Menus du mois de Juillet 2015

[syssy92]

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Bonsoir,

Matin : gâteau chocolat maison sgsc / 2 cafés

Midi : Betteraves / maquereau vapeur / haricots verts 1 verre de vin rouge

1 cafés vers 15 h

soir : cake aux courgettes / salade / gâteau chocolat (le même que ce matin) 2 verre de rosé

[saltarella]

@Laurette tu as bien fait il y a des heures d'arrivée et de départ c'est bien normal pour que vous ayez le temps de nettoyer et de souffler un petit peu mais bon ils se disent qu'on sait jamais sur un malentendu ça peut passer

Menu d'hier:

Matin: 2 cafés+ 2 abricot et un yaourt soja aux myrtilles
Midi: chou rave et brocolis vapeur avec saumon + quelques amandes
Gouter: 1 orange et tartine de riz confiture
Soir: quelques pistaches en apéro + artichaut vinaigrette + 2 parts de pizza + 1/2 melon
Plus tard: 2 carottes et un carré choco

[caribou]

Bonjour,
hier matin thé+ miam aux fruits
midi carottes râpées + betteraves + 2 galettes courgettes curcuma basilic + yogourt soja + café miel
goûter infusion miel cannelle + pêche
mes courses dans le magasin avec le caddy !!! ça faisait longtemps ça fait plus d'un an que je vais au drive !
puis un quart d'heure de jardinage avec ma puce contente la Bribri
soir apéro sur la terrasse avec jus d'orange pistaches puis melon +flan aux épinards + salade verte + sojami sur 2 pains de fleurs
infusion et dodo
A demain

[Collette]

@Brib : bravo, tu augmentes ton temps de jardin et ta marche dans les grandes surfaces!! Bon pour le moral, tout ça!!

[vannades]

Ce matin,2 Cafés Pain des Fleurs et Margarine somolive
10 Heures 1 verre de Kombucha et une poignet de Noix de Macadamia
12 Heures Salade verte, Tomates à la Provençale "ail et persil huile d'Olive à la Poêle", Poulet Rôtis
Melon
16 h Kombucha et 2 carrés de chocolat noir à l'Orange
Pour ce Soir>>> Salade Verte, Artichaut vinaigrette, filets de saumon à la vapeur et petites pommes de terre, 1 tranche de cake au chocolat

[Collette]

Bonsoir,

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain aux noix
10h : cassis- œuf cru- avocat-thé vert
midi : jambon cru
crudités-tomates salade verte, braisé
ricorée
16 : qq noix de cajou- thé- pollen
souper : crudités-riz aux courgettes- salade verte, tomate
chicorée

coucher : abricots- kombucha

[Laurette]

Oui, Bravo Brib, une suite de petites victoires finit pas faire un grand triomphe !
Continue, tu es super !

ce matin : jus de pomme + pain des fleurs au chocolat
11h30, vernissage d'une expo photo au musée du village : un pastis noyé + quelques cacahuètes
à midi
- blanc de poulet au basilic et légumes à la plancha (courgettes/aubergines/poivrons)
plus tard : un café
ce soir
- ratatouille froide + 2 oeufs durs
- salade verte
plus tard : une barre de chocolat noir
à demain !

[saltarella]

Cbrib c'est génial ces petites victoires ça fait trop plaisir quand on peut refaire les choses qu'on avait exclu, savoure les bien

Menu d'hier:
Matin: 2 café + 1 jus au blender (kiwi, banane, framboise, pomme avec lait d'amande) + pancake au lait de coco et zeste de citron
Midi: salade tomate, concombre + paupiette de veau avec riz et tomates, champignons + 1 nectarine et 1 pêche
Soir: final de la pizza courgette, champi et jambon cru + final du chou rave avec brocolis vapeur

[caribou]

Merci les filles,
Oh oui je savoure tous ces petits moments ...j'en ai même quelques fois les larmes aux yeux......de joie, ça change
La route est encore longue et sûrement sinueuse mais j'avance !

hier matin thé + miam aux fruits
midi au restau en famille pour fêter le bac de mon grand, alors rien d'inscrit sur les menus concernant les allergènes mais comme le restau était bondé et que c'était du fait maison je n'ai pas osé réclamer et j'ai suivi mon instinct : un verre de rosé + un tartare coupé au couteau excellent + frites salades et en dessert là j'ai interrogé la serveuse très gentille sorbet et fruits frais ( sorbet avec trace possible de lactose , la seule chose non faite maison elle était désolée mais je lui ai dit que ça irait pour moi ) + un café sucré
vers 17h une infusion
soir salade verte tomates + reste de flan aux épinards + sojami sur 2 pain de fleurs
infusion et dodo

[keditchi]

Coucou tout le monde,
Toujours dans l'attente de BB n°2, il reste 4 jours mais vu ma première expérience ça pourrait bien être 8 ! Apparemment je suis une bonne couveuse
J'ai attaqué mes cours de secrétariat médical, c'est très intéressant ! Parfois aussi plutôt ardu car je suis dans les termes médicaux.....mais je progresse avec motivation !

Ce matin : 1 pêche, 1 poire, 2 kiwis + cannelle + oléagineux pré trempées
kombucha

Ce midi : riz blanc + boeuf froid + crudités + menthe
Riz au lait (oui je sais, ça fait riz + riz)

16h : 1 petite saucisse sèche + kombucha

Ce soir : pdt, brocolis, dés de poulet + curcuma et herbes fraiches + sauce lait de coco, tomate concassée et ail
gâteau marbré de Vannades style quatre-quart

[PatrickS]

Bonjour,

... Parfois aussi plutôt ardu car je suis dans les termes médicaux.....mais je progresse avec motivation !
..........

Avec ton expérience de l'Appart', tu dois tout de même connaitre déjà pas mal de termes médicaux.

Ce midi, oeufs au plat et purée: pommes de terre et carottes + fanes (du jardin)
Ce soir: choux raves vapeur (idem, du jardin) et probablement côte de porc

Patrick

[keditchi]

Oui Patrick, l'appart m'a effectivement déjà donné quelques bases en termes médicaux....même si j'avoue que je zappe parfois un peu les posts trop techniques....

[Collette]

@ Kéditchi, il faut que tu te familiarises avec les principaux termes, les plus courants.
Si tu dois taper des compte-rendus de spécialistes, tu auras encore des termes dont presque personne n'a entendu parler, mais tu t'y feras rapidement.
Le tout est de le faire petit à petit souvent pour les mettre en tête. Surtout ne pas en faire une montagne. Les collines se gravissent peu à peu, doucement, puis les montagnes, idem.

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain aux noix
10h : un œuf cru thé - abricots-pêche-avocat
midi : braisé haché mélangé avec un œuf et passé à la poêle_ crudités, salade verte, concombre et tomates
16h : ricorée (que je n'ai pas pris à midi car je partais en ville)- qq noix du Brésil- pêche
souper : crudités-salade verte, tomate-concombre-jambon cru
chicorée
coucher : kombucha-abricots

[Laurette]

@ Keditchi : il faut dire que tu mènes 2 projets de taille en même temps !!! Tu es courageuse
Bébé ET formation....c'est pas rien !

ce matin : rien, pas eu le temps (tout allait de travers ce matin, j'étais crevée...résultat : j'ai dormi 3h30 cet après-midi, ça m'arrive très très rarement)... Du coup, ce soir, ça va mieux !
à midi
- rouleau de printemps
- 3 mini nems au porc + salade
plus tard : café/coco bien frais
ce soir
- salade de haricots verts/tomates/olives noires
- tranche de saumon fumé
- fin de la ratatouille + quelques chips....
Bonne nuit les petits !

[saltarella]

Menu d'hier:

Matin: 2 cafés + crème budwig
Midi: salade verte, graines germées, tomate, avocat avec mayonnaise au thon + 2 abricots
Gouter: 1 yaourt soja myrtille + 3 tartines de riz confiture
Soir: ratatouille froide avec 2 œufs durs, compote de pomme.
Plus tard 2 carottes + 1 carré choco

[caribou]

Bonjour,
hier matin thé + pain aux noix (j'aime beaucoup aussi)
midi carottes rapées+ avocat citron + jambon de parme (mon basic) + sojami sur pain de fleurs + café miel
gouter infusion miel canelle + pain aux noix avec du miel
soir ceviche au saumon salade verte + pdt vapeur + reste de sojami sur pain aux noix (plus de pain de fleurs)
infusion et dodo

A demain