MENUS DE DECEMBRE
- marya
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- manon
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Re: MENUS DE DECEMBRE
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- saltarella
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Alors on inaugure le mois avec le menu d'hier:
Matin: 2 cafés + fin panna cotta et gâteau le tout à la cerise et sans sucre
10h: rooibos + 1 kiwi et 1 pomme
Midi: salade verte, graines germées + 2 galettes de sarrasin fourrés avec une fondue de blanc de poireaux, champignons, saumon fumé + rooibos
Goûter: 2 tranches de roti de porc + rooibos
Soir: reste de la soupe de légumes + reste des petits pois carotte
Plus tard: 1 carré choco + 1 carotte et des pommes au jus encore plus tard
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Matin: comme tous les jours: crème Budwig adaptée
Midi: Poisson poché, riz, reste de légumes (carottes, potiron, panais)
Soir: colombo (porc, patates douces) et riz
Patrick
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Matin pain gelee groseille lait d'amande
Midi tomate farcie riz
Goûter banane
Soir rien c pas passé l'urologue m'a fatigué
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane et gâteau aux légumes
10 h œuf cru et bouillon de pot-au-feu avocat-mandarine, tisane
midi : soupe
jambon cru
crudités, jardinières côtelettes d'agneau
compote de pomme-coing
16h : pomme- mandarine tisane et pollen
souper :
soupe
crudités et un peu de côtelette
noix
chicorée
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Petit-déjeuner:
-café
-mangue fraiche en morceaux, compote de rhubarbe
-pain des fleurs et chocolat noir
Midi:
-physalis séchée dans la voiture
-arrivée à la maison, salade de jeunes pousses avec des légumes vapeur avec un mini bout de tofu lacto-fermenté
-2 tranches de jambon cru
-chocolat noir
Goûter:
-thé
-cake de Noël sgsc
Dîner:
-salade de jeunes pousses avec des champignons crus
-carottes violettes au four
-3 fallafels et 1 cs d'houmous
-pomme et chocolat noir.
- saltarella
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
10h: infusion avec la peau d'une orange
Midi: salade de crudité avec avocat et graines germées + 2 galettes de sarrasin avec fondue de poireaux et saumon fumé + infusion
Goûter: pomme au jus + infusion
Soir: quelques pistaches- soupe de légumes + choux chinois avec saumon le tout vapeur
Plus tard: 1 carotte et 1 carré choco
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- sansan973
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Hier :
Matin : 1 crêpe paléo coco + kombucha + kasha
Matinée : café + qq noix
Midi : riz cantonais + 1 compote
Soir : choucroute.
Soirée : 2 carrés de chocolat noir citron gingembre (ça pique!!!!)
Bonne journée.
- caribou
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Re: MENUS DE DECEMBRE
hier matin chicorée + pain paléo
un petit tour au centre commercial du coin pour aider le , beaucoup de monde.....je suis rentrée aussi vite que j'ai pu
pour reprendre des forces j'ai eu envie d'un café avec quelques carrées de chocolat (moment de plaisir intense )
midi betteraves jambon de parme patates douces vapeur
plus tard infusion miel cannelle + les derniers moelleux chocolat
soir sucrine tomates cerises magret séché avocat + omelette fines herbes + sojami sur pains de fleurs
et soirée TV . j'ai regardé ZOO
- PatrickS
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Midi: oeufs au plat, pommes de tere sautées, salade (frisée)
Soir: côte de porc poêllée, choux raves braisés
Patrick
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- sansan973
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Depuis le temps que je te vois faire des choux raves chauds, il faudrait que j'essaie! Je ne les mange que crus (j'adore ça).PatrickS a écrit :Soir: côte de porc poêllée, choux raves braisés
- PatrickS
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Souvent je les arrose avec un peu de crème de soja (dans l'assiette)
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Matin pain gelee groseille kfe lait de riz
Midi soupe deux céleris et curcuma
Yaourt noisette
Goûter milkshake banane
Soir soupe céleris cur cuma
Poulet rôti
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Re: MENUS DE DECEMBRE
Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain aux noix
10h : œuf cru, bouillon de pot-au-feu
avocat, mandarine
midi : soupe
jambon cru
ratatouille, crudités, 1/2 côtelette d'agneau
16h : pomme et mandarine, thé
souper : soupe
crudités et reste de la côtelette avec ratatouille
noix
chicorée
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arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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