Menus du mois de Septembre 2015

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saltarella
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par saltarella »

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Menu du jour:

Matin: 2 cafés + salade de fruits frais (pomme, banane, kiwi) avec noisettes
10h: pause du rendez vous donc pain paléo
Midi: reste de pâtes à la bolognaise + carotte et betterave crue râpés, gingembre, curcuma
Goûter: 1 pomme et quelques amandes
Soir: blancs de poireaux cuits vapeur + 2 galettes de riz avec terrine de foie de volaille + soupe de légumes (vert des poireaux, carottes, pomme de terre, choux fleur, oignon)
Plus tard: Plus de carré choco je me demande ce que je vais grignoter devant la tv, sans doute des carottes et des graines de tournesol


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Collette
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par Collette »

@saltarella : le chou-fleur ou le chou brocoli est très bon à grignoter, ne remplace pas le choco, quoique... Il t'en reste peut-être de ce que tu as cuisiné


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par patricia06 »

Salut,

@saltarella: les infusions aident bien quand on a encore envie de grignoter. ça remplie l'estomac, ça dure plusieurs minutes et ça calme donc les envies sans calories :-)

Menu du jour:
Matin: 2 oeufs coque, bacon, café
Midi: 1/2 avocat, 1/2 tomate, salade verte, graines germées, crevettes, patates douces au four
Goûter: fruits secs divers
Soir: salade verte, lardons, reste de poulet, mousse chocolat


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