de fruits
- Métanoia
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- Citation : Juste "Être"
Re: MENU AVRIL 2016
Ce midi : navet blanc râpé et un mini-filet de thon rouge frais, poireaux vapeur crème de coco + 1 jaune d'oeuf cru.
Ce soir : lentilles/carottes, salade de tomates/champignons/persil, un bouillon de légumes.
-
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Re: MENU AVRIL 2016
Environ deux grosses poignées de bébé épinards , je mets pas mal de vert dans mes jus et en général une toute petite pomme, ce sont plus des jus de légumes.athéna a écrit :@Ingrid: tes menus me font envie !
tu mets beaucoup d'épinards dans tes jus ?
matin: une orange et une poignée de noix
midi: salade de pousse d'épinard, fenouil et graines variées
soir: soupe de chou et salade de fruits
- PatrickS
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Re: MENU AVRIL 2016
Hier midi:filet de colin poché, riz au safran, salade d'endives
Hier soir: différents restes réchauffés: sauté de veau, riz, pommes de terre
Ce midi:Cuisse de poulet légèrement revenue, puis déglacé au vin blanc et eau. Cuisson avec quelques champignons. Le tout servi avec du riz nature.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- caribou
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Re: MENU AVRIL 2016
hier matin chicorée + miam aux fruits
midi taboulé de chou fleur (une première) avec carottes rapées dedans et poivron rouge en dés + cake à la banane avec infusion miel cannelle
gouter infusion verveine oranger + 2 galettes de riz choco noir ( exceptionnel )
soir saucisse (ok ingrédients) + salade verte + pdt vapeur + sojami sur 2 pains de fleurs quinoa
- Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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- Contact :
Re: MENU AVRIL 2016
Hier matin : thé + un kiwi et 3 pdf confiote framboises
Journée de ski sous la flotte et la neige, à l'aveuglette....je dois vraiment être maso ! Du coup aujourd'hui raquettes !
A midi : resto d'altitude...steak haché/frites
Le soir
- même entrée que la veille pour moi : betteraves crues...toujours aussi délicieuses
- cabillaud vapeur à la sauce coco/rhubarbe et dalh aux 2 lentilles
- compotée de pommes aux fruits rouge, meringuée et simple à reproduire, je pense.
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
-
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